Byłem z rodzicami na badaniach, wziąłem się za siebie, dziś zacząłem seryjki hantelkami, bieg bokserski, pompki i przysiady. Za dietę się wziąłem. Rodzice się pytają, czy jest jakiś spalacz który mógłbym brać w tym wieku na treningi (koszykówka).
Hehehe nie strasz ;P Wiem z trzymaniem diety nie dam rady wiec spalacz to chyba dobre rozwiaznie cioooo???
wrecz odwrotnie, spalacz bez odpowiedniego odzywiania, to duza pomylka i mozliwe powiklania zdrowotne. powodzenia,
Nie. Bez trzymania jedzenia w określonych założeniach żadne rozwiązanie nie jest dobre. Spalacz przyspiesza tylko uwalnianie energii z tkanki tłuszczowej. Jak będziesz źle jeść to możesz sobie tego Venoma na choinkę powiesić.
[...] u mnie treningi wyglądają tak: 3xsiłownia, 2x siatkówka, 1x mt i bieganie w różnych ilościach. Siatkówka rekreacyjnie. waga 87 wzrost 18, cel redukcja, w międzyczasie biorę spalacz i aminokwasy. Potrzebuje kopa do treningu. Nie chce nic z geranium jeśli to masz na myłśi pisząc mózgo*** Nugat :) . NOXpump jest jak dla mnie trochę przydrogi, ale [...]
Paru moich znajomych brało ClenBurexin z Treca i sobie chwalił ten spalacz. Zmieniony przez - SkArY w dniu 2008-07-27 10:39:17
Na razie wal bez wspomagaczy żeby zobaczyć jak idzie, gdyby coś było nie tak będziesz wiedział od czego. Poza tym łatwiej będzie Ci się nauczyć swojego ciała, gdy będzie zastój to kombinujesz z miską a jak nie to wtedy wal spalacz. i nie stosuj nic z biedronki żadnych tabsów tigerów i podobnych
AMP bezpieczny i bardzo dobry spalacz, imo wysoko w czołówce. Scorch z opinii też, sam się w marcu przekonam.
"staram się jeść dobrze, ale shit się zdarza " jak chcesz sie wyciac to cos takiego nie moze miec miejsca, z tego co wymieniłes zrezygnuj z glutaminy i karnityny a mozesz dołozyc jakis lekki spalacz skoro nie brałes zadnych supli
dokup do tego spalacz dobry i będzie oki
Mam jeszcze pytanie, ze wzgledu ze celem diety jest redukcja to czy moge do tego wszystkiego dorzucic jakis spalacz np. UNIVERSAL animal CUTS. ??
Musi to byc spalacz z wyzszej półki .... A co do 1 pytania , to musisz zachowac odstep 30 minutowy biedzy kreatyna a gainerem !
[...] domu i możesz to zjedz normalny posiłek. Ja gainera brałem tylko po treningu i do szkoły. Carbo raczej zbędne bo ww łatwo można dostarczyć z posiłków. SilpBoro Musi to byc spalacz z wyzszej półki .... a niby dlaczego? ja bym wziął TSE. A co do 1 pytania , to musisz zachowac odstep 30 minutowy biedzy kreatyna a gainerem ! przecież może nawet [...]
[...] mogą zrzucić tych paru kg. Bozia pokarała, pilnuje diety, staram się to spalić i nic :-( Może ktoś jest/był w podobnej sytuacji i może coś poradzić/polecić. Jakiś łagodny spalacz, może HMB (wyczytałem że hamuję katabolizmi wspomaga regenerację)? Nie chcę sobie też krzywdy zrobić organizm mam i tak mocno obciążony chorobą i leczeniem. [...]
Obojetnie kiedy wezmiesz kreatyne. Co do spalacza to sam zobaczysz, jak bedzie szlo opornie, to mozesz wrzucic. Jak na pierwszy spalacz to bedzie ok.
Po co Ci spalacz - zacznij od diety. Jak ją naprawisz, to zaczniesz sama spalać tłuszcz bez wspomagacza. Spalacze są dla osób które już nie dają rady spalać fatu w sposób naturalny, bo mają go bardzo mało i organizm się broni. Dodatkowo pamiętaj, że faceci mogą sobie pozwolić na więcej hazardu ze swoim zdrowiem, my nie - mi.n tarczyca. Jeśli [...]
niwix: nie to raczej odpowiednik czarnej herbaty, w smaku przypomina zieloną, ale 'smakosze' twierdzą, że jest lepsza. Spalacz w stylu TSE. Dla mnie nic ciekawego. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-06-01 22:47:11
[...] diety. Nie znam jeszcze planu lekcji i trudno mi jest ja ulozyc w tej chcwili. Na razie wymyslilem ze bede biegal 5X w tygodniu po 45minut (wieczorem) nie wiem kupie jakis spalacz tłuszczu no i mam sniadanei :) płatk śnaidaniowe 0,75g + 250ml mleka 0,5% czasami dodam do tego 5g kakao albo 10g orzechów włoskich. Kupiłem już słodzik. Chcialbym [...]
[...] większy niż klata, to ewidentnie miska leży, w sumie nawet nie leży tylko jej nie ma i treningi, więc najpierw bym poszukał pomocy gdzie indziej a nie w dopingu, dobry spalacz i wsio narazie, niedługo łodziak odpali nowy test składowy i chyba tero będą testowane, o ile czegoś nie przekręciłem%-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-06 [...]
jesli chcesz spalic tluszczu rób aeroby/biegaj itd niestety ale dobrze by bylo ulozyc diete z ujemnym bilansem kalorycznym bo inaczej to jest prawie niewykonalne no i jak juz bedzie wszystko to jakis spalacz lajtowy dorzucic
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
