SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz

  • Rzeźba! Podstawowy trening prośba!

    Post
    Trening dla początkujących

    dobry spalacz to scorch + bcaa .. najpierw powinien ustalić sobie dietę redukcyjna.. a później brać się za spalacze . up to you

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2012-06-01 07:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. makaron z truskawkami , nie mogłem odmówić :P 6. 150g łososia /SFD/Images/2015/12/31/e98a7131eaba49ca8800623aaa007124.jpg http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png spalacz: 2 kaps rano na czczo + 1 kaps po południu CLA: 3 kaps. dziennie, do posiłków Green Tea: 2 kaps. dziennie, do posiłków L-Carnitin: 30ml około 1h po śniadaniu Pure [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 22:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik - krata do lata w FitRage SFD

    Post
    Strength & Endurance

    Za namowa "kolegów" z działu dodam od dziś suplement opisany poniżej i jakiś spalacz chyba go-nads Porcja : 2 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 30 Zawartość porcji: 4-hydroxyandrost-4ene-3,17-dione - 300mg D-aspartic Acid - 250mg White button mushroom - 250mg Horny Goat Weed (40% Icariin) - 150mg 6 bromo androst 1,4 diene 3,17 dione - 100mg

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 10:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] próbke od x-pompa i kiedys jeszcze jeden jakis test był co miałem kilka próbek. Ale jakos tego 1,3 nie czułem a może w ogóle go tam nie było. Jak tested`a wypróbuje to dam znac, może na dniach otworze i chociaz wezme prze dtreningiem zeby wiedziec co i jak. p.s cv dzis moze zrobie tak ze dam ten spalacz w jednej porcji przed trennigiem.

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 09:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac?

    Post
    Doping

    wez spalacz dobry, micha i bedzie dobrze.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2012-05-31 02:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch dla kobiet jak dawkowac???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy nie chodzi przypadkiem o to że jak spalacz trafia do pustego żołądka to zostaje szybciej wchłonięty i szybciej trafia do krwiobiegu itp itd? Jak żołądek jest pełny tzn spalacz jest brany z jedzeniem to żołądek musi trawić jedzenie i gdzieś tam rozkłada ten spalacz - czyli dzieje się to wolniej Z pustego autobusu szybciej wyjdziesz niż z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2012-05-31 00:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YB z tego co przeczytałem skończylo Ci sie/masz na wykończeniu. Zadowolony z niego jesteś? Planujesz teraz wziac kolejny spalacz? Tak, jestem zadowolony. Pobudzenie przy 2 lub 3 (rzadko tyle brałem na raz, tylko z 2 lub 3 razy jak naprawdę byłem mocno zmeczony) w sam raz, nie ma problemów ze snem, czy ze skokami ciśnienia. Zwiększona termogenezna [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 23:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YB z tego co przeczytałem skończylo Ci sie/masz na wykończeniu. Zadowolony z niego jesteś? Planujesz teraz wziac kolejny spalacz?

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 22:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kociszcze- AKCJA 40-ka

    Post
    Ladies SFD

    [...] grzecznie, gorzej było z treningami :( Dziś micha:chleb razowy, łosoś wędzony, mleczko kokosowe, truskawki, boczek, śliwki suszone,fasola jaś, makrela w pomidorach, białko i spalacz od sponsora, tran w ramach supli. trening: przysiad 3x10 15 kg, 15 kg, 20 kg w przerwach obwod A overhead press 3x 10 8kg, 10 kg, 10 kg w przerwach 20x brzuszki na [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 10758 Data: 2012-05-30 21:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dlaczego przeladowany? w sensie ze za duzo dni czy za duzo cwiczen w dniu? mam silke u siebie wiec nie problem mi cwiczyc, chyba ze lepiej pojdzie redukcja cwiczac mniej dni to zmienie. teraz robie tak jak wyzej do tego w poniedzialek biegam, wtorek abs, czwartek biegam, piatek abs. a i jeszcze pytanie jakis spalacz moze kupic np thermo stim?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2012-05-30 20:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początek redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki panowie za porady, trening na siłowni mam pon, śr, i pt czy mogło by to wyglądać tak. że po treningu na siłowni okolo 20-30 min aeroby a we wt, czw i ewentualnie sob wykonywać HITT? czy lepiej skupić sie tylko na HITT, a jaki spalacz byś proponował?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2012-05-30 20:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina b6 i mącznicy lekarskia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Na dnich będę zaczynał brać pewien suplement diety. Konkretnie jest to spalacz. Wszystko ok, tylko, niepokoi mnie to, że każda tabletka zawiera 20mg witaminy b6, A takich tabletek będę musiał brać 6 (2 rano, 2 do obiadu i 2 wieczorem). Daje nam to 120mg witaminy b6. Do tego dochodzi jeszcze 18,8mg witaminy b6 która jest zawarta w kompleksie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2012-05-30 19:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo potem przez pól tygodnia nie będę wstanie podnieść się z łóżka 5.do tego wszystkiego porządne bcaa/jakieś białko/witaminy i minerały/omega3/zostało mi jeszcze pół scorcha(spalacz) którego będę używał rano bo wieczorem to potem spać nie mogę 6.jakie białko wybrać takie które po treningu czy wolno wchłanialne na noc? 7.oczywiście michę jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2012-05-30 15:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serio i poważnie mówiac niby producent zaleca 2 kapsy przed jakimś posiłek w ciągu dnia, ale tych dwóch kapsów nie czuc w ogóle A to przeciez nie zadna kosa tylko lajtowy spalacz, bo składem nie powala przeciez A rok temu tez miałem tego spalacz i to w sumie na pierwszy kontakt z tego typu zabawkami bo uważam że to w h*j lajtowy spalacz i [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 14:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na tym ostatnim filmiku dziwnie to wiosło robisz. ale nie wiem czemu Az tak ci potrzebny ten Spalacz rano? daj wszystko przed tren. albo połowe i na dłuej starczy.

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 14:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początek redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    polecam trening HITT i jakis spalacz mozesz dac :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2012-05-30 13:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie ogólnie nie przekonuje ten spalacz, koniecznie musi byc bez kofy tak?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2012-05-30 13:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie. Mam pytanie co do M-staka od universala Jestem na diecie redukcyjnej, po 7 kg zrzuconych zacząłem czuć, że powoli zaczynają mi też znikać mięśnie. Rano wciągam spalacz Animal Cuts, przed treningiem BCAA. Czy na redukcji mogę przed treningiem brać M-stak + kreatyne, aby zachować jak najwiecej miesa ? M-stak biore bez czerwonej tabletki, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 13:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz? Dawkowanie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a diete masz , bo na redukcje jest dieta a nie spalacz wklej ankiete tak jak peepeek napisał bo nic nie wiemy o Tobie ....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2012-05-30 11:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Xplode + Storm + Mono + Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    dt 5g mono rano no-xplode przed tr 20-30min + 15-20g bcaa storm po treningu 10g + 15g bcaa + carbo dnt 5g mono spalacz zostaw na redukcje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2012-05-30 10:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)