Przede wszystkim odżywianie.Dieta jest? Wypełnij porządnie ankiete. Najważniejsze odżywianie i "mądry" trening Skąd pomysł na HMB+spalacz? odpuść to sobie. Najlepiej zacznij od białka ( w przypadku niedoboru w diecie) Ja mam matrix 50. Syntraxa i jestem zadowolony.
Przede wszystkim dieta. Ja jestem na diecie redukcyjnej i od początku czerwca spadło mi 6kg bez żadnego spalacza. Spalacz powoduje jedynie, że spalasz troche wiecej kalorii niż zwykle. Sam w sobie wiele nie daje. Jak będziesz miał dobrą diete możesz spróbować Thermo Speed Extreme, chociaż przy wzroście 180 i wadze 75 kg nie masz co redukować. [...]
Fakt, źle pytanie zadałem :P i fat burner tylko przed treningiem? Bo gdzieś czytałem, że rano i przed treningiem? No i kolejna kwestia, znalazłem jeszcze taki spalacz http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html Który byś polecał bardziej? Ten od sfd czy ten od activlab?
nie,wczesniej nie bral zadnych spalaczy nie prosze o porady jak i co ma jesc tylko jaki spalacz bedzie odpowiedni. juz raczej przesadzone ze bedzie to thyrotherm. Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-06-10 13:54:20
spalacz jaki to zalezy od ilosci $ jakie mozesz na niego przeznaczyc z tanszych: np. TS e. z drozszych: tight, scorch, redline, meta burn xtp Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-23 23:23:53
hm budzet cienki oczywiscie dieta jest omega 3,witaminy,zma(mzoe byc apteczne) to podstawa suplentacji skor masz reaktor pro ok do tego dokup jaks stack np cp male nie wiem na ile pro rektor starcza do tego jaks spalacz mzoe byc thermo speed exstrime 2 opakowania
[...] do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : zrzucenie brzucha i boczków Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacz Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety :tłuszczówka Zmieniony przez - maciejfil w dniu 2016-09-06 18:24:41
karnityna wspomaga tylko przemiane materii, a thermo fat burner to spalacz tluszczu, zwieksza termogenezę organizmu, pomaga wykorzystywac fat jako zrodlo energii
nie no rozumiem spoko tylko spytałem :)a czy gdy biorę spalacz olimp np przed treingiem to mogę razem ze spalaczem wziąsc bcaa czy odczekac 30 min powiedzy tyma tym ? Zmieniony przez - jakubmatjasik w dniu 2014-04-07 15:09:31
