[...] to nie znaczy że jem co popadnie po prostu powoli przechodzę na zero a potem długa masa aż do stycznia. Nie zrobiłem tego co chciałem ale i tak jestem zadowolony z efektu. spalacz poleży do przyszłego roku na wycinkę. A o to pomiary przed i po Wzrost: 180cm || 180cm Waga ciała: 83kg || 74kg Body fat: 25-30 % || 15% Brzuch (na [...]
[...] Jako, że tak z dnia na dzień zmieniłem swój tryb życia czuję, że potrzebuję jakiejś niewielkiej suplementacji, raptem witaminy, coś na ochronę stawów i ewentualnie jakiś spalacz tłuszczu. Celem mojej redukcji jest odbudowa pewności siebie, bo jeśli w końcu coś osiągnę to będę mieć podstawy żeby osiągnąć cokolwiek. Teraz mi leci tydzień [...]
no ja nie planuje jakiegos mega wy***anego cyklona, ale od wrzesnie wchodze na redukcje bo sie spaslem masakryczne i bedzie trzeba kupic jakis spalacz+dieta witaminy itp, potem masa cykl+dieta witaminy suple itp i **** wie skad hajs ciulac no i wiadmo ze jeszcze na jakis melanz odlozyc trzeba Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-27 06:45:33
[...] wyraznie spala tluszcz z okolic brzucha. Nie wiem na ile to prawda a na ile marketing ale taki produkt na moj problem to wrecz zbawienie. Czytalem tez tu na forum sporo o spalaczach i w niektorych przypadkach ludzie wypowiadali sie bardzo pozytywnie o spadkach tluszczu nawet na dole brzucha. Tym sie kierujac zadalem pytanie. Rozumiecie? Wiem [...]
Kurde ja nie wiem! Tak czekałem na ten spalacz a tu lipa! Paczka przyszła dzisiaj. Podarta, gazeta est ale najważniejszego spalacza nie ma! Albo mi nie włożyli przy wysyłaniu (tego nie podejrzewam) albo mi listonosz za***ał! Co radzicie przejśc się na pocztę i awanture zrobić?
[...] sesjami maty względnie jako ostatni element siłowego. Przez pewien czas robiłem rano jako element pobudzający. Lecz by tak ćwiczyć trzeba się suplementować (wstajemy spalacz + białeczko, ogarniamy się w 30 minut, lekkie aeroby + brzuch, prysznic, śniadanie, wio do roboty), bo na czczo to raczej zły pomysł. Jednak zrezygnowałem, bo wolę [...]
Mam pytanko czy jak lykasz D25 o 19 to nie masz problemow z zasnieciem?? Tez biore ten spalacz od poniedziałku zawsze okolo 16 1 tabl. i niestety zasypiam o 2 w nocy Powodzenia
ja raz cyknalem 2 tab jako sprawdzian pre workout supplementu i niestety nie podzialalo za mocno. Jesli chodzi o kopa to mnie nie rusza, za to jesli chodzi o temp i pocenie sie to pierwsza klasa. Wiec jako spalacz-bajka, jakos pre workout-marnie
nom jeszce ze dwa miechy potne tzn skoncze dymke 7 dni off potem wchodze na konkretne ciezary Silowka bedzie jak sie patrzy do tego aeroby i dieta bez zmian moze dorzuce jakis lajtowy spalacz sie zobaczy
[...] :-)) mam cichą nadzieje ze prowadzacy dzienniki tez dostana jakiś drobiazg %-) Aczkolwiek jakis konkursik rozłozony na kilka cześci też by się przydał :-)) Ten nowy spalacz o którym pisałeś kilka postow wyżej to w deseń TP czy jakaś nowa odsłona Burn & Shape? Oczywiście jeżeli możesz uchylic rabka tajemnicy :-) Brat za tydzien ma turniej [...]
[...] skladac z cwiczen wielowarstwowych, wymagajacych pracy jak najwiekszej ilosic miesni-przysiady/ciagi/wyciskania. A nie machanie na bicka i klate tylko. 2 tygodnie stazu i spalacz? odzywki? omfg, n/c. Z hit przerzucic sie na to? Poniedziałek :klatka + triceps Wtorek : barki + kaptury Środa : Aeroby Czwartek : Plecy + biceps Piątek : Klatka + [...]
[...] do samego cypionatu . Może OXA ? Nie chcę żadnego środka bardzo inwazyjnego na dzień dzisiejszy więc jeśli nie ma nic godnego uwagi to jakiś mega dobry sprawdzony spalacz jako dodatek do cypio 500week .. redu planuje 3/4 miesiące . Dzięki za propozycje co ewentualnie na cały okres albo co na ostatni miesiąc kupić Masę robiłem 6 [...]
[...] bo może pomóc, dawka jakieś 500 mg ed. Na wysokie żelazo i hemoglobine ip6 się u mnie sprawdziło. Na htc ponoć działa mexidol. A co do cyklu to jak nie ma problemu z flakami to oxa by zrobiła robotę, może też być prima ale na dłuższy okres niż 3 miesiące. Hak spalacz to jak Pablo t3 Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2021-02-23 10:22:04
Jestem ciekaw jak się ktoś inny wypowie ;) Ja bym na takim czymś umarł obecnie mam 2600 podkład z testa+spalacz a jest tragedia ,przeraża mnie Twoja kaloryka raczej tu fat nie poleci tylko zrobi sie blok ,białka mało ale niech się ktoś wypowie bo ja bazuje tylko na własnym doświadczniu i tym co wyczytam wysłucham ;)
Cykl mi się skończy jakoś pod koniec lutego, potem rzeźba (białko + NO booster, zostanie mi pewnie troche Shocka, ale on ma kreatyne, poczeka na później), i tak na poczatku kwietnia zaczne redukcje (spalacz+bcaa), to będzie dobre?