spalacz

podpinam się do tematu: przykładowo jeżeli cykl reducyjny będzie trwał 6-8 tyg to: -Kreatynę stosować od początku do końca cyklu 5g dziennie (GNT 5g na czczo, DT 5g po treningu) -Spalacz dać dopiero w 3 tyg trwania redukcji czy można walić od początku -BCAA 1g/10 KG przed i po treningu (u mnie 16g łącznie) czyli tylko w DT stosować? Nie wspominam [...]

[...] za cztery 5...jeżeli wyczujesz, że więcej już ci nie trzeba, to wydłużaj czas, sprintu, skracaj truchtu, o 5 sek, co tydzień powiedzmy. 3. W pierwszej kolejności BCAA, potem spalacz np Venom. 4. Unikasz węgli? Tosz tu się od nich roi, źródła białka średnie, niektóre posiłki niepełnowartościowe, poczytaj podwieszone posty nt odżywiania. 5. Nie - [...]

[...] 1kl + BRZUCH PONIEDZIAłEK - Plecy i Biceps (siłownia)+ BRZUCH WTOREK - HIIT + BRZUCH śRODA - Nogi i barki (siłownia) + BRZUCH CZWARTEK - HIIT + BRZUCH PIĄTEK - WOLNE 2. Ten spalacz Venom w jakich cenach jest i jaki ewentualnie odpowiednik moglbym kupic? 3. Dlaczego HMB to nienajlepszy wybór? 4. Co sądzisz o kupieniu BCAA, spalacza i kreatyny? 5. [...]

Kreatyne od Poczatku 6 tygodni redukcji to malo spalacz mozna od 2-3 tygodnia BCAA w dni treningowe na noc kazeina tylko ty cwiszysz tylko na redukcji

tse to w sumie lekki spalacz ale zacznij od sugerowanej porcji z czasem zwiększaj o 1-2 kapsy, co tydzień przykładowo.

zapodaj jakis spalacz+ewentualnie efedryna i w pozniejszym etapie antykatabolik. ja nie bawilbym sie w zbilansowana diete tylko obciecie wegli zmiana nawykow i kontrolowanie kalori na wyczucie.

[...] - waga będzie spadać. Ale gdzieś tam pojawi się zastój. A Ty już będziesz miała calkiem zgrabną figurę. Będzie tylko chodziło o zgubienie tych kilku fałdek. Wtedy pora na spalacz. Ale na początku? Pobudzi ładnie. Zwiększy komfort treningu. Ale to wszystko. Półtora roku to dużo. Jak będziesz konsekwentna to będzie wszystko dobrze. Zmieniony [...]

zrzucają w ten sposób wodę, a nie tłuszcz, przez co wyglądają na szczuplejsze tak samo kulturyści przed zawodami, ale potem woda wraca, więc spalacz to dodatek do diety, a nie uzupełnienie. a HIIT to nie jest klasyczny aerob

leviatan to jest spalacz tluszczu

[...] wczesne 150g (i tu mam pytanie czy te warzywa sa tutaj tak potrzebne dajmy na to szpinak na 100g ma B:2g T:0g W:13g) B:24 T:1 W:18 K:183 (i tu moge dorzucic jeszcze spalacz i HCA tylko czy dac to teraz czy zostawic na inny cykl:P) po treningu Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Ryż biały - 80g B:27 T:2 W:61 K:374 Kolacja Mięso z [...]

[...] pracy na dwie zmiany można utrzymać dietę - kwestia przygotowania posiłków do pracy (np. sałatka z tuńczyka lub z kurczaka). Z suplementów to przydałby Ci się jakiś dobry spalacz, no i białko. Odnośnie treningu to nie jest tak, jak piszesz, że najpierw spalisz tłuszcz, a później skoncentrujesz się na mięśniach. Mięśnie są niezbędne, żebyś [...]

[...] jaka kasę- ogólnie jeżeli chodzi o podstawy to - kreatyna- ester, KA ew., ze stakow np. clout, albo KO, ew. green magn. mzb, bcaa/glutamina -ew. hmb albo cla lecytyna jakis spalacz- w połowie skutecznej przy redukcji dawki/tu wybór jest b. wielki więc nie chcę się rozpisywać/ jeżeli dieta wymaga wsparcia to - białko, albo w "najgorszym [...]

[...] popadl w samozachwyt jakis. Chcesz sie Redukować Dieta na 0 lub - Trening Siłowy + Aeroby BCAA, HMB - Antykataboliki duzo bialka w diecie Spalacze kofeina / kawa albo jakis spalacz mozesz tez dodac cos mocniejszego ale to nie w tym dziale o to pytaj jabłczan kreatyny mozesz tez dodac albo inna forme kreatyny zeby miec troche mocy na diecie [...]

SAA wypadnie chyba lepiej. BCAA(+dieta) starczy, a jak za 150 złoty chcesz kupić BCAA i spalacz, to lepiej to co z BCAA zostanie zainwestuj w kurczaki.

scorch jeszcze jest? albo inny dobry spalacz

[...] jakieś niebezpieczne czy coś, to by tego nie sprzedawali, nie przestanie Ci od tego stawać czy coś ,spokojnie...no ale jak pisałem wyżej... 4. czy plusz też może pomóc w odchudzaniu (w końcu ma kofeinę)? kofeinę traktował bym tylko i wyłącznie jako pobudzacz, nie spalacz btw dieta jest? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-05 12:36:34

nie jest dobry, składowo nawet za TSe, ale za tą kasę i jak pierwszy spalacz...ale czy jest Ci on naprawdę potrzebny? napisz coś o sobie a dietę wylicz z tego : http://www.sfd.pl/-t315296.html – samodzielne układanie diety http://www.sfd.pl/-t211802.html - deficyt kaloryczny http://www.sfd.pl/-t312272.html - j/w [...]

CO prawda dzisiejszy thyroterm to już zupełnie inny produkt niz kiedys, ale z definicji - takie spalacze jak ten nie są dla zupełnie zielonych. Co do dawkowania takich suplementow, zasada jest nastepująca - zaczyna się od najmniejszej dawki i stopniowo się ją zwiększa, bacznie obserwując reakcje organizmu. Optymalne dawkowanie jest kwestią [...]

mięśnie z tłuszczu..... poczytaj trochę. dieta z ujemnym bilansem aeroby jakiś spalacz tłuiszczu.

i jeszcze jedno pytanie dla upewnienia sie Thyrotherm w dni nietreningowe jesli stosuje go jako spalacz BIORĘ NACZCZO? CZY ROZKLADAM DAWKI MIEDZY POSILKAMI?