[...] nie mam aparatu 2) wiek 16 3) waga/wzrost 182/99 4) staż treningowy 5 miesiecy 5) cel cyklu Rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy nie 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ---- 9) ilość dni wolnych od kreatyny ---- 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
Na razie dieta plus trening siłowy plus aeroby lub HIIT. W tym wieku nie łapałbym się za spalacze. Weź ewentualnie coś typu CLA, Omega-3, witaminy i minerały, takie podstawowe dodatki. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-25 19:58:12
BO mam podobny problem z Opona z przodu ;)) .. I teraz mam pytanie Jeśli mogę zadać . Jak bym chciał to najpierw sytczen luty na maksa areoby , dieta , sauna , bieganie , spalacze , Rowerki itp. czy odrazu trening na rzebę i powoli do celu ? Zależy mi na ładnej rzeźbie ;) . Dzięki za odp. Pjonteczka .
[...] lub tył): Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : deca stack Uprawiane inne sporty: MMA stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 500 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: [...]
masakra. cykl - jest to okres najczesciej trwajacy od 4 do 8 tygodni, podczas ktorego stosuje sie suplementy takie jak kreatyna, stacki kreatynowe, no-boostery, spalacze, saa, ph, w celu zwiekszenia rezultatow.
[...] 94 Wzrost: 186 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Mono Fitmax, Shock Therapy,Bcaa,Hmb. Uprawiane inne sporty: Czasami Basen stosowane wcześniej spalacze : HMB suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni wolnych od kreatyny: 365 przewidziane finanse na cykl: 300zł uwagi i sugestie: Brak Staż [...]
[...] ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 50 Wzrost: 165 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: tak stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: [...]
[...] : TCM Olimpu, Termo Speed Olimpu, L-karnitynę3 Activlab, preparat witaminowy Body Max, magnez z witaminą B6 oraz cynk. Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : Termo Speed Olimpu, L-karnitynę3 Activlab, suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: TCM Olimpu, Termo Speed Olimpu, L-karnitynę3 Activlab, preparat witaminowy [...]
[...] Cel cyklu: ładna sylwetka stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: w zimę tylko lekcje wf, w lato bieganie, rower itp. stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem przewidziane finanse na cykl: max 150zł uwagi i sugestie: [...]
[...] szum medialny ma na to duży wpływ (kreatyna która zabija na tvn ) Jesteś inteligentnym facetem też tak uważam Myron, truć się? nie bój się, nic mi nie będzie legalne spalacze mają bardzo podobne skutki uboczne co efka również są to środki, które w praktyce mają zastąpić/udawać amfetaminę często siedzi w nich jeszcze większe g**** niż na [...]
[...] sztanga, pompki od 4 miesięcy siłowania dwa razy w tygodniu (tyle mam czasu) 5) cel cyklu: siła/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:------- 7) stosowane wcześniej spalacze ----------- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : ------ 9) ilość dni wolnych od kreatyny------------ 10) informacje na temat diety: liczyłem [...]
Jakieś spalacze wcześniej? Z Atro-Phex'em chyba kogoś poniosło . Najlepiej jak Skerx pisze, na początek bez, przestanie lecieć, to wtedy spalacz. Jak wcześniej nic nie brałeś to możesz albo wrzucić Scorcha, albo DymaBurn. Co do BCAA to dobrze cenowo wypada MegaCaps z Olimpu i Xtra z Activlab.
kreatyne zjedz a nie spalacze i nie laz w spodenkach po mrozie to nie bedziesz chory wyslalbym ci, ale znajac zycie i tak stwierdzisz ze bedziesz chory
kastecior, ja nie nie łykam od daaaawna takich produktów i jeszcze dlugo nie mam zamiaru już i tak spalacze mi starczą... bic by się skusił formę robi to by miał kopa jak się naje Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-27 12:26:48
lipo packa wykorzystać muszę White Lightning może być fajnym "dopełnieniem" biało to tanie vitafit sobie zamówiłem i mi starczy już kawę też piję przed tabatę/siłowym ale jak wejdę na spalacze to już odpuszczam
[...] - 17 3) waga/wzrost - 65/172 4) staż treningowy - 13 miesięcy 5) cel cyklu - Siła + Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - Monohydrant kreatyny 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 60 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]