[...] gościa a wystarczy popatrzeć na dział galerie czy foto przemian... skóra się wchłania U mnie spadło 10kg z 90 do 80kg podczas pobytu w szpitalu coś właśnie z miesiąc. Jak spalacz ma działać motywacyjnie to też jest to jakieś wyjście. Większego sensu i wpływu nie ma bo przy takim nadmiarze tłuszczu i tak będzie gubił fat z ogromną prędkością [...]
[...] sama redukcja bedzie na propku i trenie a, gdyz trenik ostatnio na masie mnie zadowolil to podejrzewam, ze redu na tym bedzie ogien. Ogolnie zawsze robilem redu na propie i clenie, teraz chce dac wlasnie tren zamiast clena, powiedzcie mi czy moge przy koncowce redu jeszcze jakis spalacz zapodac, bo z clenem tren to chyba cisnienie w kosmosie co?
Zjechałem już na redukcji jakieś 12 kilo i wiadomo, że juz tak pięknie nie leci. Warto zarzucić jakiś spalacz? Mam konkretnie na myśli dyma burn. Oczywiście dieta, trening i aeroby dopięte.
Ja Ci polece złoty środek. Dieta ułożona pod Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Gwarantuje sukces, bo sam spalacz Ci nic nie da. Możesz go zjesc nawet 1 kg. Nic z tego nie będzie.
Witam, BCAA 400 g otwarte bez 3 porcji FA XTREME 50 zł lub nowe BCAA Mega Caps 300 kaps. Olimp 70 zł spalacz Phenorex Gaspari Nutrition 25 kaps. 50 zł Jak jesteś chętny to pisz na priv.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3-4 tyg następował zastój a nie mialem z czego zjezdzać. Dlatego wrzuciłem teraz 2500-600, zebym miał z czego zjeżdzać, a jak już nie bedzie z czego to wrzucić jakiś dobry spalacz(hellfire działał na mnie znakomicie). I sęk w tym że zawsze jak układałem diete nie bralem pod uwage stosunku b/t/w tylko obcinalem kcal i maksymalnie zjezdzalem z [...]
[...] na zdjeciach? (Dodam, ze zdjecia robione zaraz po posilku nr. 2) Edit: konczy mi sie yoha i juz za bardzo sie nia 'truc' nie chce. Bo zauwazylem, ze jak ja biore to mam luki w pamieci :)) Znacie jakis inny dobry spalacz na koncowa wycinke do max. 50-60 zl? Czy jednak leciec dalej na yohimbinie? Zmieniony przez - esr w dniu 2014-01-16 21:05:59
Powinieneś konsultować się z lekarzem. Chociaż takie lajtowe spalacze to dużo więcej niż kofeina nie mają w składzie, więc jeśli możesz pić kawę to spalacz też nie powinien zaszkodzić.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Uważasz że machine man burner jest odpowiedni dla mnie, czyli osoby ze znikomym doświadczeniem w suplementacji? Nie zaszkodzi mi taki spalacz zbytnio ? :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z dietą jest opcja :) samemu przygotować można tylko czy bez ćwiczeń będzie efekt :/ np można jakiś spalacz dorzucić no i oczywiście z mojej strony jest całkowita rezygnacja % innych używek nie używam
[...] pytanie, chodzi mi o dawkowanie bo nie zrozumiałem za dobrze osoby która mi tłumaczyła :D Siłownia, dieta itd to wszystko wiem, tylko polecono mi jakiś czas temu dodatkowo spalacz ThermoGenic (Activ Lab) a teraz do tego HMB Mega Cabs 1250 i nie zaczaiłem jak mam to dawkować :P O ile dobrze zrozumiałem to: Rano na czczo 2 kaps ThermoGenic 30 [...]
Spalacz 2 kapsy rano i 2 przed treningiem w nietreningowe tak samo rano i po południu hmb do posiłku predtreningowego 2g i do kolacji 2g w nietreningowe też 2x2.
Możesz wziąć spalacz po cyklu kreatynowym. Jeśli będziesz na ujemnym bilansie kcal to spadki mogą nastąpić, czy to siłowe, czy delikatnie polecisz w dół z obwodami (taki urok redukcji).