spalacz

[...] piers gotowana, ciemny chleb, serek wiejski, steki wołowe, woda min 2 litry dziennie nie jem na noc wegli to głownie jem nie jem białego chleba ,ziemniakow slodyczy,napojow typu cola itp aeroby codziennie ok 30min na orbiteku, + brzuszki,przysiady,rozciaganie,pompki tez codziennie duzo snu min 8godz i spalacz thermo speed extreme .bcaa.glutamina

bo biore masacre i chcialem tez thermo jako spalacz :)

oczywscie mozemy cos poradzic z mocniejszych spalaczy ale czy ona jest swiadoma tego co robi?? to ile ona chce wazyc?? 45? 40? to juz napewno zdrowo nie bedzie wygladac , poza tym spalacz nie jest tutaj najwazniesjzy jak stoi z dieta?? cwiczy cos??

kreatynę warto zarzucić na redukcji do tego spalacz jakiś kompleksowy lecytynę, witaminy, zma

Jeżeli mówisz prawdę to weź jakiś spalacz i tyle. Przy diecie,treningach i aerobach nie spada Ci waga, to można się wspomóc spalaczem.

[...] śniadanie zaczynaj od białka, nie pij mleka z większa zawartością tłuszczu niż 0,5%, nie pij napoi tylko woda albo mleko 0,5, zapomnij o słodyczach, weź jakiś solidny spalacz ja biore venom 3,0+ nie ma co się bać zer jest za mocny bo nie jest mocny to był ale 3,0. 3,0+ też jest bardzo ok :) Do tego bierz wapń, omega 3 i jakiś kompleks [...]

Spalacz możesz rano i przed treningiem , bcaa możesz po treningu lub w trakcie Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-06-13 11:11:46

Skoro jesteś siatkarzem to nic co pompuje jakiś delikatny spalacz będzie ok Redox na przykład Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-01-15 06:12:57

a co do jedzenia to jem ryz brazowy makaron brazowy kurczaka oliwa z oliwek ryba warzywa na patelnie pomaranc koktaj z 3 bananow 50g twarogu chudego do teog 50ml mleka 0,5% co musze zmienic?? dodam ze chce kupic sobie geinera białkowego i jakiś spalacz myślalem nad dwoma animal jeden i scorch

[...] priorytetem dal mnie jest bieganie, trail, ale ze względu na prace (legia cudz) więcej czasu moge poświecić na siłownie.... takie życie :) To co? Odstawiam BCAA i wrzucam spalacz? Tak jak pisalem jedząc tylko owoce i warzywa puchne i wygladam jak wyglądam. Trenuje jak pisalem z metoda Lafay wiec własny ciężar wiele powtorzeń krótkie przerwy. [...]

Polecam spalacz, np. Fat killer lub Clenburexin. POZDROWIONY...

Spalacz jakiś konkretny ? Cena nie gra akurat roli ;)

kup jej witaminę C powiedz że to spalacz, nie zasuwa na siłowni i dopilnuje diety, kobiety mają specyficzne podejście do tematu czyli najlepiej żeby tłuszcz sam się palił...

Nie odczujesz żadnej różnicy między wpc a wpi , co do supli na redu możesz dodać jakiś spalacz pod koniec jeżeli będzie taka potrzeba , zresztą 90% sukcesu to będzie micha suple to tylko dodatek .

Teoretycznie wszystkie odpowiedzi znajdziesz w wyszukiwarce.... ale... ja bym zarzucil jakis spalacz typu:clenburexin treca90kps.(ubylo mi swego czasu po tym 5kilo)do tego oczywiscie dietka....no i 3razy w tyg.silka,a w pozostale dni aeroby...ale to oczywiscie tylko moje zdanie.Co do maty sie nieudziele,bo niewiem. Pozdr

hmy, spalacz raczej nie, teraz przygotowuje sie do krety. Ja nie jestem gruby, wale teraz na mase, tylko troszke brzuszyk jest taki nieteges, dolna czesc szczegolnie od pepka tak troszke wystajei musze z tym powalczyc do wakacji

Witam. Jestem po 4 treningach i zawsze brałem przed nim SCI-MX X-Plode+ Hardcore. Czuje że jestem bardziej zmotywowany ale strasznie się pocę czy to normalne ? Robię te same treningi a czuje się jakby to był jakiś spalacz..

gosc se jaja robil nic z tego nie polecam co on wymienil oprocz jablka czysta forma kreatyny np. jablczan lub cee do tego spalacz np. venom i jedziesz Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-09-27 17:09:50

[...] biore obecnie "ziolowa efka" na mnie dziala ok Oxyelite pro <- stara wersja z joha i gera moc energia mozna jeszcze dostac Hyperdrine <- to samo hardcore Synedrex <- dla mnie cpalnia, na niektorych dziala swietnie Thermal Pro v5 - mocny spalacz caly sklad na hcl same syntetyki Zion Labs T5 <- to mnie poskladalo, na pograniczu dopingu Same kosy.

Mono nie zwiększy mojej masy wodą? Podobno po mono strasznie się wodą podchodzi, po jabłczanie mniej. To prawda? Jakiś spalacz do tego można dorzucić?