SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacza

  • Plan na masę - do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] x8-10 powt. 2) 50% CD x5 3) 75% CD x5 1) Czy pownienem coś dodać do tego treningu a może odjąć? Czy jest to dobry trening na uzyskanie masy mięśniowej? 2) Czy dorzucenie spalacza tłuszczu oraz bieganie 2-3 razy w tygodniu jest dobrym pomysłem? 3) Trening na masę wykonuje się do momentu aż osiągnę cel (obecnie 70kg cel 80kg 181 cm wzrostu) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2012-01-24 18:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja , spalacz , dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] . Mam zamiar ćwiczyć ponieważ mam sporo tłuszczu . Pragnę osiągnąć 55-65 kilo wagi . Więc proszę o skomponowanie diety i polecenie jakiegoś wmiarę taniego , szybkiego spalacza i może jakiegoś zestawu ćwiczeń . Wiek : 14 Waga : ok 70-72 kilo BF : nigdy nie robiłem Dotychczas nie chodziłem na silownie i nie miałem żadnej diety . Więc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2012-01-24 21:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedmioty - redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pytanko, bo czasami opuszczam swoją diete i czy te rzeczy których linki daje poniżej pomogą szybciej spalić tłuszcz. pas neopranowy pas wibro.. Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy ćwiczenia hantlami pomagają przy redukcji oraz proszę o nazwe lub link do jakiegoś godnego polecenia spalacza (uprzedzam że jeszcze nigdy nie stosowałem żadnego)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2012-01-27 15:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcje tluszczu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] partii ciała ale zapewne sa cwiczenia, ktore pomoga mi bardziej zjechac z dolnych partii ciala niz z gornych. Zapewne bede uzywal jablczanu byc moze cm3 albo tcm i spalacza Olimpa TSE. Wymiary: Łyda - 41cm Udo - 58cm W gruncie rzeczy jestem chudy i dol jest strasznie nieproporcjonalny wzgledem gory... Jesli zaistnieje potrzeba moge [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2012-01-31 18:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brzuch, i serie na tym urządzeniu : http://zapodaj.net/7ada8ab1d057.jpg.html Zacząłem widzieć efekty, ale teraz jakby się zatrzymały. Ćwiczę tak 1,5 h codziennie. W wyborze spalacza najbardziej zależy mi na tym aby mi nie zaszkodził. To znaczy żeby mi wątroba nie siadła czy coś. Zależy mi na trwałym i jak najszybszym zrzuceniu brzucha, a przede [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2012-02-02 20:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom, jak dlugo i ile?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. mam pytanko odnosnie spalacza venoma, przez jaki okres stosowac zeby nie przesadzic i jak to stosowac w dt, i dnt? Dieta u mnie niestety wyliczona co do grama nie jest poprostu jem kurczaki wolowiny, jaja sery. Chce sie wspomoc spalaczem i licze na odpowiedz :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2012-02-03 16:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna mega caps

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    siemanko pytanie jak w temacie jestem na reduckji i czy 2 tab mega caps 30 min przed treningiem bedzie ok mam rozumiec ze w dni nie treningowe nie brac wogule tak wygloda suplemntacja 30 min przed 10 gr bcca + mocny spalacza:) + stack przed treningowy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2012-02-03 20:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Purus labs - Fat smack

    Temat
    Targowisko

    Do sprzedania mam 2szt. spalacza Purus labs - Fat smack, bralem sam dla siebie z usa i przy okazji kupilem wiecej na przyszlosc, ale obecnie praca skutecznie przeszkadza w silowni wiec sprzedaje. Cena jaka mnie interesuje to 145zl na sztuke ( na allegro widze po 160)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2012-02-05 15:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kolezanki.

