Hej :) szukam jakiegoś dobrego spalacza na dobry początek , ćwicze regularnie na siłowni ok 4-5 razy w tygodniu.i chcialabym coś przyspieszyć proces spalania :) nadmieniam że jestem dziewczyną i nie chce czgoś BARDZO destrukcyjnego :P pozdrawiam i dzięki za pomoc
Ja bym zamaist SAW-a jako ze zawiera kreatyne zrezygnowal na mocnej redukcji na rzecz np. CARNOTRIXA który ma beta alanine juz. Albo wybral wariant spalacz + aakg ( np. clenburexin + aakg hatdcore) nie wiem w jakich firmach gustujesz. Co do L-ki to osobuiscie wale teraz 3g przed cardio na czczo i nie narzekam ;)
Niezły spalacz! Jestem raczej odporna na działanie spalaczy. Pierwszym, który na mnie zadziałał był Dexaprine (I Force), ale... jak się odpalił to zamiast iść na trening spędziłam kilka godzin w objęciach sedesu, jednocześnie spisując testament. Myślałam, że wykorkuję... nigdy nie przedawkowałam żadnego stafu, ale jestem pewna, że to właśnie takie [...]
Nie napisałem, że podkręcą metabolizm, bo jak już dowiedziono w przeciwieństwie do interwałów/HIIT robią to bardzo słabo. Ale deficyt kaloryczny pozwalają zwiększyć. Oczywiście zrobisz jak uważasz, będę śledził jak Ci idzie. Jakiś spalacz planujesz później wrzucić?
27.02 Na czczo fx7 Przed treningiem fx7 Trening poranny: Rwanie od pustego grygu do 60 kg po 3 repy Przysiad 60 kg ss z wyskokami 5x5+10 Odpusciłem dzisiaj płaską hantlami bo mam popsuty bark troszkę i mnie boli przy tym, zamiast tego zrobiłem bieg bokserski z 2kg hantelkami 30 pracy/30 sekund rest x 3 kombinacje skoków według planu. Czas mnie [...]
szaszłyki eleganckie , widze ze dalej meczysz taboret a spalacz nie powoduje u ciebie lepszego skupienia na treningu i troche wiecej checi bo ja mam cały czas tak po nim na siłowni
Rutkow spalacz działa dobrze:-)) ale dzisiaj był taki slaby dzień,ze nic na mnie nie działało...a taboret mecze,mecze niestety,ale jak już wyjdę na prosta zainwestuje w jakiś rowerek :-))
Dzięki śliczne za rozwinięcie tematu. BTW Co myślicie o tym połączeniu? Czyt. Dieta + bieganie 30-40 min dziennie + spalacz przed + BCAA po treningu? Jakieś rady na zrzucenie? Coś do tego? Coś odjąć dodać?
Ja bym zamaist SAW-a jako ze zawiera kreatyne zrezygnowal na mocnej redukcji na rzecz np. CARNOTRIXA który ma beta alanine juz. Albo wybral wariant spalacz + aakg ( np. clenburexin + aakg hatdcore) nie wiem w jakich firmach gustujesz. Co do L-ki to osobuiscie wale teraz 3g przed cardio na czczo i nie narzekam ;) a w czym przeszkadza kreatyna na [...]