[...] na ciebie, przy zbyt niskim obcięciu kcal może cie jojo dopaść, tez jestem na diecie redukcyjnej i kcal w moim przypadku zmniejszyłem do 2400, spalcz kupiłem ale nie wież w spalacze za bardzo bo to tylko 10% sukcesu, 60% dobra dieta no i 30% treing. Od Bożego Narodzenia 10kg mnie ubyło ale tak jak mówie to zasługa diety i treningu a nie spalacza.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem jak z tymi sokami, nie pijam. Zależy od składu w głównej mierze a i ten nie jest pewny. Co do spalacza - na początek ogarnij dietę, treningi, poznaj swoje ciało, dopiero potem jak będą zastoje dodawaj jakieś wspomaganie w postaci supli. A jak suple już przestaną wystarczać, wtedy się zabierzesz za cięcie kcal.
nie lepiej od spalacza zacząć na początek ? 3 środki na pierwszy raz to jednak za dużo, potencjal oxy nie zostanie wykorzystany wg. mnie, biorąc pod uwagę jej cenę (ok 600 na cykl) ps. bez bdb diety cieżko Ci będzie sie odtłuszczać, a zarazem budować masę i siłę Zmieniony przez - pastek w dniu 2013-02-12 18:08:53
Jest grupa osób dla których ryzyko nie ma znaczenia, liczy się cel. Kilka lat temu pojawiła się "wzmocniona" wersja spalacza Venom. Palił, odchudzał, jak żaden inny ( nawet jak ktoś żarł i nie trenował) ale czarów nie ma! Sanepid wykrył tam niedozwoloną, toksyczną substancje, która odpowiadała za ten efekt. Preparat wycofano ze sklepów. Venom [...]
Czyli chesz noboostera a nie stacka kreatynowego? Z niedawnego testu redweiler mi podszed i juggernaut, jak chcesz popmy i pobudzenia to arginina + cytrulina i 2 kapsy spalacza.
[...] to bajka ukladanie tak idealnego bilansu,ja chyba zatrzymam sie na na bliansie btw,witamin bedzie sporo bo raz w tygodniu nakupie wszystkiego w domu zmieszam, i bede dodawał surówke do przynajmniej 3 posiłkow w ciagu dnia około 100-150 g,dzieki za porady,ale jeszcze zostaje kwestia po treningu i areo tego wpc? i wprowadzenia od początku spalacza?
[...] to czynnik psychologiczny ale moja rada - rób sobie zdjęcia np. raz w tygodniu o stałej porze bo po zdjęciach będziesz widziała efekt - w lustrze trudno się ocenić. Co do spalacza to dalej twierdzę że jeszcze nie teraz, spróbuj z tą kofeiną - jeśli nie brałaś nic wcześniej to powinnaś mieć jakiś efekt. Aminokwasy - nie wiem jak z dietą [...]
TomQ i PTRQ_93 Dzieki waszym testa SPALACZA BEZ NAZWZ%-) ma już NAZWE Bedzie sie Nazywal INFERNO producentem jest firma Anabolic Legion Bedzie w dobrej cenie w PL :-D Najważniejsze jest to Jak pisaliście ze nie ma zjazdów po i uczucia naćpania w trakcie Jeszce raz dzięki za test Pzdr No i gdzie te dobre ceny na stronie :>
[...] swoich postępów %-) W tym miejscu proszę również innych forumowiczów ze wstrzymaniem się z komentarzami, dopóki wszyscy testujący nie zamieszczą podsumowań!!! Ocena spalacza: Początkowo odczucia były bardzo silne, przede wszystkim zwiększona termogeneza odczuwalna przez cały dzień, ale bez żadnych negatywnych efektów w postaci drżenia [...]
[...] się męczę moze to z tego powodu że robie okrążenia z górki 400m i pod górke spowrotem myślicie żeby zmienić to na bieganie po równym terenie? wtedy napewno bym się tak nie męczył. mimo wszystko chciałbym spróbować jakiegoś spalacza żeby widzieć szybciej te efekty. z góry dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - Adam3k w dniu 2013-03-12 19:18:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
HMB nie kupuj, bo nie działa. Jak już chcesz zainwestować w jakiegoś supla redukcyjnego, to bierz jakiegoś lightowego spalacza, np. Thermo Shape'a. Dieta to dosyć prosta sprawa: ok. 2g białka na kg ciała, węglowodany o niskim indeksie glikemicznym (o trochę wyższym mogą pojawić się po przebudzeniu i treningu), zdrowe tłuszcze. Dieta powinna mieć [...]
eeeuyy chyba nie ma raczej takiego spalacza który cie nie pobudzi, kofa czy efka to główny składnik pobudzający w spalaczach takze on jest raczej w kazdym
[...] w skrocie, chodzi o redukcje (spalacz + kreatyna). Z innej beczki, rano sie wazylem 87kg :D. Ale wrocmy do pytania... Mam kreatyne w tabsach i w proszku, z rana na czczo biore 3x TSe spalacza, pozniej 30min przed treningiem kolejne 3-4 tabsy - i pytanko, moge dolaczyc kreatyne po treningu ?