spalacze

Witam, chciałbym zapytać Was o zdanie. Na początku miałem tylko dietę, ok 2-3 tygodnie, później doszły treningi oraz Spalacze Tłuszczu Fenix Ground Zero, łącznie przez około 5 tygodni rzuciłem 10 kg, gdyż wcześniej jadłem wiele słodyczy, energetyki itd.. teraz mam zbilansowana dietę 5 posiłków I zamierzam dołączyć do Fenixa: Alphaburn i Erate [...]

Powiem tyle że dzisiejsze spalacze są mizerne w skutkach. Ich cena nie jest adekwatna do działania. Ale jeżeli już tak chcesz je wziąć to przy końcówce albo w stagnacji. Na koniec redukcji poleciałbym ci jednak samemu pokombinować spalacz. Wszystko dostępne na allegro. I cenowo wyjdziesz o wiele lepiej. Zmieniony przez - Jank30 w dniu 10/31/2017 [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] bf 25% 2) wiek 19 lat 3) 85kg/180cm 4) wcześniej sporadycznie ćwiczyłem, teraz około miesiąc 5) wyrzezbienie 6) stosowane suplementy wcześniej- nie 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - Fenix Ground Zero 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie biorę kreatyny 10) informacje na temat [...]

[...] bf 25% 2) wiek 19 lat 3) 85kg/180cm 4) wcześniej sporadycznie ćwiczyłem, teraz około miesiąc 5) wyrzezbienie 6) stosowane suplementy wcześniej- nie 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - Fenix Ground Zero 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie biorę kreatyny 10) informacje na temat [...]

[...] Jeszcze jedna kwestia, chcesz tylko schudnąć, czy zredukować i iść dalej (czyt. budować masę), bo jeżeli tak to patrząc na zdjęcie "mocne" spalacze raczej będą zbędne, bo jak byś chciał końcówkę dociąć/dopalić to zostanie z Ciebie nic.... zejdź do poziomu 10-12% a to można osiągnąć bez wszelakich specyfików [...]

Ale nie opisałes czy trenujesz itd a to ważne. Dietą redukcja do max 3000 kcal i najlepiej jak dietetyka poradź Sobie i masz suplementy także spalacze

w takim razie udaj się do działu odżywianie i tam dopracuj z pomocą innych dietę i redukuj, spalacze na razie zostaw w szafie schowane :-)

Jak już pisałem wcześniej stosuje Fenix Ground Zero. Po usłyszeniu opinii zaawansowanych osób postanowiłem zaufać i zacząć stosować inaczej suplementy gdyż wziąłem spalacze bez jakiejkolwiek wiedzy na ten temat. Moje pytanie brzmi następująco, jakie suplementy, odzywki polecilibyscie mi? Moje bf wynosi 25% i moim głównym celem jest zrzucić to i po [...]

[...] 82/175 4) staż treningowy: 3 lata 5) cel cyklu: budowanie masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: cm3, arginine, beta-alanine 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: storm 9) ilość dni wolnych od kreatyny: obecnie stosuję od 3 tygodni Storm+Shock 10) informacje na [...]

Jak wiemy, aby ukształtować zgrabne i okrągłe pośladki trzeba włożyć w trening sporo pracy, jak i serca. Większość podstawowych treningów, które uwzględniają trening całego ciała, nie jest ukierunkowana na to, aby wspomóc rozwój mięśni pośladkowych w takim zakresie jak podejście nieco bardziej priorytetowe, mające na celu umieszczenie w schemacie [...]

[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy: duzo ich było, HMB KREATYNA BCAA BIAŁKA GAINERY, za dzieciaka kupowalo sie co polecił " znawca " ze sklepu. 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Bcaa Xplode powder Olimp 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 4 miesiące :P 10) informacje na temat [...]

Spalacze nie są potrzebne. Trzeba solidnych treningów i dobrej diety. Zacznij od wypełnienia ankiety działu i wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html http://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-

Oczekuję na komentarze w rodzaju: „oszalałeś, przecież tego nie da się zrobić”. Zgadza się, nie jesteś w stanie przy obecnym stanie medycyny znacząco poprawić i obejść uwarunkowań genetycznych. Nawet operacje plastyczne mogą przynosić opłakane skutki. Przypomnę tylko, skandal z toksycznymi implantami, które nosiło w piersiach ponad 30 tys. [...]

[...] i jakości produktów a niekoniecznie amerykański wyrób garażowy nieznanego pochodzenia. Niestety w spalaczu takim spodziewać możemy się niechcianych dodatków. Warto stosować spalacze oparte o związki, które nie będą zagrażały naszemu zdrowiu: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html [...]

Nie ładuj się na razie w żadne spalacze. Masz dość dużą nadwagę jak na swój wzrost. Wystarczy odpowiednia dieta, odpowiedni plan terningowy i na początku waga będzie lecieć szybciutko. Spalacz zostaw sobie na moment w którym nadejdzie stagnacja żeby dalej ruszyć z kopyta. Poza tym większość tych spalaczy to tylko stek bzdur typu "legenadrny" , [...]

[...] ewidentnie największy i w zasadzie jedyny konkretny tłuszcz mam na brzuchu. Jest to dla mnie trudna tkanka tłuszczowa do spalenia dlatego chciałem się wesprzeć jakimś mocnym spalaczem. Co możecie mi polecić? Dodam, że przerabiałem już do tej pory dwa spalacze a mianowicie trec clenburexin oraz hellfire co do którego się nie wypowiadam bo miałem [...]

Witam, mam jedno wazne pytanie. Trenuje pilke nozna i gram w klubie, do stycznia treningi tylko x3 w tygodniu, mam mocno rozbudowane dol (nogi,tylek) a gore troche slabsza, chcialbym choc troche ja rozbudowac zeby wygladalo to proporcjonalnie. zamierzam dolozyc 2 treningi silowe, czytalem juz duzo na temat kiedy miesnie rosna co i jak. Uzywam [...]

Trening z ukierunkowaniem na rozbudowę masy na górze i plus kaloryczny, spalacze zbędne, jak kopa przed treningiem potrzebujesz to się kawy napij czy kofeiny w kapsach.

[...] w momencie braku białka z jedzenia http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 tutaj masz ściągę skąd je dostarczyć, spalacze sobie daruj, potrzebne mogą być w ostatkach redukcji, a nie na budowaniu masy, totalna pomyłka. Jeśli miałbyś problem z treningiem chłopaki z działu Trening dla [...]