Spalacze przyspieszają spalanie tłuszczu ale zwiększają też odporność na zmęczenie. dobry spalacz przyspieszy ci przemianę materii i spalisz kalorie. Przy wyborze spalacza sprawdź czy zawiera L - karnitynę, CLA, Chrom, zieloną herbatę. Najlepszych producentów pewnie już znasz. Ale kupując możesz popytać w sklepie, na hellhound.pl na przykład [...]
Dairy - Odpuść treningi na 2-3 dni ale michę trzymaj na antybiotykah nie cwicz i odstaw na te OFF dni johę i spalacza!!!! Ładowanie zrób dzień/dwa po tym jak wrócisz do treningów. Kasteta - no sporo, ale zobaczymy
Witam serdecznie wszystkich forumowiczów. Chciałbym prosic o pomoc(porade) odnośnie jakiegoś dobrego SPALACZA. Przez prawie 2 lata schudłem okolo 50 kg. Nie brałem zadnych spalaczy. Udało pokonac mi sie samego siebie i nadal chcę walczyć. Postanowiłem zarzucic jakiś spalaczyk ktory pomoze mi osiagnąć wymarzona sylwetkę. Nie mam za bardzo pojecia [...]
[...] cardio po treningu zastanawiam się nad sprintami: 6x30m 2x60m Ogólnie staram się trzymać tego co powiedział PUMA, odnośnie cardio/sprintów po treningu, jako najlepszego spalacza tłuszczu. Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 92.5 Wzrost : 178 Cel treningowy : Utrzymanie czystej masy, spalenie tłuszczu Staż treningowy na słowni : 3 [...]
Witam cichłbym żebyście doradzili mi jaki spalacz mam kupić bo jest ich masa venom , dren,scroch ,dyma burn,animal cuts itd więć który z tych spalaczy byłby dobry na dobre spalanie fatu priorytet to brzuch ,wiecej w dzienniku zdjecia i dane
[...] będzie niełatwa. Zwiększając masę mięśniowa ułatwisz sobie w przyszłości redukcję. Proponuję Ci bilans kaloryczny lekko na plus /200kcal/ umiarkowane ilości ww. B - 2,5g T - 1 - 1,2 WW - reszta do tego FBW i 2 sesje lekkiego aero w tygodniu. Ewentulenie = jeden trening interwałowy. Jeśli koniecznie chcesz spalacza to weź do tego scorcha.
Witam. Stosuje spalacz tłuszczu ClenBurexin i przydała by mi się jakaś dieta mało kaloryczna. Proszę o pomoc. Ps. jeszcze takie małe pytanie czy można pic alkohol przy braniu tego spalacza?
chodze na siłownie już od jakiegoś czasu i nie zacząłem teraz zrzucać masy, więc spalacza bym nie traktował jako pomylki. Podobnie aeoroby już od jakiegoś czasu stosuję, ale na siłowni zajmują mmi one niecałągodzine - reszta to trening na mięśnie. Chce zmienić troche tryb życia żeby schudnąc w końcu te kilogramy. dzieki za rade co do diety. Gdzie [...]
[...] basen. Bez narzucania sobie ram czasowych. Może to być 10 minut biegu, ale przejażdżka rowerem ze znajomymi która może trwać 2h - z supli póki co korzystam ze spalacza który dostałem i niedługo się kończy termin. A docelowo tylko zamierzam łykać bcaa i jakieś białeczko sobie kupię, ewentualnie jakieś witaminy -soboty, niedziele [...]
[...] Olimp dla sportowcow dla niemiaszkow pomysl z kobietami udany, patrzac pod klienta 16-35 lat i przyzwyczajonego do trendow popularnych marek w niemczech jak Scitec natomiast jak to sie ma do firmy Olimp rzeczywiscie. nie spodobaloby się to napewno polowie klientów z aptek , czyli kobiet w wieku 30-50 lat szukających super spalacza therm line s
Witam Jestem w połowie cyklu kreatynowego, za jakieś2 tyg kończą mi się odżywki. Od razu po tym chciałbym zacząć spalać, bo jednak troche tłuszczyku sie zebrało. I tu moje pytanie. Czy od razu po skończonym cyklu, moge zacząć spalanie i zażywanie spalacza ? CZy trzeba odczekać jakiś konkretny okres czasowy ? Pozdro
[...] Jeszcze poczytaj sobie link w moim podpisie o pytaniach kobiet , duzo ci on rozjasni Soki warzywne ok, pod warunkiem ze sama zrobisz inaczej lipa. Nie beirz zadnego spalacza jeżeli zdrowie ci mile, L-carnityna zmarnowane pieniądze, ale jak lubisz... Startujesz z dieta od 1800kcal, jako trening wez sobie obwodowy (Michaila) jaki [...]
[...] nadszedl ten czas wiec co mi pozostaje jak gadanie . Obecnie 90'5kg Co do glikogenu to wogole plaski , slaby i zmeczoy ciagle . 2 tyg wez ww wogole bylo , dzis sie jakos tak dziwnie czuje ale tez troche spiacy bo pewnie bez spalacza itd i kawy nie pilem . Aero 4 x tygodniu po 35-45 min + 4 x split . Dopiero zmniejszylem z 5x bo czas wydluzlem
[...] :). najabrdziej na brzuchu. Prorgesuj z tygodnia na tydzien, i ucinaj diete WYWAL SPALAZCE. bo ci brzuch nie spanie, potem jak juz go zjesz bedzie ciezko. Jak szkoda kasy to zjedz go na masie jakosciowej jako pobudzacz przed treningiem w malych dawkach. Nie wywalisz teraz spalacza to pozegnaj sie z krata;), chyba ze chesz miec -xx w lapie ;).
niema co kombinowac. wczesniej ci prawidlowo rozpisali dawkowanie supli. a co do spalacza to zacznij od czegos slabszego a nie od razu od siekacza. na poczatek kup sobie thermo fat burner czy TSE i pojedz na tym, jak organizm zacznie sie przyzwyczajac to pomyslisz o silniejszy.
Jakiego masz spalacza? ogolnie sprawa rozchodzi sie o kortyzol :). Pozatym, spalacze to najwiekszy shit, naprawde nie warto, bez są takie same efekty ilosciowe, i lepsze jakosciowe smiem strzelac ze twoj spalacz ma kofeine:)
Czarny nie spodobaloby się to napewno polowie klientów z aptek , czyli kobiet w wieku 30-50 lat szukających super spalacza therm line s dlatego zapewne NIE zobaczysz podobnych pokazow w aptece ...
wszystko ok podwieś faf w punkcie 6 można dać dopisek obowiązkowo bo wiadomo jak to jest brak diety , trening z dupy a małolaty myśla że jak wszamią ze 2 opaki spalacza to zalatwi sprawę zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-26 14:31:57