no to choćby te 38 i *** a jesli sie nie przegroczy granic genetycznych to jak sprawa wygląda? spadki bedą gdzies do granic genetycznych? a co do hantli to na siłce w większości też sie wykonuje ćw. na hantlach a ławki mozna sobie w domu zastapić, w końcu tu nie ma przymusu dokładnego wykonywania ćw tak jak jak sie pracuje nad rozwojem mięsnia, tu [...]
drxik na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg? czym byla spowodowana az tak dluga przerwa? czy juz byles na silowni? jakie odnotowales spadki? co robiles przed przerwa? nie ukladaj planow,bo konczy sie to takim wynalazkiem,jak ten ktory podales powyzej. stosuj sprawdzone rozwiazania. jak juz zakumasz o co biega-wtedy [...]
a jak to jest z tymi spadkami...moje dosiadczenie to 2 lata treningu..Jestem po paru cyklach na jablczanach.. dieta wysoko bialkowa.. Wiadomo ze sa spadki po cyklu...ale jak to jest pozniej z ta mase po pewnym czasie? na forum sie powinno pomagac a nie madrzyc;/
Skończyłem cykl =) rezultaty: przyszło 11,5kg ramie poszło o 3cm, rekord na ławce podskoczył o 15kg. Wydaje mi sie że Libol był wy.j.ebany =(, teraz pora na spadki i odblokowanie, za jakis czas napisze o spadkach. Pozdrawiam
Problemem zagadnienia jest utrzymanie technicznej formy. Generalnie chodzi o opisanie jak zminimalizować spadki koordynacji, automatyzacji ruchu charakterystycznej dla danego sportu, w okresie absencji na macie Już wszystko jasne? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-07-10 13:38:41
[...] na to ze jezeli bierzesz DLUGI (nie przerywany) cykl to bierzesz go tylko 2-3 razy do roku... moim zdaniem lepiej zrobisz jezeli bedziesz robil 6tyg cykle z 6 tyg przerwa minimum.. i pamietaj o diecie bo bez tego ani rusz... i zadne suplematy wam nic prawie nie dadza bez niej.. no a po cyklu z powodu braku diety odnotowywuje sie spadki przyrostow
Czesc wszystkim, juz mija prawie piaty miesiac regularnego treningu.. przez ostatni miesiac jakos czuje ze wszystko idzie opornie, spadki tylko po 1 cm na brzuchu, nogi stoja w miejscu posladki tez. Nie widze zadnej zmiany wizualnej poza ramionami, ktore zawsze mialam jak patyki- w koncu cos ruszylo. W tym tygodniu postanowilam zmienic trening, 2 [...]
[...] jak a mimo to nawet clomidu nie dostalem, stwierdzil ze skoro lh i fsh sa w widlach to organizm sie odbije ale pptrzebuje jeszcze pare miesiecy, czyli tylko jedynie jeszcze spadki bo rpbota i treningi z takim wynikiem testa to lipa, dlatego biore sam serpafar 50mg ed i praktycznie juz po kilku dniach moje samopoczucie i w ogole vhec do zycia [...]
[...] masę i siłę bo jak teraz zaczniesz masować i później zrobisz wielką redukcję to możesz gorzej na tym wyjść gdyż popalisz mięśnie i stracisz część tego co wypracowałeś skoro dopiero niedawno zacząłeś chodzić na siłownie to pewno nie musisz się obawiać o spadki, bo Twoja masa mięśniowa nie jest jakoś znacząca jaki wzrost? jaki w przybliżeniu bf?
tak racja side'y sa mocniejsze ale spadki mniejsze, organizm ma czas na przystosownaie sie do nowej"fizjonomii" , prawdziwe przyrosty robi sie na dlugich cyklch(jezeli o mnie chodzi) ale z Toba moze byc inaczej to oczywiste
oczywiscie ze mozliwe sa spadki po clenie, dlatego hardgainerzy musza unikac takich zabaw z clenen a juz napewno zapomniec o clenie zaraz po zakonczonym cyklu kiedy poziom testa nie jest pewny , miesnie nie trwale...
tak sie zastanawialem czy nie dorzucic metki ale nie chce sie zalac woda.. i jak z odblokami sam clomid wystarczy? Mozecie cos wiecej powiedziec o propie i odblokach? glownie mi zalezy na poprawie jakosci miesa i obwodach ale tez zeby nie byly jakis katastrofalne spadki
hcg konieczne _ na pierwszy cykl nic więcej nie dodawaj__ o spadki jak jeszcze zapytasz to cię chłopaki zj**ią _ jak niemasz kasy to niepchaj się w saa