[...] myślimy też o innych dyscyplinach i czymś multi -supermenen Nigdy nie byłem na imprezie wyciskaczy a za to bywałem na kulturystycznych Tam czuć "ciężar" jaki dieta i spalacze wywierają na samopoczucie jest mniej towarzysko Wczoraj niesamowicie fajna atmosfera i sympatyczni ludzie, "Konkretny zwierzyniec" w ciężkich wagach
[...] Wzrost: 182 Cel cyklu: MASA I SIŁA stosowane już wcześniej suplementy : zeroo Uprawiane inne sporty: Football- ale juz rzadko, tyle co na wf ;D stosowane wcześniej spalacze : .................. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ...................... ilość dni wolnych od kreatyny: ------------------ przewidziane finanse [...]
Spalacze zbędne, masz ładnych pare kg niedowagi. Trening powinien trwać troche dłużej, 45 min to za mało. Supli jest mnóstwo więc wątpie, czy masz dobrą dietę.
[...] rozje*** w bani ze mało;/chodze skołotnay itd..sadze ze lepiej zrobic wieksza redukcje wegli i aeroby 3 razy w tyglu po siłowym i bedzie ok;) no i wazne zeby micha byla dobra;)spalacze to jednak nieciekawa sprawa;/chociaz wciaz mam dylemat czy odstawic czy poleciec do konca.. nie wiem sam..jak juz cos zaczynam to koncze.. jak sadzicie co zrobic?
Temat stworzony na potrzeby osób planujących, bądź będących w trakcie redukcji. odpowiedzi udzielane będą na podstawie ankiety którą wypełnia zainteresowany. Osoby zainteresowane kompleksową, przekrojową pomocą z zakresu odżywiania i treningu zapraszam do serwisu: http://potreningu.pl/plany Zadawanie pytań w tym temacie powinno przebiegać wg [...]
[...] Wiek: 17 Waga: 102 Wzrost: 193 Cel cyklu: Fajna sylwetka stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: nic szczególnego stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: wszystkie przewidziane finanse na cykl: ponad 100zł uwagi i sugestie: nie [...]
[...] troszke podobne do tego iż chciałbym zgubić brzuch przy czym nabierać masy mięśniowej w innych częściach i niewiem dokładnie jak to zrobic jaka dieta ewentualnie jakie spalacze chodzi oto że ogólnie jestem szczupły mam chude ręce a brzuch i okolice brzucha mam grube jak beczka śmiesznie to wygląda ręce chudziutkie a brzuch jak antałek [...]
[...] popracować nad brzuchem, jednoczesnie chcialem nabrac wiecej masy, trening 3x w tygodniu + codziennie rano cwicze brzuch. 2) wiek: 20 3) waga/wzrost: 79/175 4) staż treningowy: 5miesięcy 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: żadne 7) stosowane wcześniej spalacze: żadne 8) dieta: jest 11)przewidziane finanse na cykl: 300zł
[...] placzy co z czym i jak. Wiek:24 waga:85 cel cyklu:Masa i sila Stosowan wczesnie suplementy.true-mas. n.o.xplode anima pak controlled labs-purple wraath stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : 30 dni temu ilość dni wolnych od kreatyny :nigdy nie bralem przewidziane finanse na cykl : bezlimitu Staż [...]
myaja, chłopaki mają rację - dieta. Ja traktuję te spalacze jako mały pomocnik, nie są super środkami, które bez pomocy spalą tłuszcz . TFB kończe za kilka dni, miałam teraz przerwę w jego przyjmowaniu, bo ta choroba wyskoczyła. Potem przechodzę na clenburexin. Ogólnie widzę jak tłuszczyk spadł z ramion i brzuszka. Ale na pewno zwiększenia [...]
[...] Waga: 79 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : tak stosowalem ale nie pamietam nazw Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 4 miesiace przewidziane finanse na cykl: gdzies 500 zł uwagi i [...]
[...] Jest to suplement nadal dostępny bez recepty na rynku europejskim, jednak najprawdopodobniej w niedługim czasie zostanie zabroniony. Mogą nam w tym pomóc również niektóre spalacze tłuszczu zawierające w składzie legalnie dostępne blokery kortyzolu jak np. spalacz tłuszczu Lean Extreme firmy Anabolic Extreme. Dla podtrzymania anabolizmu po [...]
jak liczysz na mniejsze odkładanie się tkanki tłuszczowej to daj przed każdym treningiem jako stałą suplementację porcję TS + jeszcze ew. 2-3 g L-K i obetnij węglowodany w DNT od 20 do 50% nawet spalacze można ciągnąć nawet i 3 miesiące 3 lata temu mówił mi o tym R.Borysiuk a my tu mówimy tylko o suplementacji przed treningowej pokombinuj
[...] co sam przeżyłem a lżejsze miałem na co dzień, podczas ciężkich cykli. Dziś nieco inaczej podchodzę do tematu. Natomiast sprawa jazd psychicznych, to skutek diety z niską kalorycznością niskim poziomem węgli i wysokim poziomem białka, ciężki trening i dużo, dużo aerobów. Często dochodzi do tego bezsenność i wtedy spalacze ryją psychę z całą mocą.
[...] to skutek diety z niską kalorycznością niskim poziomem węgli i wysokim poziomem białka, ciężki trening i dużo, dużo aerobów. Często dochodzi do tego bezsenność i wtedy spalacze ryją psychę z całą mocą. " No właśnie raczej jak mamy dodatni bilans i tylko trening siłowy to imo. każdy spalacz będzie działał bardzo przyjemnie i fajnie. [...]
[...] 19 Waga: 86 Wzrost: 186 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : gainery , mono , białka Uprawiane inne sporty: Hokej na Trawie stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono universala , gainer muscle juice ilość dni wolnych od kreatyny: 7 miechów przewidziane finanse na cykl: [...]