spadki

Żadne bzdury,tylko czysta fizjologia kolego...Jak wspomniałem hormonki buzują,a spadki testosteronu byłyby spowodowane jego nadmiarem-naturalny mechanizm obronny.Trądzik to też nadmiar teścia. Jak uważasz,że to bzdury,to zapoznaj się choć troszkę z fizjologią człowieka!

przy zachowaniu odpowiedneij diety(czytaj duze ilosci białka rzedu 3-3,5 g/kg) maksymalnie ograniczysz spadki masy Jezeli nie masz kasy na suple to ja nie widze zadnego problemu-trzymaj ściśle diety i spadków wielkich napewno nie bedzie pozdro

dajesz rade z takim wysilkiem? ja kurcze nie wyboieram sie na silke przy zmeczeniu, zbyt duzy wysilek miesni daje tylko spadki, a po macie umieram narazie na drugi dzien. co do bcaa to nie bierz przed treningiem, raczej po jako bududulec i paliwo dla miesni kiedy glikogen sie skonczy w ogranizmie

A coś na spadki ?:D Zeby po mono nie stracic wszystkiego xd

[...] to nie sztuka tak rozpisać. a gdzie masz wejscie-szczyt-zejscie i po co wobec tego cały czas 200 mg? ja bym tak to widział; - samego prolo się nie opłaca. - można z metą (spadki ciężkie do opanowania, szczególnie latem, ale 50-70 procent da się jakoś zatrzymac) - najlepiej z winem lub z deką. ja jednak brałem z metą ze wzgledu na koszta. [...]

[...] sobie zapotrzebowanie, dobrać makro i obserwować co sie dzieje z wagą. Bo najzwyczajniej minimum musisz byc na swoim zero kalorycznym, a najlepiej na lekko dodatnim bilansie. Białko bym trzymał to 1,8-2g calosciowego, tluszcze okolo 0,7-1g a reszta z węgli oczywiście. Przy dobrze dobranej podaży kcal o spadki miesni nie masz co sie martwić ;)

a jak ze spadkami ? powiedzmy ktos zrobi 4 cykle, potem nadal będzie cwiczyl z przemyslaną treningiem i dietą ale bez saa i bez supli, spadki będa duze ?

Wezme chyba xpanda z cytocellem, na HP jeszcze będzie czas a do tego co najlepiej mono, jabłko czy inną formę? a 1 jeszcze co po takim cykly xp+cc+kreatyna brać by zminimalizować spadki.?

Na odblok bralem listek cloma, do tego stack z geranamina i mono, a spadki i tak niestety byly. A jak u Ciebie z libido?

Haha Okey ale myslalam ze beda szybsze spadki jak nie odblokuje,dzieki jeszcze raz :*

NIe ma obaw, zma nie podniesie ci jakos drastycznie poziomu testosteronu tak, ze po jego odstawieniu notowalbys jakies spadki. ZMA uzupelni poziom cynku,magnezu i wit.B6, ktorych niedobor uposledza prawidlowa synteze testosteronu.

[...] białka ograniczając śmieciowe żarcie. sprecyzuj jak wyglada twoja dieta i jaki jest cel bo z jednej strony piszesz o budowaniu masy , siły a z drugiej o redukcji fatu a te procesy są skrajne i mało reale do realizacji razem . Może ty zwyczajnie jestes na reduckji i masz niskie kcal i zaczynają się pojawiać spadki .

Ja bym sobie odpuścił cwiczenia na powiedzmy pół roku i nie forsował sie!! jak wyleczysz to odrobic spadki nie jest tak trudno jak zbudowac nowa mase wiec szybko wrócisz do formy a bedziesz mogl normalnie cwiczyc a teraz mozesz tylko pogorszyc swój stan!!

W moim przypadku split co 7 dni partia wogóle się nie sprawdzał. 0 przyrostów, myślałem że za ciężko ćwicze ale przy zejściu do małej ilości serii zauważyłem spadki. Po przejściu na FBW natychmiast sytuacja się poprawiła, chce teraz wrócić do splita ale o większej częstotliwości bo według mnie to tutaj tkwił problem. Michy sie nie ma co czepiać, w [...]

[...] clomidu solo 25mg przed snem. Proviron na pct jak libido spadnie 1-2 razy 25mg jak 2razy 25mg wtedy dawki dzielisz rano i popołudniu. Mono kreatyny możesz dać na spadki, ECA na pover przed treningami na pct. Na kortyzol wit D34000IU +wapń, witamina , c na kortyzol 2-3gramy wdawkach podzielonych magnez z cynkiem na noc. Zmieniony [...]

[...] a kaptury razem z plecami..Co do mich osiagniec to zani zaczynalem cwiczyc wazylem 68 kg wiec jestem chociaz te 7kg na razie do przodu ..po za tym po lecie jestesmy praktycznie juz wiec wiadomo ze spadki jeszcze sie dolaczyly..za duzo promilka i wogole..No a tak pozatym to widze ze moj przypadek chyba jest krytyczny i juz nkit nie pomoze ??!!;D

Jedna ampułka ma 25mg ... jak Ci nie zależy na masie to odstaw Prolo po którym będziesz miał spadki =] Ja pozostaje przy Dece a nie Superce ...

starczyć starczy ... żeby spadki ograniczyć zapodaj kretke jak skończysz jeść metke =] na SOGacza poczekam ... hehehe Również ide spać ... dobranoc =] Zmieniony przez - arek_arek w dniu 2004-07-15 00:58:59

bez treningu siłowego spadki mięśnia nieuniknione i wielkie, jesli ktoś ćwiczył wczesniej, a na redukcji przestaje. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-02-28 23:47:13

[...] zostawie na potem hehe mam juz przemyslane wszystko,badania nawet zrobilem trteraz zamierzam koksowac z glową a nie jak kedys ''im wiecej tym lepiej'' ... mysle zeby do pct wrzucic mono i jakiegos tribulusa co myslicie???moze beda mniejsze spadki...myslalem czy nie zaczac od 50mg co drugi dzien ale skoro kazdy pisze ze 100 to chyba tak polece.