spalacz

ja jestem endo i mi się udało jeszcze jakiś spalacz może być tu pomocny.

Jest dobrze ale może być jeszcze lepiej Ja żałuje że nie wypadł cykl np: 4-5 tygodni jakiś lajtowy spalacz np.TSe lub coś silniejszego jak tight a kolejne 4 tygodnie na efie, mogłoby być ciekawie Redukujm dalej i powodzenia

dieta ujemny bilans kcal trening nastawiony na rzezbe aeroby spalacz tluszczu bialeczko

tak czy tak za malo tych kcal.. nic nie pojdzie, na mase jakosciowa sprobuj dodac cardio i jakis lekki spalacz, zeby podkrecic metabolizm. proponuje tak: B - 2,5 -2,5 spokojnie, nawet i 3 mozna probowac, jesli jestes endo WW - 2,5-3 -obserwujesz organizm i odpowiednio dokaldasz lub obcinasz T - 0,5-1 -zacznij od 0,5 zeby nie spowolnic [...]

to dama dieta wystarczna na takim poziomie ewentualnie za pare tygodni dodaj Tse i zaczynaj od 2 kaps dziennie istopniowo zwiększaj obserwujac organizm ale mysle ze narazie jest to zbędne i pamietaj że bez diety to spalacz g**** warta Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-08-31 12:49:39

Z tego co zrozumiałem to chcesz poprawic definicje. Spalacz napewno sie przyda, proponuje ts-e. Dieta z bilansem bliska zeru. Do tego aeroby + trening rzezbiacy ( wieksza ilosc powt) bieganie nie jest najlepsza forma aerobów: rower, szybkie chodzenie polecam

Zestaw który proponujesz z treningiem sprawdzi się napewno jednak na twoim miejscu wzioł bym lepszy spalacz np: Tse albo Scorcha i dotego włączył bym kreatyne w ilośći 2 kapsy Kre-alkalyn 1500 w suplementacji non stop. Myśle że taki zestaw powinien dać efekty o jakch myślisz. możesz jeszce włączyć BCAA przed areobami jako antykatabolik. Zmieniony [...]

Dieta + aeroby, do tego spalacz na efedrynie + stałe dodatki typu białko, omega-3, witaminy, apteczne ZMA (Zincas Forte + Filomag B6). Dieta niskowęglowodanowa, deficyt zależy od tego jak organizm reaguje, nie mam ustalonej sztywnej ilości kcal, jaką ucinam. Ostatnio zacząłem od 2400 kcal, skończyłem na ok. 2150-2200. Diety staram się nie [...]

trudne pytanie. 4000 kcal w trzecz posiłkach? to ładny fast food, ja bym spalacz wziął . a tak serio to warto miec ze sobą komplet batonów (np matrixy olimpu - 6zł sztuka, smaczny i porządny) carbo do ładowania po treningu również się przyda, czy aminki? jak kolega ma siano to może brac, są wygodne, ale ja bym wziąl białeczko. wszystko to w celach [...]

dopracuj diete i mysle ze spalacz bedzie zbedny

prop, ew. prop z winem + jakis spalacz - efedryna, clen. duzej filozofii nie ma tutaj

zrób to w nastęujący sposób; jeśli ułożysz dietę i dodatkową ilość białka dostarczysz z odżywki, gdy dodasz do tego spalacz i ew. inne dodatki poprawiające efekty spalania tłuszczu. to wtedy możesz jeśli zostanie kasy dodać staka/choćby w mniejszej o połowę dawce niż normalnie- zresztą taka dawka wyustarcza bo nie mamy tu na celu rozbudowy mięśni [...]

moze niechg zacznie od lagodniejszych srodkow np thermo speed olimp-swietny spalacz a potem moze pomyslec nad thermalem

Bez diety nie pomoże jej spalacz... taka prawda.. niestety

Mi nie pomógł. Dopiero jak ulożyłem diete było dobrze, po jakimś czasie dodałem spalacz byłe jeszcze lepiej :-]. Opisuje włąsne doświadczenia, bo przecież nikt tu nie jest wróżką..

heh mam rozum i jem jeden spalacz

jest dieta bo bez niej duzo nie zdzialasz co do dwakowania zacznij 3x1 i stopniowo zwiekszaj dawke do ok. 3x2 po wadze mysle ze masz duzy bf, wiec spalacz dodaj w pozniejszym okresie redukcji nie odrazu na poczatku

I to już skreśla spalacz? Jak dla mnie nie. Mogłeś zrobić test i udowodnić. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-09-09 09:55:19

nitrox therapy - wyglada jak odpowiednik shok therapy , niestety dokladne ilosci skladniuków produktu universala nie sa znane - ciekawie sie zapowiada jako dodatek do cyklu kreatynowego ox shok - jablczan cytruliny ( taki dopalacz przed treningiem) anabolic protein - bialko , imo za drogie thermo stack - spalacz , imo za drogi

jak dla mnie dymka to najlepszy spalacz jaki jadłem szanuje Twoje zdanie. Pozdr