[...] brac te preparaty ponieważ nie jestem juz od pewnego czasu w pl ale radził bym po pierwsze upewinc sie czy nasz z dobrego źródła i po drugie radził bym ci wsiąść test mix na on 3 testy w sobie i brac 0,5 co trzy dni i dece 1mil co 5 dni i met . Deca ci pomoże zabezpieczyć stawy i przy tym ci da czysta masę i małe spadki kiedy skonczysz cycl
[...] Staż: analogicznie Aktywność fizyczna: trening zapaśniczy 3 razy w tygodniu Co do stażu - trudno określić, cośtam się już podnosiło w 2010, ale były przerwy, też ogromne spadki przez używki i niezdrowy tryb życia. Cel - masa, siła pod zapasy. Dopiero zaczynam swoją przygodę z SW, nie startuję, więc nie muszę się zbytnio przejmować o wagę, [...]
Bo generalnie odczuwam "delikatne" spadki libido, a chciałbym tą mete pociągnąć do końca i myślę żeby czymś sie potem lub teraz wspomóc. Pomoże ktoś? Chodzi mi o jakiegoś tribulusa
Witam kończę własnie propa mam ostatni tydzien jutro podbijam juz hcg i wrzucam kreatyne żeby trochę zminimalizować spadki które mogą nastąpić po odstawieniu towaru, i mam takie pytanie czy mogę brać równoczesnie do hcg/clomidu jakiś booster teścia ? typu tribulus tetris?
Ok, dzięki za pomoc. A pytam, bo nie chcę jedzenia marnować. I do spanikuję, bo nie będzie co jeść i wtedy wydzielanie kortyzolu, spadki masy mięśniowej, przyrost tłuszczu i w ogóle katastrofa %-). Ale dobrze, że jest gdzie się zapytać i dostać konkretną odpowiedź. :-)
[...] Dieta: rozkład BTW 3/1/2,3 na Kg Od teraz przez najbliższe 15 tygodni bedę raz na tydzień wrzucał info o postępach na bombce i w czasie PCT co pozwoli ocenić również spadki i czy było warto. Badania zrobię za okolo dwa miesiące jak będę kończył bombę i później za kolejne dwa żeby zobaczyc czy organizm sobie poradził chyba że będą jakieś [...]
Dzisiaj trening nóg . 90 kg na przysiad 6x mój osobisty rekordzik (nie przechwalam się) Dieta- Brak Zdjęcia z dupy ale robiłem sam telefonem w szatni . Spadki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49740e2795cd401cb2a915a70bfefa90.jpg
[...] nie ma sensu ,bo wprowadzasz w mięśnie katabolizm ,a to zupełnie mija sie z celem siłka max 60 min +,aero 20-40 min -potem organizma zaczyna zjadac własne mięso właśnie obawiam się że ostatnie mocne spadki na wadze nie są tylko i wyłącznie spadkiem fatu w takim razie dzielę FBW na 2 grupy (jeszcze muszę przemyśleć sobie jaki podział przyjąć)
witam.chcialbymzapytac jakiego tescia byscie polecicli najbardziej.wolalbym cos ze stezeniem 250.tylko nie ome.bo za bardzo zalewa.i chcialem dowiedziec sie jakie sa spadki po zakonczeniu cyklu.bo czytalem art. ze wszystko spada.jest to prawda?czy zalezne jest to takzeode mnie?
kolego to wypełnij http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html bez większej różnicy jaki testosteron,spadki można ograniczyć właściwym pct,dieta suplememnatcją.Zwłaszcza na cyklu jak będziesz jadł śmieci to nałapiesz wody która musi spaść po odstawieniu saa,budując czysty mięsień spadki mozna ograniczyć do minimum
[...] PÓŁ ROKU, czy z tego, ale w poprzednim dzienniku (3 miesiące) i zobacz, jak to się różniło. Nikt ze szklanej kuli nie czyta i Ci nie powie, jak będziesz reagować na tej czy innej kaloryczności --> dla przykładu ja chudnę tam, gdzie większość dziewczyn już tyje. Może być tak, że na 2500 kcal i przy zaproponowanym treningu będziesz miała spadki.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sobie 2banany a na kolacje 5jajec. Przyznam że obróciłem też troche czekolady w międzyczasie. A co do moich wyników, wiem że to dziwne ale niestety jeśli przestaje ćwiczyć spadki też mam mocne, dlatego nie mogę sobie znowu pozwolić na długą przerwę. Klatke dopiero od 2 miesiecy podzieliłem na 2 partię, myśląc że to poprawi sytuacje, ale [...]
Spadki to sprawa indiwidualna, dbaj o diete na cyklu i po cyklu to podstawa. W wiekszości przypadków zostaje 50-60%. Brałeś już 2x metke więc możesz przewidzieś ile poleci u Ciebie.
PODSUMOWANIE MIESIĄCA Po miesiącu ćwiczeń i diety spłaszczył mi się zdecydowanie brzuch, czuję na nim mniejszą fałdkę :-)). Tyłek też stał się jędrniejszy, trochę celulitu z niego zeszło. Moje samopoczucie jest bardzo dobre, nie chodzę głodna, jem dużo fajnych potraw przyrządzonych samodzielnie. Zaczęłam dokładnie czytać etykiety kupowanych rzeczy [...]