[...] 55 Wzrost: 160 Cel cyklu: Masa + Siła stosowane już wcześniej suplementy : Gainer I 4.8kg JAbłczan kreatyny TCM Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Gainer I 4.8kg JAbłczan kreatyny TCM ilość dni wolnych od kreatyny: 2 tyg przewidziane finanse na cykl: 190zł [...]
[...] waga: 72 ale maleje bo redukcja staz : okolo roku, niestety efekty nikle :( suplementy: przerozne witaminy, mineraly, białko, gainery, kreatyny od mono po stacki, spalacze. MOJ PLAN = prosze o pomoc i poprawie -------------------------------------------- system 2-2-1-2 pon wt sr plecy + biceps czw klata + triceps pt sb nogi + brzuch [...]
[...] 75 Wzrost: 182 Cel cyklu: w miare sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : NE, CM3, BCAA, AAKG Uprawiane inne sporty: WF i duzo ruchu stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 600 uwagi i sugestie: brak Staż [...]
[...] 86 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : xpand, nitrix, cloud, shock therapy Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : hmb, l karnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: cloud, shock therapy ilość dni wolnych od kreatyny: 30 przewidziane finanse na cykl: 500 uwagi [...]
[...] tył): Wiek: 22 Waga: 77 Wzrost: 174 Cel cyklu: dobrej jakosci masa stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 2 miechy przewidziane finanse na cykl: jak najmniej uwagi i sugestie: [...]
[...] suplementy : różnych firm białka, hmb, kreatyny, węglowodany, gainery Uprawiane inne sporty: Kajakarstwo (bieg, siłownia, gimnastyka, wiosłowanie) stosowane wcześniej spalacze : hmb olimpu suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Gainer olimpu ilość dni wolnych od kreatyny: 60 dni przewidziane finanse na cykl: 800 zł uwagi i [...]
[...] chyba Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: Uzupełnienie Diety stosowane już wcześniej suplementy : Tak Uprawiane inne sporty: Nie stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ma ilość dni wolnych od kreatyny: nie dotyczy przewidziane finanse na cykl: 200zł uwagi i sugestie: [...]
[...] przy wadze 73 kg ale mój brzuch i klatka wyglądają strasznie(reszta jest ok), mam sporo tłuszczu spod których nie widać mięśni. I mam pytanie, czy jest sens brać jakieś spalacze albo hmb razem z jakąś konkretną dietą, czy poprostu ćwiczyć na sucho aż się samo wyrobi? Ostatnio zacząłem robić brzuszki na siłowni, między innymi ćwiczeniami. [...]
[...] wiek 17 3) waga/wzrost 96kg/199cm 4) staż treningowy 7 miesięcy 5) cel cyklu dobicie 100kg, potem rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy carbo 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) wyrzuciłem śmieciowate jedzenie, 5 czasem 6 posiłków [...]
[...] swoje zdjęcia 2) wiek 20 lat 3) waga/wzrost 70 kg/ 179 cm 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - kofeina w kawie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - całe życie 10) informacje na temat diety - dieta idealnie [...]
[...] wody to wlasciwie efekt uboczny a nie docelowy... Kreatyna ceniona jest z zu8pelnie innych wzgledow. Poza tym kreatyne czesto stosuje sie z preparatami odwadniajacymi (spalacze zaiweraja delikatne diuretyki) i dziala swietnie. Wiec? generlanie - alkohol w wiekszych dawkach uposledza niektore procesy metaboliczne, utrudniajac regenracje i [...]
[...] Venoma. Skoro wiadomo co siedzi w Venomi'e trzeba to sprytnie wykorzystać. Nie widzę sensu brania Venoma w porcji większej niż jeden kaps w rożnych porach dnia. Lepiej rano 2 kapsy. Raz że wkręca się długo nawet do 3-4 godzin, dwa że działa 14-16h. Aby wykorzystać wychwyt zwrotny; kawa + inne spalacze dopiero po kilku godzinach od Venoma.
[...] już wcześniej suplementy : kreatyna nie do konca, gainery , bialko Uprawiane inne sporty: 2x tyg. basen , 2xtyg. gimn. , 2xtyg. lekkoatletyka stosowane wcześniej spalacze : spalacze nie dla mnie , chce przybrac na masie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer od VitalMaxu 2kg ilość dni wolnych od kreatyny: ;] [...]
No to tak; Trzeba by zrzucić zimowy tłuszczyk, wcześniej w spalacze się jeszcze niebawiłem zbytnio brałem tylko tse Tak więc jaki spalacz byłby w miarę w przystępnej cenie i dawał dobre efekty możliwe że przez ten okres czasu od kiedy ja to brałem weszło coś nowego,dobrego, zabardzo się nawet nimi nie interesuję - jak ktoś napisze o venom-ie to [...]
[...] wiek: prawie 17 3) waga/wzrost: 72/183 4) staż treningowy: 9miesięcy 5) cel cyklu: sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: 2x mono 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono vitalmaxa 9) ilość dni wolnych od kreatyny: bedzie 30 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
powodow moze byc wiele... przy szesciu ciezkich treningach mozesz byc przetrenowany -jezeli tak to kilka dni wolnego dobrze Ci zrobi czasem bywa tak ze po pozno wykonanym treningu nie mozna zasnac stosujesz jakies spalacze/doplacze przed treningiem? dodatkowa suplementacja magnezem -zma i wapniem przydalaby sie gaba w ilosci 3-5g przed snem
[...] tył): - Wiek: ankieta Waga: jest Wzrost: zbędna Cel cyklu: lecz stosowane już wcześniej suplementy : chciałem Uprawiane inne sporty: mieć stosowane wcześniej spalacze : temat suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: w ilość dni wolnych od kreatyny: kolorze przewidziane finanse na cykl: zielonym uwagi i sugestie: - Staż [...]
Ja mam zupełnie tak samo.. Jak do tej pory żadne spalacze jakoś mnie nie pobudziły, choć innych (ludzi dwukrotnie większych ode mnie) ruszają.. zastanawiałam się zawsze czy to sprawa psychiki czy organizmu.. teraz kupiłam Dren'a, by go wypróbować i zaczynam z nim od 9.03..jak się sprawdzi, to się okaże. ..co do Venom'a to też 3kapsułki brałam i [...]