SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacze

  • Prosze o rade i pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 55 Wzrost: 160 Cel cyklu: Masa + Siła stosowane już wcześniej suplementy : Gainer I 4.8kg JAbłczan kreatyny TCM Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Gainer I 4.8kg JAbłczan kreatyny TCM ilość dni wolnych od kreatyny: 2 tyg przewidziane finanse na cykl: 190zł [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2009-02-26 18:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening . cel : masa. system 2-1-2-2

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] waga: 72 ale maleje bo redukcja staz : okolo roku, niestety efekty nikle :( suplementy: przerozne witaminy, mineraly, białko, gainery, kreatyny od mono po stacki, spalacze. MOJ PLAN = prosze o pomoc i poprawie -------------------------------------------- system 2-2-1-2 pon wt sr plecy + biceps czw klata + triceps pt sb nogi + brzuch [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2009-02-26 20:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 75 Wzrost: 182 Cel cyklu: w miare sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : NE, CM3, BCAA, AAKG Uprawiane inne sporty: WF i duzo ruchu stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 600 uwagi i sugestie: brak Staż [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2009-02-26 21:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa, leucyna, zielona herbata, cla, spalacze, bialko itp ale to wszystko bez diety i treningu to nic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2009-02-26 22:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac suplementy ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 86 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : xpand, nitrix, cloud, shock therapy Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : hmb, l karnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: cloud, shock therapy ilość dni wolnych od kreatyny: 30 przewidziane finanse na cykl: 500 uwagi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2009-02-27 13:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna jest, co jeszcze dokupic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tył): Wiek: 22 Waga: 77 Wzrost: 174 Cel cyklu: dobrej jakosci masa stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 2 miechy przewidziane finanse na cykl: jak najmniej uwagi i sugestie: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2009-02-27 13:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z NO Shotgun

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementy : różnych firm białka, hmb, kreatyny, węglowodany, gainery Uprawiane inne sporty: Kajakarstwo (bieg, siłownia, gimnastyka, wiosłowanie) stosowane wcześniej spalacze : hmb olimpu suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Gainer olimpu ilość dni wolnych od kreatyny: 60 dni przewidziane finanse na cykl: 800 zł uwagi i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2009-02-27 15:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na noc. Matrix?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chyba Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: Uzupełnienie Diety stosowane już wcześniej suplementy : Tak Uprawiane inne sporty: Nie stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ma ilość dni wolnych od kreatyny: nie dotyczy przewidziane finanse na cykl: 200zł uwagi i sugestie: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2009-02-27 16:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w sprawie rzeźby

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przy wadze 73 kg ale mój brzuch i klatka wyglądają strasznie(reszta jest ok), mam sporo tłuszczu spod których nie widać mięśni. I mam pytanie, czy jest sens brać jakieś spalacze albo hmb razem z jakąś konkretną dietą, czy poprostu ćwiczyć na sucho aż się samo wyrobi? Ostatnio zacząłem robić brzuszki na siłowni, między innymi ćwiczeniami. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2009-02-27 22:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiek 17 3) waga/wzrost 96kg/199cm 4) staż treningowy 7 miesięcy 5) cel cyklu dobicie 100kg, potem rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy carbo 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) wyrzuciłem śmieciowate jedzenie, 5 czasem 6 posiłków [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2009-02-28 11:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry wybór suplementów?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] swoje zdjęcia 2) wiek 20 lat 3) waga/wzrost 70 kg/ 179 cm 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - kofeina w kawie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - całe życie 10) informacje na temat diety - dieta idealnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2009-02-28 15:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wody to wlasciwie efekt uboczny a nie docelowy... Kreatyna ceniona jest z zu8pelnie innych wzgledow. Poza tym kreatyne czesto stosuje sie z preparatami odwadniajacymi (spalacze zaiweraja delikatne diuretyki) i dziala swietnie. Wiec? generlanie - alkohol w wiekszych dawkach uposledza niektore procesy metaboliczne, utrudniajac regenracje i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2009-02-28 16:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary Venom vs nowy Venom

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Venoma. Skoro wiadomo co siedzi w Venomi'e trzeba to sprytnie wykorzystać. Nie widzę sensu brania Venoma w porcji większej niż jeden kaps w rożnych porach dnia. Lepiej rano 2 kapsy. Raz że wkręca się długo nawet do 3-4 godzin, dwa że działa 14-16h. Aby wykorzystać wychwyt zwrotny; kawa + inne spalacze dopiero po kilku godzinach od Venoma.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 19492 Data: 2009-02-28 16:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy normalny cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] już wcześniej suplementy : kreatyna nie do konca, gainery , bialko Uprawiane inne sporty: 2x tyg. basen , 2xtyg. gimn. , 2xtyg. lekkoatletyka stosowane wcześniej spalacze : spalacze nie dla mnie , chce przybrac na masie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer od VitalMaxu 2kg ilość dni wolnych od kreatyny: ;] [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2009-02-28 18:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek przygotowań do lata

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No to tak; Trzeba by zrzucić zimowy tłuszczyk, wcześniej w spalacze się jeszcze niebawiłem zbytnio brałem tylko tse Tak więc jaki spalacz byłby w miarę w przystępnej cenie i dawał dobre efekty możliwe że przez ten okres czasu od kiedy ja to brałem weszło coś nowego,dobrego, zabardzo się nawet nimi nie interesuję - jak ktoś napisze o venom-ie to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-02-28 22:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiek: prawie 17 3) waga/wzrost: 72/183 4) staż treningowy: 9miesięcy 5) cel cyklu: sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: 2x mono 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono vitalmaxa 9) ilość dni wolnych od kreatyny: bedzie 30 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2009-02-28 23:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bezsenność...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    powodow moze byc wiele... przy szesciu ciezkich treningach mozesz byc przetrenowany -jezeli tak to kilka dni wolnego dobrze Ci zrobi czasem bywa tak ze po pozno wykonanym treningu nie mozna zasnac stosujesz jakies spalacze/doplacze przed treningiem? dodatkowa suplementacja magnezem -zma i wapniem przydalaby sie gaba w ilosci 3-5g przed snem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2009-03-01 09:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmax vs Olimp - BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tył): - Wiek: ankieta Waga: jest Wzrost: zbędna Cel cyklu: lecz stosowane już wcześniej suplementy : chciałem Uprawiane inne sporty: mieć stosowane wcześniej spalacze : temat suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: w ilość dni wolnych od kreatyny: kolorze przewidziane finanse na cykl: zielonym uwagi i sugestie: - Staż [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6590 Data: 2009-03-01 12:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine: Universal Storm 1kg - 35e Dymatize Creatine 500g - 20e Higher Power Micronized Creatine 1000 Grams - 35e Gaspari Nutrition SizeOn, 1290g - 50e BSN CellMass, 60 servings - 50e Protein: Dymatize Elite Whey Isolate 2.2 kg - 45e Ultimate Nutrition Whey Supreme 2.2 kg - 40e Dymatize Elite Gourmet 2.2 kg - 40e Cytosport Muscle Milk Bar, 8 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4908 Data: 2009-03-01 13:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze - odporność

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam zupełnie tak samo.. Jak do tej pory żadne spalacze jakoś mnie nie pobudziły, choć innych (ludzi dwukrotnie większych ode mnie) ruszają.. zastanawiałam się zawsze czy to sprawa psychiki czy organizmu.. teraz kupiłam Dren'a, by go wypróbować i zaczynam z nim od 9.03..jak się sprawdzi, to się okaże. ..co do Venom'a to też 3kapsułki brałam i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2009-03-01 13:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)