spalacze

[...] przerwy, szpital itp itd 5) cel cyklu: najpierw zrzutka czesci smalcu i odbudowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono i mono+cp, białko,bulk 7) stosowane wcześniej spalacze: żadnego 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny: z poł roku 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

[...] gdzie jadlem wszystko ..wiesz o co chodzi totalne zdjecie barier...i po tym tygodniu wrocilem do starej kalorycznosci..ogolnie waga stoi na takich kaloriach ale dozycam spalacze po to zeby nie schodzic nizej niz jestem... masz racje niskie kalorie ale dochodzilem do nich przez ok 10 tygodni i waga takjak mowiem nie leciala juz od 88 [...]

To co udalo mi sie posegregować mam nadzieje ze dobrze, Amentoris jakbyś mógł później to sprawdzić bo nie jestem pewien :P Bd wdzieczny za pomoc. Tu jest kilka produktów ktorych nie wiedzialem gdzie przydzielic Ajinomoto - Amino Vital 7,500 ER 2x Fuji Apple StarChem Labs - Evolution X10 1x Grape Sts - Pro Muscle Glycotein 1x Cookies & [...]

Nie ma co się bawić w spalacze. Odpowiednia dieta, trening, z suplementacji - białko zależnie od diety - duże dawki omega-3 - cynk, magnez - ew. 20g bcaa w czasie treningu Zmieniony przez - khazad_ w dniu 2010-08-02 01:56:31

[...] sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 189 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 9

[...] śniadanie z płatkami i orzechami, oraz przed snem. Zazwyczaj to ten sam koktajl, czyli mieszanka kilku frakcji. okresowo dochodzą mi staki kreatynowe, AAKG, tribulusy. Na redukcji spalacze, i większe ilości bcaa. Największa różnica pomiędzy redukcją a masa - odżywianie (po przez manipulację kcal, jakość jedzenia) - ilosć aerobów/interwałów

ja clen lece systemem 14dni on 10 dni off, i w tych 14 dniach - 2 dni on , 1 dzien off i caly czas czuje mim o ze daje max dawke 100mg w tych przerwach jak niema clenu daje spalacze

[...] 4) staż treningowy -rok z przerwami 5) cel cyklu-czysta masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy -kreatyny(cm3,total)ale to dawno temu ;p 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] dopiero raczkujesz jesli chodzi o saa, bijesz dawki rzedu 500mg e3d przy dosc mizernymi efektach to co zrobisz pozniej, za 2 3 cykle? a to ze jestes dosc odbporny na koks, spalacze itp, nie nazekasz na zdrowie (procz tych nic nie znaczocach dla ciebie problemow z watroba) moze zmienic sie diametralnie w bardzo krotkim czasie...ze szkoda tylko i [...]

Termogeniki to srodki, suplementy mające w swoim składzie subtancje pobudzające organizm, podnoszące czy inaczej podkręcające metabolizm lub przyczyniające sie do podniesienia temp. ciała celu przypiezenia reakcji spalania tk. tłuszcz. Subst : Kofeina,tauryna to podstawowe jeszcze guarana i pochodne efedryny jak również niedozwolona efedryna. [...]

No właśnie, jesli tak masz to powinieneś celować w spalacze bez pobudzaczy, np. kofeiny.

Zapomniałem dodać: Dwa razy dziennie kawa parzona z 2 łyżeczek + spalacze tłuszczu również dwa razy - pierwsza dawka przed treningiem porannym, druga taka dawka przed biegiem a w dni bez biegu po prostu koło 16 - 17. W niedzielę jedna dawka jakoś 2 godziny po wyjściu z sauny, drugiej w niedzielę nie ma. Początkowo spalacz bez kawy, muszę zobaczyć [...]

Pompki na książkach: 9/11/8/8/13 Rozciąganie ekspandera na plecy: 9/11/8/8/13 Wyciskanie hantli na barki siedząc: 3s10 z obciążeniem 10kg/ręka Wyciskanie hantli na biceps: 3s10 z obciążeniem 10kg/ręka Unoszenie hantla oburącz nachwytem na przedramiona: 1s10 10kg Pompki francuskie: 15/20/25 Brzuch: Unoszenie nóg: 40/40 Unoszenie nóg do świecy: 20 [...]

[...] rok przemyślanego, pare lat nieprzemyślanego 5) cel cyklu - wrócić na 1xx kg czyt masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - zbyt wiele by wypisywać 7) stosowane wcześniej spalacze : tse, stymulant x , fat transtporter 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -nanovapor i green magnitude 9) ilość dni wolnych od kreatyny -3tyg [...]

[...] Cel cyklu: mięsooo stosowane już wcześniej suplementy : kreta, TSE, BCAA Xtra, GB6000 (jako uzup.) Uprawiane inne sporty: nożna, rower, siatka stosowane wcześniej spalacze : TSE (raczej jako pobudzacz) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: około roku przewidziane finanse na cykl: Bez [...]

[...] lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Mono Uprawiane inne sporty: Siatkówka stosowane wcześniej spalacze : Clenburexin suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 60 przewidziane finanse na cykl: 150 uwagi i sugestie: brak [...]

[...] nie ma Wiek: 17 Waga: 58 Wzrost: 170 Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: koniec cyklu 24.06 przewidziane finanse na cykl: 350zł uwagi i [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wiadomo PŁEĆ: m WIEK: 24 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: ~40+ OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: - [...]

[...] lub tył): s Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 188 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Mutant Mass Uprawiane inne sporty: Plywanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Mutant Mass ilość dni wolnych od kreatyny: Nie bralem przewidziane finanse na cykl: do 450zl uwagi i [...]

jakie spalacze warte uwagi na ta chwile bo troche wypadlem z obiegu? jet fuel? poleccie cos wartego uwagi