[...] wszystkie/wiekszosc miesni danej grupy a pozniej jako dodatek pare lekkich atakujacych miesnie pod kilkoma katami! Niewielkie ilosci powtorzen!!!! DRUGA UWAGA OGOLNA: Jesli spadki wytrzymalosci i sily liczysz dla wyciskania lezac wykonanego w dalszej kolejnosci a nie dla pierwszego cwiczenia na klatke to znak ze powinienes wziac mocno do serca [...]
planowalem 3 miesiace, ale chcialbym pewnie przeciagnac na 4 aby trwalsze mieso było i mniejsze spadki .. ok wiec z propa zrezygnuje .. pewnie jeszcze enana bym musial kupic. Mety pewnie tez 200 bym wzial :) Wino warto na końcu czy jeszcze cos innego ?
[...] nie tak duzo. jest sporo na forum doswiadczonych i znajacuch sie na temacie osob wiec mysle ze doradza i zaplanuja tak ze zejscie z cyklu a nastepnie odblok bedzie ok. i spadki beda ograniczone:P dzieki b-50 i sapphireex za wypowiedz w temacie to narazie plany ale mysle ze zostane przy dluzszym cyklu... widze brak zainterwsowania tematem... [...]
Na kg suchej masy jak rozumiem? Olimp 1250 na czczo 2 tablety będzie git czy brać w 2 dawkach? Echhhhh... Się teraz naczytałem, że mono zalewa, że są spadki, a ja tego wiecznie brać nie chcę... Czy warto kretkę brać przez jakiś okres tylko? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-12-05 12:50:49
[...] nie jestem kulturysta a co do nog sa ogromne ale slabsze teraz teraz wiecej musze spasc z wagi panowie mam wesele brata i musze gajerek uszyc albo kupic dlatego mam spadki teraz ale nie dlugo sie pojawie w formie olbrzymiej z wynikami lepszymi takze cierpliwie czekajcie a mowie odrazu bedzie duzo lepiej ale jak cos znajde z plazy [...]
moze i bomba nie kopnie-masz racje kurczaku ale male spadki beda ja dlatego tak to widze
blok też może być i te spadki będą jeszcze spore
****owe spadki widzę nawet wzrost ci spada
[...] 6-8 ruchów z duzym ciezarem daje efekty analogiczne do innych partii miesni. Ja proponuje przed treningiem brac HMB i glutamine a po treningu bcaa.Nigdy nie lącz samej glutaminy z bcaa.co do interwalów na rowerku to napewno nastapia minimalne spadki obwodu samego czystego miesnia poniewaz nie da rady w 100% zatrzymac katabolizmu miesniowego.
qrwa z ta deca to nie ten post haha ale qrwa to jak ma byc niby min 100 mety to jak clomid zbedny i tak bez sensu przeciez bedzie mial takie spadki ze prawie wszystko straci CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan
przy okzji jak juz mam temat jak przechodzic z diety masowej na low carb lub na jakies ckd aby ograniczyc spadki ?
Zaczynam coraz bardziej powaznie traktowac ten sport Jezeli pije alko to na drugi dzień lapie doła ze mam spadki itp,itd Na kazdym kroku prawie odmawiam alko,a wsrodku mnie cos jednak ciągnie zeby isc zabalowac z całą ekipą,i tu pojawia sie DYLEMAT :-/ Zimą to jeszcze da sie wyczymac,ale latem to porazka jest!!
Zaczynając taki środek powinieneś clomid mieć od samego począdku trzeba było poczytać najpierw. Teraz jak się nie odblokujesz szybko zobaczysz spadki o ile w ogóle coś poszło pewnie diety nie było jak o clomidzie nie pomyślałeś samopoczucie też lipne będzie. Idź do lekarza albo spróbój w aptece tylko pytaj o clostilbegyt (klostilberzyt) to jest [...]
ok dzięki za odp. myślę, że warto wypróbować ten sposób. każdy co tak leciał chwali ten sposób. Ciekaw jeszcze jestem jak jest po skończeniu takiej bombki; jakie spadki, jak samopoczucie itd.
Jak te 5 miechow potrenowaleś solidnie i odrobiles spadki to ja bym wskoczył na samego testa teraz i na nim leciał potem możesz dołozyć deke ale jak dlugi cykl to ja bym wskoczyl na długa deke a potem kombinował co dalej bo nie ma co planiwqc na rok do przodu,zakładając że na samym testo polecisz dwa miechy potem dojdzie nandro na 12-15 tyg to [...]
no to gratuluje podejścia rób jak chcesz , zrobisz po cyklu badania i 70/30 stawiam na blok wtedy wydasz 10 razy tyle co by cię kosztowały te badania teraz plus spadki i impotencja a z pytaniem ile masz ciągnąć jeszcze cabaser to do wróżbity macieja-skąd my mamy wiedzieć jak nie masz pojęcia co się dzieje z hormonami ??? jesteś dorosły chłop a [...]
jak koniecznie chcesz,to tak ćwicz,ale wiedz ze tego rodzaju treningiem nie dosc ze nic nie osiagniesz to na dodatek nie podtrzymasz tego co już zdobyłeś. czytaj,spadki murowane Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-08-09 12:15:56
[...] cykle Robiem badania w trakcie. Kolejna rzecz ktora mnie zastanawia to czy na offie dobrze jest redukowac, czy leciec dalej na dodatnim bilansie zeby byly jak najmniejsze spadki. Chcial bym rowniez wrocic na jakis cykl troche wczesniej niz te 6 miesiacy co wy na to? Pozdro Zmieniony przez - Przemaax w dniu 2017-11-01 20:12:37 Zmieniony [...]
Trening silowy ma za zadanie zatrzymywac spadki masy miesniowej... Ma on niewielkie znaczenie przy spalaniu tluszczu... Dorzuc wiecej aero, badz nawet HIIT zdr.
Ćwicz w domu jak możesz, to Ci pomoże zminimalizować spadki i po powrocie na siłkę szybciej wrócisz do formy/wyników siłowych sprzed zamknięcia. Ćwicząc utrzymujemy ciało w formie, jeśli nic nie będziesz robić wtedy nastąpi regres. Kup gumy oporowe i ćwicz całe ciało z gumami/ćwiczeniami kalistenicznymi. Gumy dobieraj po oporze, wybierz te od [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
