więcej węgli to lepsze samopoczucie, a spalacze zwykle bazuje na silnych pobudzaczach koffa, efka itp. podsumowując lepiej się czujesz na treningach i masz kopa P.S. takie zestawienie nie ma nic wspólnego z redukcją, spalacz działa tylko i wyłącznie jako pobudzacz, a nie reduktor fatu Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-10-18 13:45:28
...a odzywianie dopasowałs do celu? jesli tak to mysle, zenic nie stoi na przeeszkodzie, warto byłoby może dołozyc do tego jeszcze jakis spalacz brałes juz kiedyś takie coś?
[...] symptomy sie pojawiaja to wtedy tylko kontroluj wage i skład ciala, a bcaa i hmb napweno w tym pomoże, jesli pierwsza wersja i brales cos laitowego jak tfb to teraz możesz przejść choćby na tse[jest to bym powiedział taki sredni spalacz, nie slaby, ale tez nie przesadnie mocny/a wiadomo, że te moga byc juz niepewne w sensie bezpieczenstwa/.
Suplementy nie dadza Ci jakichs nadzwyczajnych efektow. Podstawa to dieta, trening, regeneracja. Do tego moze jakis spalacz i antykatabolik, ale bez koniecznosc.
[...] proste brzucha...w tej kolejności duze obciążenie 15-20 powtórzeń w serii, 3-4serie.... powiększysz w ten sposób mięśnie brzucha, ale żeby były widoczne musisz spalić fat który je zasłania...jak już osiągniesz zadowalającą cie mase to robisz redukcje....wtedy dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i aeroby plus mozna dodać jakiś hiit i/lub spalacz
[...] sie biegac w dni w jakie nie bedziesz trenowal 4. Nie zakupuj na początku supli zrób redukcje na "sucho" przez jakies dwa miesiace puzniej pokus sie o lajtowy spalacz. 5. Koniecznie kup ta skakanke i ogólnie sie ruszaj jesli jestes mocno zmotywowany i bedziesz przemyslanie to robil to na wiosne powinienes osiagnac swoj cel a w lato [...]
[...] mowicie w tym momecie biore animal staka i koncze xpana pre workut formula i clouda . mam jeszcze z alri Jungle W Bad mass ass czy jakos tak , mam zamiar zakupic jakis dobry spalacz np (thermal pro jak zancie cos lepszego to doraccie ) s-drola i moze jakies dobre dwa staki zeby pomiedzy cyklami wziosc pozniej . Jak mam to zrbic bede wdzieczny jak [...]
powaznie jak bed areoby za***iscie odpowiednia dieta na ujemnym bilansie jakis dobry spalacz i w 5 tyg powinno zadzialas widzialem gosci relacje z redukcji to w 5 tyg widac bylo efekt?? no jezeli nie bedzie to sie przedluzy do do takiego jaki bedzie mnie zadowalal bf . Ale potem wejsc z masa ale nie odrazu z ph moze zazucic jakis suplement bo [...]
[...] racja z tym wsytrzymanie się z kreatyną - ale juz zamowiona leci do mnie - wiec znając moją słabą wolę zacznę ją jeśc skoro nie koliduje z Olimp Therm - mowisz ze to slaby spalacz - a co lepszego w rozsądnej cenie polecasz ? No i czy warto białeczko jakies sobie zakupic ? Slyszalem ze te z Ostrowii jest dobre i w spoko cenie .... Aaaa - mam 186 [...]
Szczerze mówiąc nie miałem jeszcze przyjemności bycia badanym. Na początku trochę się obawiałem venoma ale w końcu to spalacz a nie żaden boster teścia w stylu Jungle`a więc powinno być okey. Jak mnie kiedyś przebadają to podzielę się listą supli, które jadlem przed badaniem. Co do rodzaju venoma to sam nie wiem
[...] nisko węglowodanowa z dużą ilością białka. Da się trzymać ją swobodnie. Krojenie ilości posiłków też nie jest najlepsze. Ilość posiłków wpływa na metabolizm więc jeśli ją zmniejszasz metabolizm zwalnia a nei o to tutaj chodzi. DO tego możesz zapodać sobie jakiś spalacz. Pamietaj o aerobach. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-10-22 09:00:18
50mg na dwie porcje (np. przed aerobami i treningiem) to dobra dawka. Za 40zl mozna miec dobry spalacz i co najlepsze - z apteki. Jutro sie rozejrze po miescie. Dzia za info.
i pytanie takie mam co zrobic by brzuch i nogi ładnie wyrzezbic czy cwiczyc je za kazdym razem gdy jestem na silowni a jestem 4 dni w tygodniu? nie czy jechac tak jak mam w planie? oprócz tego że jesteśmy sportowcami dorabiamy dorywczo jako wróżki więc możesz nie wklejać planu boi tak go wszyscy znamy... :/ jeszcze jedno niewiem czy te pytanie tu [...]
[...] rano na czczo efi w ciagu dnia bezpieczne nie bezpieczne to mozesz pisac w suplementach wszedzie to moge pisac , ze Ty srasz na takie kwesite nie znaczy ze inni tez a co do stania paly tak , johi to afrodyzjak , jak zarlem spalacz na jochi to rano nigdy takich namiotow jak wtedy nie mialem Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-23 16:41:47