[...] za pierwszym razem tylko spokojnie truchtałem w tempie 8. 40 sekund truchtu w tepmie 8 i 20 szybkiego biegu w tempie 16. Niestety od 2 dni męczy mnie mocna zgaga i to chyba od tego spalacza :/ Nigdy wczesniej tego nie mialem. Pewnie zle mi to na wątrobe działa chociaz jadłem juz przeciez shock i storm a to chyba mocniejsze niz ten spalacz olimpa.
haha Ziemniak nic nie zrozumialem z tego co napisales :D jak piszesz to nie pisz takim slangiem bo ciezko cokolwiek zrozumiec,hehe ogolnie uwazasz "TO" (mam na mysli tutaj diete rodzaj sterydu spalacz dop tego i wgl trening etc.) ,ze jest cos nie tak ?
No niestety, 2 kapsy w porcji również nie czuć jakiegokolwiek działania... Może ktoś polecić jakiś dobry i pewny spalacz na dzień dzisiejszy? Najlepiej coś na geranium, o ile w ogóle można jeszcze takie dostać.
[...] obraz mi delikatnie faluje jak by na krawędziach widzenia, ciężko to opisać ale zazwyczaj jak coś "klepie" to takie mam pierwsze odczucie około 10min po wzięciu czy to spalacz czy to preworkout. Pompa 10/10 - to było to, cycki spompowane jak poduszki powietrzne, aż miło , a jak dobijałem klatke na bramie przed lustrem to wręcz czułem się [...]
hamowanie głodu - rzeczywiście niezłe mam terazjakieś 600kcal i praktycznie nie czuje głodu ale ja przy 1000kcal bez spalaczy tez nie czuje hehe natomiast biore sobie i nie mam zastrzeżen - cena jest doskonała jak dla mnie więc tym bardziej mnie to osobiście cieszy btw Qazi - spalacz ma zadanie takie jakie Ty od niego oczekujesz w danym momencie [...]
[...] hymmm technologiami. I o dziwo ci co mogli, woleli jezdzic, tymi "gorszymi" samochodami pochodzacymi ze zgnilego zachodu. Nic nie znaczace dodatki w spalaczach ze Stanow? Czy guggule i yohimbina sa nic nie znaczacymi dodatkami? Ludzie, troche opamietania prosze! Po latach poszukiwan w koncu jest! Polski spalacz o skladzie [...]
Właśnie zakupiłem Thermo speed'a w sklepiku sfd. To będzie mój pierwszy spalacz tłuszczu i wogóle jakikolwiek suplement. Ćwiczę od dwuch lat. Zastanawiam się czy dodatkowo nie dokupić sobie kreatyny. Co o tym myślicie ? pozdro ;)
w dziale ODZYWIANIE uzyskasz i wyczytasz wszelkie niezbedne info- zaleznie od rodzaju redukcji a raczej ilości tłuszczu do spalenia itp. tam proponuje wiec sie udać. no i tak na marginesie powiem jeszcze, że kolejnośc powinna byc odwrotna - najpierw planujemy dietę a potem dokupujemy spalacz.
Zakupilem spalacz z revenge, teraz redukcja leci... a za 2,3 miechy wskocze na cykl...Po paru konsultacjach rezygnuje jednak z omki ... teraz pytanie.... leciec caly czas enan przez te 26 tyg ?? czy pierw z metka cypio wszamac a potem od 10 tyg zmienic cypio na enana?? a moze odwrotnie?? prosze o pomoc
Do cynku dokup magnez, moze to byc zwykly filomag, lub np. chelat z olimpu. Cenowo to drugie chyba wychodzi taniej i nieco lepiej jakosciowo. Bierz ok. 20-30mg cynku+300-450mg magnezu przed snem. Witaminy do sniadania, badz innego posilku. CP w DT 2 porcje po 9g i moge byc to pory rano/przed/po treningiem, lub przed/po treningu. Jak Ci lepiej. W [...]
Hmmm w diecie troszke mało białka, sam nie mam idelanej diety ale schmat wyglada troche inaczej Iposiłek: Płatki owsian 50g, 300g Mleka, Odżywka białkowa, bcaa, spalacz *Skakanka II posiłek: jajecznica/sadzone/na twardo/miękko+razowiec+warzywa III posiłek: Filet Dorsza/Pierś/Cielecina+warzywa+ryż+koperek+oliwa+bcaa *trening siłowy/koszykówka IV [...]
[...] ale jakoś nie wychodzi.. FBW próbowałem, jakąś odmianę hst też robiłem. Brałem różne suplementy, ogóle sporo tego zjadłem. Bcaa + witaminy biorę praktycznie non stop. Ostatnio dorzuciłem spalacz, omega3 i białko, jako że nieraz mam mało czasu na przygotowanie posiłku. Próbowałem też nawet efedryny. Zmieniony przez - WiQ w dniu 2011-03-09 18:38:53
spalacz to tylko dodatek..chociaż kofeina..efedryna i inne substancje naprawde pomagają palić tłuszcz..mają działanie termogenne i pomagają spalać tłuszcz..polecam dymatize dyma-burn wlasnie go koncze i jestem zadowolony z jego działania.. najważniejsza jest natomiast dieta i regularne ćwiczenia fizyczne myśle że bieganie dla Twojej kobitki to [...]
Wlasnie nie widze. Jakis czas temu postanowilem sie troszke wysuszyc i schudlem ponad 13 kg wciagu 10 tygodni. Nie potrzebowalem do tego 1500zl. Nawet zaden spalacz mi nie byl do tego potrzebny.
[...] dostac bana na miesiac - jako glowna nagrode za nie czytanie podstaw. Co to znaczy, ze dopiero planujesz diete?! Od tego zalezy 90% efektow!!! " Jeżeli mówisz że spalacz najgorszy to doradź jaki jest najlepszy) Za samo zapytanie i prośbę osoby która nie jest obyta w tym dziale, a o dietę chodzi mi żeby specjalnie przystosować do [...]
3.ckod 1 zestaw a będzie też test spalaczy? Jak tak to +1, dopisałem jak się zbierze na spalacze jakaś min ilość to też się go zrobi w takim razie 1x pre 1 x spalacZ