spalacz

[...] treningiem. Pocenie wzmożone to na pewno, pobudzenie średnio, są problemy z zaśnięciem no i ptaszyna się strasznie kurczy. Apetyt bym powiedział większy, mimo upałów. Biorę 2 tygodnie, 4cm z pasa zeszły. Bardziej wrażliwy na działanie kolega, po 2 kapsułkach porównał ten spalacz do amfetaminy. Zmieniony przez - Rider666 w dniu 2010-06-13 00:24:24

TSE - spalacz, nie żaden hardkorowy, nadaje się dla początkujących ale również osoby z większym stażem go chwalą. Tani, polski. (Thermo speed extreme) siatka nie jest raczej hardkorowym sportem więc myśle że 3x w tygodniu FBW powinno być ok. Oczywiście trening siłowy rób w dni wolne od tej siatki..

[...] pierwszym zarazem najważniejszym czynnikiem decydującym jest dieta - musisz zajrzeć do działu odżywianie, i ułożyć dietę z ujemnym bilansem kalorycznym (poczytaj tematy podwieszone) 2 - trening - 3x w tygodniu trening siłowy i aeroby co do supli na sam początek możesz kupić jakiś lajtowy spalacz - np. thermo stim, do tego bcaa, witaminy i o3.

W Twoim wieku - zadnych spalaczy. Najlepszy spalacz to zdrowe odzywianie i ruch. Jeszcze bedzie czas na spalacze, a i priorytety zmiania ci sie ze 100 razy i moze sie okazac, ze nie niski BF w zyciu najwazniejszy. Powodzenia.

tak zrobie, osobno spalacz potem masa. bede brał 2 tabsy dziennie, i jak wyglada cykl ze spalaczem musze brac 30dni czy moge z przerwami to brac? np na poczatek 2 tygonie?

lipo pack to spalacz jakis? dobre to czekoladowe bialko?

jeszcze jest ,ale w następnym cyklu dorzuce spalacz także mocniej ruszy bo na razie to mizernie z tego pasa fat ucieka

@Dzedor kupiłem BCAA z olimpu mega caps, jak to dawkować? jeżeli mam w tym samym dniu aeroby mp.6 weidera co trening siłowy to spalacz brac przed aerobami czy przez treningiem?

Inaczej ;D który spalacz jest wg. was lepszy ?

ja bym brał nb II,, a scorch to jest spalacz - ty chciałeś cykl masowy. ///a nie, pomyliłem się, miała być rzeźba, więc scorch do tego może być. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-15 22:20:44

obliques - bardzo ładnie to ujęłaś, podoba mi się twoje podejście i oczywiście chylę czoła. Nie jestem leniem aby sobie nie poradzić z treningiem czy aerobami/interwałami, spalacz służy mi tylko i wyłącznie jako mobilizacja w dążeniu do celu bez niego było by dużo ciężej przełamać pewne bariery. Martucca - nie oceniaj książki po jednym fragmencie, [...]

mam 70kaps, w zestawie z polowa Body Octane (kazdy kto ma jakies tam mięsnie bierze spalacz z aminokwasami, wiec zestaw w sam raz) 100zł

witoj hehe poczekaj aż dorzuce spalacz motywuj się motywuj będziemy kibicować

[...] - jak narazie nie mam z tym problemów, ale profilaktyka nie zaszkodzi s.ramos - tak Około 1h- 1h15min przed bieganiem jem posiłek nr5, na 15min przed bieganiem biorę spalacz + Taurynę (jako antykatabolik) , po bieganiu 10g BCAA (również jako antykatabolik), a następnie za około 30min-1h posiłek nr6. Właściwie to dobrze że zapytałeś, bo [...]

[...] w ogole nie czuje zeby barki byly chociaz troche zrobione (wiecej czuje po 1 serii barkow hah) 2. uzywam wielu supli ktore poprawiaja mi regeneracje m.in. glute, amino, spalacz + bialko. mimo to jak robie klatkte w sobote to juz w niedziele nie czuje ze ja robilem, nie mam zakwasow prawie w ogole, tylko dawno temu mialem jak zaczynalem [...]

Waga rano: 83.4kg Samopoczucie: Bardzo dobre Motywacja: Bardzo dobra Się było po***#@$@#$@ generalnie w zeszłym tygodniu więcej balowałem niż ćwiczyłem. W tym nadrabiam straty. Pon, Wt mata. Dziś było tak: 14km rowerem około godzina jazdy pompki 10-12-15 Wiosło hantlem 3s8 - 18kg ABS II - poziom 1 ugięcia na bica - 2s8 - 18kg wyciskanie [...]

TSE to zaden spalacz, jedynie cos w jego rodzaju. Ogolnie nic nie dajace go***

[...] z diety o ujemnym bilansie (ok 600 kcal), wykonuję treningi aerobowe, interwałowe (dwa razy interwały 20 min i raz aeroby 40 min na rowerku wszystko), zażywałem też spalacz, Thermonex BSNa i obecnie biorę sławnego Animal Cutsa. Na siłownie chodzę dwa lata i parę miesięcy, mam 179 wzrostu i zszedłem od 85,5 do 81,9. Widzę poprawę, jest [...]

teraz wejde na 2x w tygodniu partie, 3kami już w 3bojach, tak, żeby w miare szybko 1wsze podejscie do maksów, jak bedzie trzeba to zrobie kolejne.. ..a pozniej jakieś łączone, coś fajnego w każdym bąźdz razie, jeszcze ze znajomym pogadam może jakiś spalacz do tego, bo chyba rok nie jadłem o kredke jakąś kupić bedzie trzeba, bo sie kończy:( a Ty?

To spalacz tłuszczu, ale w twoim przypadku chyba nie zda rezultatu