jw do tego lepiej weź się za aeroby a nie po miesiacu spalacz mając 15 lat }:-(
[...] po sesji sa zalecane krotkie niskointensywne aeroby ok15-20min jesli nie to zacznij aeroby 3x tyg po 30min i co tydzien zwiekszaj o 5min na poczatek tych zmian nie potrzeba spalacz, bedzie wystarczajacy bodziec do spalania. jak zdecydujesz sie pozniej jak przyspieszenie spalania to l-karnityna, sama lub w polaczeniu z green tea sie sprawdzi. [...]
źle sie doczytałeś nie biore środków zabronienych to jest spalacz Treca!!! pozdro!
tluszcz spala sie jednoczesnie z calego ciala. Dieta + aeroby i ten spalacz i bedzie ok. Cwiczeniami brzucha nie spalisz tluszczu tylko wzmiocnisz miesnie ktore i tak nie beda widoczne pod tluszczykiem
spalacz jak juz to pozniej nie na poczatku redukcji bialka daj kolo 2-2.2 tluszczy 1 reszta wegle
Nie chce 2 takich samych tematów zakładać. Teraz kwestia co lepiej wybrać na te ostatnie 4 tyg? Clen vs T5 . Ale teraz chodzi o skutki uboczne jak i jeden tak i drugi ma ich wiele... Czy wybrać inny alternatywny np zwiększyć dawki joszki + jakiś lepszy spalacz black bombs czy riptek ??
jak bedzie mial diete to mzoe robic aeroby i do tego mzoe zazucic jaks spalacz thermo speed extrime u jest drogi
a ile ta osoba waży teraz? na początku spalania jeżeli bedzie ułożona właściwa dieta, trening to powinnio schodzic ładnie- tak ładnie, że żaden spalacz jeszcze nie jest potrzebny. ew. jakies substancje pomagające nieco w redukcji- np. cla, lecytyna, green tea. potem przygladamy sie spalaczom -teraz pewnie jeszcze za wcześnie.
mam dziwne wrazenie ze kolega uwaza spalacz za "zloty srodek"... nie mniej jednak podstawy zapewne sa znajome nie jako przegladajac dziennik natknalem sie na kilka rzeczy swiadczacych o nie jakim poziomie wiedzy nt temat stad pytanie dlaczego w tym wieku splacz z yohi badz efką? dla mnie to raczej w tym wieku podejscie dosc dziwne [...]
jw jak nie miales jeszcze do czynienia z tego typu preparatami, to smialo wrzc podany spalacz przez flexa. z innych podobnych produktow masz jeszcze sprawdzony http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html chyba, ze BF bedzie dosc nisko, to bedzie mozna pomyslec nad czyms nieco mocniejszym. masz jakies foto pogladowe?
aminki okołotreningowo spalacz rano i przed aerobowym/ew jeszcze rpzed siłowym aakg rano i przed siłowym
musisz poprawic diete, spalacz tutaj zbedny. musisz obliczyc nie tylko zapotrzebowanie na energie, ale rowniez dobrac odpowiednie proporcje makroskladnikow. jedzenie mniej nie wystarczy
karnityna wspomaga tylko przemiane materii, a thermo fat burner to spalacz tluszczu, zwieksza termogenezę organizmu, pomaga wykorzystywac fat jako zrodlo energii
Lepiej kupic osobno. Ja nie znam stackow zawierających i to i to. Bylo kiedys Adipokinetix syntraxa ale wycofali, swoja drogą najlepszy spalacz jaki kiedy kolwiek byl. HCL od Pure sie wiele nie rozni bo to samo chyba. Wątpie zebys dostal inną forme niz HCL, od zawsze chyba byla podawana w postaci chlorowodorku.
miesiąc ćwiczysz i już spalacz chcesz kupować? @-) spalacze są dla ludzi, którzy nie mają już z czego zrzucać wagi, albo na docinkę przed zawodami. skoro piszesz, że masz dużo do zrzucenia, to zejdzie samymi treningami. Podstawą jest dieta - nie będziesz żarł syfu i pił alkoholu, to waga zacznie spadać. Tylko nie oczekuj, że to się stanie szybko. [...]
Wcześniej się odchudzałem, miałem pięknie wyliczoną dietę i nagle waga stanęła w miejscu i nie chciało już nić schodzić. Potrzebuje zbić jeszcze 5-10kg i myślę że taki spalacz mógłby mi w tym pomóc, a chyba nie zaszkodzi. Jest pół-dieta ;) Zmieniony przez - Kamiruu w dniu 2012-11-06 15:18:04
Kamiruu zdajesz sobie sprawę z faktu, że jak teraz wykorzystasz potencjał spalaczy to potem będą słabo działały gdy będziesz się chciał "dociąć" przed jakimiś zawodami? Spalacz to mały dodatek, najwięcej zyskasz dietą :]
nie no rozumiem spoko tylko spytałem :)a czy gdy biorę spalacz olimp np przed treingiem to mogę razem ze spalaczem wziąsc bcaa czy odczekac 30 min powiedzy tyma tym ? Zmieniony przez - jakubmatjasik w dniu 2014-04-07 15:09:31
tu masz lajtowy spalacz http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Yellow_burn-opis26982.html ale działa jak powinien
Dzięki Stosował ktos w ogóle ten spalacz? Jakie efekty?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
