Scitec Revex koło 70zł jakoś chyba chodził, a spalacz bardzo fajny :-)) Z tańszych można też rzucić okiem na burnera od SFD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html
od kiedy bcaa to spalacz tluszczu?;-) nie czytaj etykiet, tylko realne info o produkcie, i o tym czym sa aminokwasy. bcaa przy diecie masowej nie pomoze w ruszeniu z miejsca, tym bardziej, ze bialka w diecie ci nie brakuje. ekto raczej o problemy z zatluszczeniem nie powinien sie martwic, wiec dorzuc kalorii do pieca to ruszy forma. w sniadaniu [...]
[...] / 45 minut cardio Sob 25 minut interwałów na czczo ( 1 minuta max, 2 minuty na spoczynkowym ) Jestem aktualnie na propie 100mg e2d/bold 400mg e5d/t3 50 ucg ed/ spalacz sklepowy (muscle junkie inferno)/ 1 tydzien off od clenu. No i dodatkowo wit c 2000mg / omega 3. Zdjęcia ( kiepsko mi wychodzi 'pozowanie' ). Wrzucę jeszcze dietę [...]
Regulamin i obowiązkowa ankieta, miłe Panie: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Jakikolwiek spalacz po tygodniu ćwiczeń absolutnie zbędny, a nawet niewskazany. Na sukces składa się przede wszystkim prawidłowe odżywianie, wspierane przemyślanym treningiem.
Polecasz jakis spalacz i bcaa? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA_PLUS-opis27740.html?prdir=129 http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Lipo_Core-opis28527.html?prdir=129 Zmieniony przez - Cinkowy84 w dniu 2015-03-30 23:32:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
IMO powinieneś wybrać. W zależności na czym ci zależy. Kreatyna jest tania i jest dobrym antykatabolikiem wbrew pozorom, więc jeśli chcesz, to stała suplementacja (5g dziennie a nie 10mg chyba że chodziło ci o 10g, ale to za dużo) jest jak najbardziej wskazana. Możesz potem dorzucić do tego BCAA, ale spalacz odpuścić ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poziom siły i ewentualną "pełność" z okresu masy. Retencją wody się nie przejmuj, bo jest to marginalna sprawa, a więcej siły na redukcji to klucz do jej pomyślności. Sam spalacz uważam za zbędny, szczególnie w początkowym okresie redukcji (możesz wrzucić coś lekkiego w drugiej połowie). j.w. BCAA może być pomocne; osobiście lubię również [...]
w tym wypadku spalacz Ci nie pomoże Czyli stosowanie spalacza w tym przypadku nie pomoże ani trochę ? Nie zrzuci mi nic tkanki tłuszczowej ? Pisanie więc "efekty-nawet bez ćwiczeń" to pic na wodę ? :) Oczywiście u mnie są jakieś tak jak pisałem :) Oczywiście chciałbym się poradzić w takim razie co do jakiś witamin, jeśli to odpada :/ Myślałem, że [...]
bardzo mocny spalacz plusem jest to że daje kopa i na dużym deficycie kalorycznym ,czujemy się całkowicie gites spadek wagi to kwestia umowna nie patrz na wagę a na lustro ;-)
jak przeczytałem same warzywa i surówki myslałem że to dziewczyna bo one zdolne do takich głupotek a tu zaskoczenie %-) Jak masz poważną kontuzję i z cwiczonkami słabo to spalacz raczej zbyteczny da tyle samo co i bez niego
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2. mięso mielone garmażeryjne też 3. wrzucaj całek jajka, a nie białka Czy redukować jeszcze lub zacząć "masówkę"? jeszcze bym trochę reudkował Czy w wyborze redukcji dodać spalacz? wg mnie nie, chyba że jakiś oparty na ziołach Czy możliwe jest że spaliłem dużo mięśni? zawsze podczas redukcji tracimy trochę mięśni, ile to trudno określić, widac [...]