ankiete wrzuć. a wiec tak: dieta musi byc z kcal na minus. co do spalacza to skoro diete masz, bedziesz chudł to nie widze sensu. białko bierz jeśli masz braki w diecie. kreatyna do lekkiego przyrostu masy mowisz... zeby poszła masa potrzebna jest dieta na +, na redukcji zas dieta musi byc na -, wiec sie tak nie da- albo masa, albo redukcja. [...]
[...] :D Pomijajac juz spalacz, do joszki kawka wskazana? I czy takie dawkowanie moze byc Jak trening rano nad czczo kawka a na silce przed samą sesją joszka? A jak trening po południu to dawka joszki z rana nad czczo, potem kawa i druga dawka joszki przed samym treningiem? A tak wygląda sklad spalacza ;) https://zapodaj.net/4966e4405e043.png.html
[...] Robić przysiady martwy ciąg itd. wszystkie ćwiczenia, które są na wzmocnienie nóg i dorzuć aeroby żeby spalić tłuszcz możesz aby przyspieszyć proces dorzucić jakiegoś spalacza np. thermo speed olimpu. Na regeneracje proponował bym ci glutaminę. O rozpiskę poproś trenera na siłowni, a z pewnością ułoży ci taką, która będzie odpowiadała [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] A tak na serio to polecam najpierw ogarnąć dietę i zacząć ćwiczyć i biegać, a potem jak zrzucisz trochę zacznij myśleć nad jakimiś spalaczami. Sam zrzucałem ponad 15kg i w spalacza raz użyłem i w sumie wolę sobie parę kaw wypić i na jedno mi wychodzi, a poza tym jak michy nie ogarniesz to i spalacz nic [...]
[...] masz ku temu predyspozycje. Spalacz tkanki tłuszczowej będzie dodatkiem, który, szczególnie w końcówce okresu redukcji tkanki tłuszczowej doda torchę pobudzenia i pozwoli pozbyć się resztek wody podskórnej. Spontaniczna aktywność fizyczna spada wraz z czasem trwania redukcji. Dodatek spalacza pozwoli wtedy na to, że damy z siebie trochę więcej.
Chyba Cie nie zrozumiałem bo ja nie mam żadnego spalacza na sprzedaż... Myslałem że Ty masz... Zacznijmy od początku masz NO-Xplode pół paki chcesz to zamienić za telefon? lub spalacz tak? Bo sie pogubiłem
[...] (omega 3 i allicyna z czosnku maja udokumentowane dzialnie hipotensyjne). Podobnie tez - jesli tacie uda sie obnizyc wage ciala - cisnienie powinno lekko spasc. Dorzucenie spalacza jest zasdne tylko wtedy gdy jest mozliwosc wykonywania pomiarow cisnienia w domu (a i te trzeba umiec wykonac, polecam pompkowy aparat, gdyz elektroniczne, zwlaszcza [...]
Niesadze zeby to byla wina spalacza. Thermal pro od dluzszego czasu to juz nie jest ten sam produkt co dawniej. Ja osobiscie proponuje wizyte u lekarza. Mozesz tez odstawic spalacz na kilka dni i sprawdzic czy bol minol, ale mysle ze to malo prawdopodobne aby sprawca tego byl TP. Pozdr
j/w, bcaa imo konieczne, na redukcji to ważne, no i jeśli nie dasz rady (psychicznie oczywiście) bez spalacza to jakiś lajtowy na początek - TSE/Cleburexin itp. HMB to można o kant dupy rozbić, a kreatyna narazie nie potrzebna, po sezonie wrzucisz na cyklu masowym :]
Połączenie stacka, jakim jest Clout i spalacza - Dyma Burn przy dobrej diecie, nie za bardzo na minus, powinno dać bardzo dobre rezultaty. Z dodatków BCAA może być. L-Glutamine bym sobie odpuścił, podobnie z HMB, ale pewnie pojawią się zwolennicy. Imo lepiej coś przydatniejszego dokupić. Pozdr.