[...] Jednak tak jak mówiłam, ostatnio tłuszcz spala się bardzo wolno co mnie niepokoi i frustruje. Uważam swoje ciało za typ tzw. "skinny fat". Powiedzcie proszę, co zmienić/wykluczyć/dodać/zwiększyć, jakie ćwiczenia wykonywać aby wysmuklić uda i pozbyć się tłuszczu. Czy wziąć pod uwagę wkluczenie do codziennej diety jakiegoś spalacza? Pozdrawiam
[...] pod kątem stosowania Salbutamolu właśnie do podniesienia wydolności organizmu - jednak konkretów brak. Owszem, dawkowanie jest ładnie rozpisane, ale przy stosowaniu S jako spalacza tłuszczu, a do tego celu nie chcę go używać. Ale do rzeczy: udało mi się załatwić 2 opakowania tabsów Salbutamol WZF 0,004g i buventol 0,2 mg/dawkę. Iść w cykl, czy [...]
Witam Od niedawna rozpocząłem redukcję (1,5 mca), postanowiłem zakupić sobie dodatkowo spalacz Olimp Thermo Stim. Jednak dowiedziałem się, że używanie spalacza może rozlegulować metabolizm. Osoby takie jak Ja z dużą zawartością tkanki tłuszczowej nie powinny używać tego suplementu z w/w powodu. On powinien być stosowany gdy ani dieta ani [...]
Witam ! jak w temacie. Poszukuje spalacza dymaburn xtreme na starym skladzzie, niebieska puszka. Pamietam że w skladzie była johimbina. Rozwazę kazdą propozycję(np. wymiana ) a kupię napewno. PS. Moze byc otwarta puszka, byleby zawartośc się zgadzała. :) Nawet 2 puszki mogę kupić. Pozdrawiam
[...] stosować żadnych drastycznych diet) w oparciu o przepisy z p90x i wywalenie wszystkich śmieci z jadłospisu. Czego oczekuję od suplementu, przede wszystkim wiadomo, dużo wartości odżywczych, witamin, dostarczenia energii, spalacza tłuszczu i czegoś na stawy. Może ktoś z was poleci coś czego sam próbował. Będę niesamowicie wdzięczna. Pozdrawiam.
[...] i jestem z niego zadowolony, ćwicze 3x w tygodniu + 2x w tygodniu trenuję muay thai. Mimo dużego wysiłku nadal brzuszek nie spada , więc postanowiłem zainteresować się spalaczami tłuszczu + oczywiście dodatkowe bieganie , basen. Moja prośba do was to rada na temat dobrego spalacza , ew jakiegoś białeczka (?) bo nie chce spadać z mięśni lecz [...]
Witam, mam problem z wyborem spalacza. Jest tyle dostępnych na rynku, że proszę o pomoc w dopasowaniu. Kobieta, 20 lat, 60 kilogramów. Aeroby - 6x w tygodniu.
[...] zacząłem ćwiczyć z 78 kg zszedłem na 61, po czym zrobiłem przerwę. 2 miesiące temu ponownie zacząłem dietę i aeroby w celu spalenia tłuszczu z dolnych partii brzucha (trochę trudno go usunąć. Z rana na czczo piję zieloną herbatę i jogurt z dodatkiem otrębów. Proszę o polecenie dobrego spalacza na pierwszy kontakt w dobrej cenie (do 90-100 zł).
[...] wiek:21 wzrost: 180cm waga: 95 kg pas: nie mierzyłem Efekt redukcji: w 4 miesiące waga 75kg (-20kg) Spalacze: 1 miesiąc- Mitotropin (z geranium), 2 miesiąc- brak spalacza, 3 miesiąc- scorch. Trening: 5x w tygodniu bieganie (naczczo lub wieczorem) po 50-60min, 3x siłownia, 1x basen. Dieta: Co popadnie, przed snem Twaróg ok 250g ze [...]
[...] 81 kg, co nei znaczy ze zgubiłem 12 kg tłuszczu, myśle że bardziej woda mi zeszła z ciała itp. Ale tak czy siak. Obecnie waga mi schodzi bardzo opornie, nie mam żadnego spalacza, i ciężko mi zbić poniżej 80 kg. Mój obecny plan: Pon: Klatka - hantle skos 4 serie - płaska 4 serie - brama 4 serie - pompki na poręczach 4 serie - Rozpiętki 2 [...]
Mam pytanie odnośnie spalacza jak w temacie. Czy warto go kupić, czy jest on skutecznym rozwiązaniem na dzień dzisiejszy. Ponieważ w tematach sprzed roku/ 2ch lat jest chwalony i zastanawiam się jak jest z nim teraz. Czy można coś lepszego kupić w granicach 200 zł. Zostalo mi do spalenia ostatnich 6 kg i zastanawiam się własnie nad Black Bombs. [...]
Witam, jestem tu nowa. Potrzebuję dobrego spalacza tłuszczu albo specyfiku, który pozwoli mi szybko i efektywnie zejść z wagi. Ważę 67 kg przy 170 cm. Cel 60 kg. Aktywność: bieganie 5-7 dni w tygodniu (od 3 do 6 km). Dieta: połowa zwykłych porcji, od 18 nic już nie jem. Dobija mnie fakt, że mimo tego wszystkiego waga nie spada. Pomożecie?
Witam! Pytanie dotyczy interwałów. Kiedy najlepiej ja wykonywać, w jakim czasie po posiłku lub czy można wykonać ja na czczo (po zażyciu spalacza, johy i BCAA)? Pozdrawiam!
Witam, potrzebuje pomocy z doborem odpowiedniego spalacza tłuszczu. Mam 16 lat, mierzę 169cm, ważę 76kg i ćwiczę od 6 miesięcy. Stosuje dietę, moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2150kcal, siłownia 3 razy w tygodniu do tego co drugi dzień około 40min rower. Czytałem troche na temat spalaczy i prosiłbym o doradzenie mi takiego, który nie bedzie [...]
Siema, szukam jakiegoś bardzo dobrego spalacza bez żadnych dodatków typu (geranium - geranaminy) czy innych takich świństw. Na końcówkę redukcji (maj) by się dociąć. Dlaczego bez takich cudów, bo mam za niedługo badania w robocie (a pracuję w takiej instytucji, że badają dość wnikliwie i wolę nie ryzykować). Po badaniach to i tak booster teścia [...]
Witam wszystkich poszukuje spalacza tluszczu na pierwsza redukcje :) Redukcja juz trwa od okolo 8 tyg, mam diete + trening i kardio ulozone. Trening 6 razy w tyg i 3-4 razy cardio po 20-30 min po treningu. Narazie zrzucilem okolo 9kg z 97kg na 88kg. Wiek : 19 lat Waga : 88kg Wzrost : 183cm Staż treningowy: 18 mies Obwód pasa: 90 Uprawiany sport [...]
[...] Flexit Drink, witaminy od TEC-a, zakupiłem też spalacz OLIMP Thermo Speed Extreme ( jeszcze nie stosowałem ). A teraz moje pytanie. po 1 czy warto po wykorzystaniu tego spalacza od olimpu przerzucić się na Yohimbine plus kofeina ( mam problem z zalegającym tłuszczem w dolnych partiach ciała a z tego co czytałem Yohimbine pomaga z jego [...]
Potrzebuje spalacza, który zda efekt i do tego pobudzi mnie przed treningiem. Nie chce jakiejś ćpalni Dodam, ze bedzie to moj pierwszy. Co teraz polecacie ?