    Temat
    Ladies SFD

    [...] i brak czasu na treningi,ruch i dobre odzywianie. Dane : 165 cm, 65 kg, 24 lata. Myslalem,aby od rana spozywala duzo wegli. Wieczorem i w pracy wiecej bialka. Zamiast spalacza Bcaa,omega 3, witaminy i mineraly,Cla + zielona herbata. Obiecala rowniez, rozpoczac treninegi na silowni. Ogolnie zastanawiam sie jak to wszystko pogodzic,jaka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2012-02-05 18:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie odżywek do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takich odżywek jak : - MAP ARSON 120 KAPS - ActivLab Muscle Up Protein - 2 kg - Trec HMB Revolution - 300 kap. Cel wiadomo redukcja i poprawienie rzeźby. Nie chce zeby mi spalalo miesni przy braniu samego spalacza wiec chciałbym cos dobrac do tego. Oczywiscie dieta bd + trening 5 x w tyg, ale pierwsze chce dobrac odzywki. Dzieki i pozdrawiam ;]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2012-02-06 14:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz po saa

    Temat
    Doping

    [...] na zimno. Mam pytanie jako nigdy nie robiłem jako takiej redukcji bo zawsze fatu nie było aż tyle no ale w tym roku będzie ona raczej potrzebna. Moje pytanie... Będe już cioł się na propie i winsku ale nie wiem czy na koniec nie dodać jakiegoś silniejszego spalacza? Heh na sunrise trzeba zaszaleć ;p nie no żart Chłopaki liczę na was!!! ;d

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2012-02-07 23:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz Tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    szukam dobrego spalacza tluszczu może zaproponujecie coś?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2012-02-08 16:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight Extreme - birth defects

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Zakupiłem sobie ostatnio spalacza z firmy SAN Tight Extreme. Po rozpakowaniu paczki zauważyłem, że jest do niego przyklejona etykieta: Prop65 Warning: This product contains lead, a chemical known to State of Cailifornia to cause birth defects or other reproductive harm. Jak to rozumieć? Bo przyznam, że trochę zjałdem już supli w swoim życiu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2012-02-10 13:45:31 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] tluszczu EVOp3 firmy AX tej samej co w dziale Doping testują PH firma chwali sie tym ze jest mocniejszy od Hell Fire%-) Ale to juz wy ocenicie jak działa Do testu tego spalacza sa potrzebne 2 osoby najlepiej na redukcji lub przed :-PP Zasady takie jak w poprzednich testach czyli nie masz czsu na test , nie jesteś tu regularnie . jestes tu [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15765 Data: 2012-02-11 15:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • unikniecie duzych spadkow

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w dni nietreningowe robic brzuch, oraz po kazdym z tych treningow chodzic na 25-30 min biegow. Pozniej gdy tluszczyk przestanie schodzic byc moze zainwestuje w jakiegos spalacza tluszczu. I tutaj mam pytanie, jakie suplementy, czy jakies inne porady jak uniknac spadku miesni. Oczywiscie wiem ,ze jest to nieuniknione, jednak w jaki sposob to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2012-02-12 17:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lipo pack

    Temat
    Ladies SFD

    lipo pack moga brac tez laski? potrzebuje jakiegos dobrego spalacza tluszczu... moze ktos pomoc?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2012-02-13 17:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie duzej masy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rozpis treningu (mam w domu rowerek i ławeczkę z małymi ciężarami) albo chociaż linki (których szukałem ale nie znalazłem nic pasującego). Dodam tylko że nie jestem początkującym i jakieś "zaplecze" na treningi mam, no i jestem mocno zdeterminowany. Z góry dzięki za pomoc :) PS. Aha no i mam jeszcze prawie pełne opakowanie spalacza "SCORCH".

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2012-02-13 22:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 2 pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Postanowiłem zrzucić parę kg i moje pytanie brzmi czy mogę ułożyć sobie dietę jedno posiłkową np 5 posiłków i w każdym jem to samo(łatwiej utrzymać taką dietę) a inne witaminy w kapsułkach :) i czy można jeść jakiegoś spalacza + coś na pompę ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2012-02-16 19:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • steeper + dodtaki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie jeśli będe stepował na steperze co dziennie po 45min do godzziny czasu + z dotakiem spalacza tłuszczu therm speed extrem i 40 pompek dziennie to przez 2 miesiące ile schudne ? z 95 kg chodzi mi o nogi mam badzo otłuszczone prosze o odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2012-02-18 21:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o opinię...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Niedługo chciałbym zacząć redukcje i mam problem z doborem konkretnego spalacza chodź nie spieszy mi się z nim bo dopiero po kilku tygodniach od zaczęcia redukcji chciałbym go dopiero zażyć. Mój staż wynosi około 4lat. O to produkty które już zażywałem podczas redukcji: - GASPARI MitoTropin (szczególnie polecam, nie zawiodłem się) -DYMATIZE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2012-02-20 00:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)