SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz

  • %%%%%Dziennik By Epsio %%%%%

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to jak. da sie kupić jakiś spalacz do 35zł Piątek Barki & Triceps 1. Wyciskanie Z Przed Głowy. Do Klaty. 12.10.8.6 - 35kg.35kg.37,5kg.37,5kg 2. Unoszenie Ramion W Przód Ze Sztangielkami. 12.10.8.6 - 5kg.7kg.7kg.10kg (x1) 3. Wyciskanie Hantli 12.10.8.6 - 12kg.15kg.15kg.17kg (x1) http://www.youtube.com/watch?v=oLpn85c9ro4 4. Unoszenie Hantli [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 10902 Data: 2012-05-20 21:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    trzymaj sie diety do tego mozesz BCAA kupic i ogranicz troche w diecie jesli chcesz nie miec "sadła". Jezeli masz sporo tego brzucha to mozesz jakis spalacz dac do tego omega3 i witaminki nic wiecej nie trzeba chyba ze potem kreatyna.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2012-05-21 06:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yaaraass, akurat clenburexin, to tak samo słaby spalacz co ts. Najlepiej jakby autor wrzucił ankietę, bo może się okazać, że ma sporo fatu, a wtedy taka joha nic mu nie da.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2012-05-21 07:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    KrEAtyna: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Beta ALanina: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html Bialko: http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html Spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html Witaminy: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2012-05-21 10:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjadalem np 200owsa z rodzynkami bananem + pół kilo miecha i ja za 5min glodny jestem i podjadam ; D naszczęscie nie ma tragedi, tluszcz trzymam w ryzach a nawet lekko leci, pewnie gdybym ogarnał apetyt było by lepiej. No i ja nie lece standardowego treningu tylko taki tam swój plan ; ) w tym tyg dojdzie spalacz, a w next moze saly.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2012-05-21 13:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - ClenBurexin czy HMB

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sory, że ci sie tak wejdę w temat, ale nie chce nowego tematu zakładać. a więc. da sie kupić jakiś spalacz do 40 zł ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2012-05-21 16:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - ClenBurexin czy HMB

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo. od 2 tygodni trzymam dietę. aeroby są. ale dopiero 1,5kg zleciało. więc chyba od nowego tygodnia kupie jakiś spalacz. chyba założe nowy temat

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2012-05-21 17:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spalacz dołącz na pózniejszą fazę redukcji jak już będzie słabiej szło, BCAA polecam z hi-teca.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2012-05-21 19:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - ClenBurexin czy HMB

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rafcio ja bym na Twoim miejscu spalacz nie kupował bo wszystko mozesz regulowac dieta i duzo aerobów plus basen ale jak sie juz tak uparłeś to dobry jest http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html 9 zł wiecej ale jest git może gdzies zanjdziesz po 40zł

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2012-05-21 19:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - ClenBurexin czy HMB

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a ty myslisz ze bez cwiczen i diety sam spalacz ci pomoze ?? to jestes w błedzie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2012-05-21 20:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli chodzi o spalacz to odpuść na razie i zmień rozkład BTW, ponieważ jesz zdecydowanie zbyt dużo węglowodanów jak na redukcję B-2,2g WW- 3g T- reszta na kilogram masy ciała

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2012-05-21 22:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE akurat bardzo słaby spalacz IMO, ja mała, na dodatek dziewczyna, a słabo czułam działanie, to co dopiero taki chłop jak dąb;-) Może być kawa, choć nie wiem, jak bardzo ejsteś podatny na działanie takich specyfików. U mnie się dobrze sprawdzała guarana jako pobudzacz przedtreningowy.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5703 Data: 2012-05-22 00:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Max dawka chromu >

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jem spalacz, a w nim jest 100 mcg, wg moich obliczeń jem ok 0.25 mg więc to nie jest nadmiar, bo 100 mcg to 0.1 mg a 150 ug to 0.15mg tak mi wyszło w przeliczeniu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4843 Data: 2012-05-22 10:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki polecacie spalacz tłuszczu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam. interesuje mnie dobry spalacz tłuszczu mam do zrzucenia 5-7kg waga:62 160cm kobieta. Pomożecie? slyszalam cos o thermal pro...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2012-05-22 15:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcesz poprawić sylwetkę, to twistery czy inne motylki nic nie zdziałają, musisz ćwiczyć siłowo. Jeśli nie masz dostępu do siłki to może być piłka + regulowane hantle. No i spalacz na pewno nie przyda się w tym momencie, za to jeśli będziesz dobrze jeść i porządnie ćwiczyć to efekt będzie fajny:-D Aha, no i spalenie tłuszczu wcale nie musi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2012-05-22 19:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz i Osłonka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co to sa Sterydy ze Ci potrzebna oslonka. Kiedys jak Venom byl nr 1 wsrod spalaczy to jeszcze Ci bym przyznal racje a teraz to spalacz jak kazdy inny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2012-05-22 19:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien25.png Była to sobota - trening nóg + szybkie bark Trening zrobiłem na lżejszych ciężarach, jednak pomimo tego i tak się strasznie zmęczyłem. Największy spadek sił właśnie odczuwam na przysiadach. Czas mnie gonił i uwijałem się z treningiem jak tylko mogłem. Przerwy bardzo krótkie jak na nogi a o barkach już nie [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-22 22:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz testowałem, 1kaps kiepsko pewnie 2kapsy bede wrzucał na porcje ;-) leci też już do mnie spalacz na ostatni lvl :-)) Coś tu się cicho u nas w temacie zrobiło %-)

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-22 22:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać lub co sobie darować

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko wedlug brakow, bcaa okolotreningowo, amino i amok zbedne , spalacz moze byc rano i przed trenigniem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2012-05-22 23:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie wagi - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sprawę ,że na sucho nie osiągnę wagi jaką chcę. Dzisiaj jak już napisałem mam 95kg +/- Na sucho jeszcze pociągnę do 90/89 ,a następnie chciałbym coś zakupić (zapewne jakiś spalacz... zero orientacji) Co byście polecili ?? Co robić ?? Kupować coś czy macie inne naturalne pomysły ?? Kolejna sprawa to brzuch. Co zrobić ,aby to on się zmniejszał ?? [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2012-05-23 00:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)