bcaa po 10-15g przed i po treningu Thermo rano na czczo, przed treningiem i po - zacznij od mniejszych porcji (1 kaps) jeśli nigdy nie stosowałeś spalacza. I co 2/3 dni zwiększaj stopniowo.
Harda troche ponioslo. To nie bedzie wycinka. Przeciez w zestawie nie ma zadnego spalacza nawet. To bedzie utrzymanie masy miesniowej przy jednoczesnej poprawie jakości.
[...] wersja Xpanda z kofeiną najnowszy jest ten http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=373 ten warto kupić Thermo Speed Extreme nie stosowałem, różne są opinie na temat tego spalacza na forum, ale ze składu wnioskuję, że przy Thermalu Pro lub Tight, które są jak Porsche to TSE Olimpu wydaje się jak Polonez Caro dojechac może i dojedzie ale [...]
[...] Jak admin tego nie naprawi, to nie wiem co będzie. Praktycznie wszystkie foty, jakie do tej pory wrzucałem wcięło... Nie ma opcji, żeby tak zostało. Turysta16: do testu spalacza wybrano mnie w lipcu. Otrzymałem go dopiero pod koniec października. Po 2 tyg. regeneracji zacząłem test, a że na wakacjach spieprzyłem to, nad czym pracowałem [...]
[...] propozycję... i skromnie podziękować, BUL. Bardzo miła niespodzianka! Tak więc na święta i Sylwestra zrobię przerwę, a po niej będę kontynuował test z kolejnymi 60 kaps spalacza - już mocniejszego, co widać po opisie! Ciekaw jestem, jak podziała! Planuję dołożyć trochę kalorii. Spalacz pomoże utrzymać tłuszcz w ryzach, więc powinno być [...]
Cześć. Właśnie zaczynam wcinać obiadek. Po nim, tradycyjnie, porcja spalacza. Rano skończyło mi się Nitro2, a KO jest jeszcze resztka na dziś, także 1kg kreatyny już praktycznie przeżarłem. Został jeszcze tylko Thermal. Jak się skończy, zrobię obszerne tekstowe podsumowanie testu z fotodokumentacją postępów - na pewno jeszcze przed świętami. Na [...]
witam chcialbym sie dowiedziec czy ma jakikolwiek sens stosowanie spalacza (tse) polaczonego z jakims bialkiem, oczywiscie dobrym.. cel zrzucenie tluszczu oraz nie stracenie duzo masy miesniowej dieta jest.. aeroby 2 razy w tygodniu + czasem bieganie jeszcze
[...] motywacja, chęć do działania, ale także negatywne, tzn. np. stany depresyjne, czy po prostu bardzo złe samopoczucie). Oczywiście, pisząc to, w żaden sposób nie neguję spalacza, bo nie mam najmniejszego powodu, ale po prostu szkoda, abyś wydał kasę i musiał zaraz odsprzedawać komuś suplement, bo np. będzie 'działał' na Ciebie zbyt mocno. [...]
[...] że gdy kwestia odżywiania i dostarczenia organizmowi odpowiednich proporcji mikro i makroskładników będzie zamknięta, to dobrym rozwiązaniem byłaby redukcja składająca się ze spalacza i kreatyny w celu utrzymania suchej masy mięsniowej i wyników siłowych. np Tse+TCM lub (jakiś inny spalacz)+krealkalyn(wydaje mi się że najciekawsza prpozycja)
taaa... thermala się nie tykam... lepiej zaopatrzyc się w zwykłą czystą efke+kofeine lub dorzucic efke do spalacza EF. a tobie polecam aspargin, dobrze działa, obniża ciśnienie.
[...] nie mam jakiegoś wielkiego no ale zarysowanie mięśnia by się przydałoi czy taki np. TSe był by przdatny w tej sytuacji? Bo jeszcze myślałem o L-karnitynie z FitMaxa?? TS moze byc, l-karnityna od Fitmaxa z kofeina ok ale bardziej jako dodatek do jakiegos spalacza niz bazowac tylko na niej , choc i tak najwiecej w temacie bedzie zalezec od diety
[...] fat schodzi choć teraz jakoś chyba wolniej - nie wiem sam ;/ Poczekam jeszcze 1 tyd. i zobacze czy wogóle coś " spale " - a został mi jakiś 1 kg jak nie mniej i tak myśle czy nie kupić jakiegoś spalacza żeby poszło szybciej ;/ Opłaca się czy narazie trzymać się tego co mam do końca roku ;/ Bo już redukcje chciał bym mieć za sobą ;/
Mam pytanie co do tego spalacza, czytałem na forum i wogóle pisze też na opkowaniu że brać przed sniadaniem i obiadem, tez znalazłem pare postów że tse biorą tak 30 min przed treningiem. Kończe robote o 15, w domu jestem 15:05 ;), biora 2 tabsy tse, jak se przygotuja obiadek to mija akurat 30 min, jak skończa jeść to odpoczywam około godz i ida na [...]
[...] roku idzie mi no elegancko ale od nowego roku chce ruszyc z masą ostro zaplanowałem sobie 2 x xpand ale chce tez brac caly czas spalacz i aeroby tak 3 razy w tyg od tego stycznia moze troche wczesnie pytam ale po prostu mam teraz kase i chce sie okupic ze tak powiem czy widzicie sens w braniu teego spalacza od stycznia jk bede ta masa robil????
[...] dojscie do saa jesli z apteki to proponuje testosteron prolongatum.Winstrolu nie dostaniesz w aptece wiec pozostaje Ci dil. Cykl: 1-8 prolo 200-300 mg co 5 dni 7-10 wino 50 mg co 2 dni. Mozesz rowniez rozwazyc dodanie jakiegos spalacza na bazie efedryny. Odblok: Na drugi dzien po ostatniej iniekcji z wina: 1-10 clomid 50 mg 1-20 nolvadex 20 mg
[...] odżywcze porażka, dodatkowo oparta o głupie mity w których nie jemy po 18 i po ćwiczeniach dla lepszego efektu Ta krótka ocena ma Cię zmotywować do pracy, nie zdołować i tu chciałbym wyrazić się jasno: Odradzam zakup jakiegokolwiek spalacza. Chcesz sobie pomóc zmień swoje nawyki żywieniowo-treningowe, informacje jak to zrobić znajdziesz na forum.
[...] 10% ten trochę gorszy 4%, ale czy to ważne, jeśli nie mamy dopracowanej podstawy, która stanowi ponad 90% sukcesu? Inna spraw, że niektórzy bez zakupionego najlepszego spalacza nie mają wystarczającej motywacji by dopracować podstawę. Dosyć często pojawiają się pytania jaka dieta byłaby najlepsza do tego super spalacza. Dla takich osób [...]
[...] wylicz, jesli chesz spalac to z ujemnym bilansem, a braki bialka uzupelniaj odzywka. 3. Z kreatyna poczekaj jeszcze kilka miesiecy 4. 4-6 miechow 5.Nie da sie tracic tluszczu i zyskiwac masy, jedno logicznie wyklucza drugie, rzezba albo masa... Na dobrej diecie redukcyjnej i odp. cwiczeniach nie potrzeba ci spalacza, szczegolnie na poczatku.