spadki

Spadki moga byc przede wszystkim silowe(wiem bo sam tego doswiadczylem). Mysle ze utrzymasz sporą czesc miesni trenujac w domu. Pamietaj tylko zeby jesc odpowiednio

witam dzisiaj wyjezdzam na ferie co wieze sie ze duza iloscia picia (alkoholu oczywiscie) przez jakies 9 dni przez ten czas nie bee cwiczyl. I pyatanie mam takie czy bcaa zmniejszy w jakims stopniu spadki?? bo slyszalem ze tak. prosze o jak najszybsza odpowiedz bo dzisiaj o 21 wyjezdzam i musze zdazyc wrazie czego do sklepu

witam Mam pytanko odnosnie odblokowania Nigdy tego nie robilem i zaliczalem spadki Ostatnio zakupilem sobie 30 strzalow decajet 200mg/ml(EC). 30 strzalow stanozolol 50 mg/ml(IP) 20 strzalow cypiobolin 200mg/ml(UNICHEM) i 200 naposinu Cykl bedzie trwal ok 15 tygodni Jak sie odblokowac poprawnie POMOZCIE Z GORY DZIEKUJE

Witaj. Z początku są największe przyrosty, oraz spadki tłuszczu. Jednak rozwój masy mięśniowej jest połączone z odkładaniem tłuszczyku. Więc albo masa albo redukcja. Posiłek przed treningiem powinno się spożywać conajmniej półtorej godziny przed nim. Pozwoli to na strawienie pokarmu. W przeciwnym razie jeżeli spożyjesz tak jak piszezs 20 minut [...]

[...] chudego Moje zapotrzebowanie Wiek:19,Waga:85kg,Wzrost:1,80m,Staż:1,5 roku Do tego chciałbym abyście pomogli mi dobrać odżywki i gdzie je wrzucić i ile Co myślicie o nitrobulonie z czym to zmieszać i czy po odstawieniu go na stałe spadki są radykalne i jak podtrzymać sylwetkę aby nie spadła Zmieniony przez - Zapasnik71 w dniu 2008-02-07 12:47:09

nie bralem susty bilem omo i powiem Ci ze solo 1amp e2d przebil wszystkie inne cykle sajdow nie odczulem zadnych co innego spadki ale jak podejdziesz do tego z glowa to utrzymasz to co zrobisz

witam Mam pytanko odnosnie odblokowania Nigdy tego nie robilem i zaliczalem spadki Ostatnio zakupilem sobie 30 strzalow decajet 200mg/ml(EC). 30 strzalow stanozolol 50 mg/ml(IP) 20 strzalow cypiobolin 200mg/ml(UNICHEM) i 200 naposinu Cykl bedzie trwal ok 15 tygodni Jak sie odblokowac poprawnie POMOZCIE Z GORY DZIEKUJE

Witam Wszystkich Poniżej zamieszczam swoje dane i dietę, którą sporządziłem. Przez wzgląd na to, że nie ćwiczyłem baaardzo długo, traktuję siebie jako początkującego więc treningiem, który będzie mi towarzyszył - będzie ACT. Nadmienię jeszcze, że jestem typowym endomorfikiem. Moim celem na chwilę obecną nie jest ani drastyczne budowanie masy, ani [...]

Randy zgred jak zgred. Po mojemu to sie dobrze chlop trzyma. A zone ostatnio zmienil na mlodszy model. Hendo widac duze spadki masy. Lesnar i Sylvia jakos sobie odpuscili impreze. Mir chyba z Matka przyszedl. A ogolnie to dobrze ze sie chlopaki bawia

test enent 9-10 tyg 250 mg co 4 dni potem odblok 10 dni po ost testo clom 100 mg potem 3 tyg po 50 mg spadki po cyklu są uzależnione od diety suplementacji itd zależy to w większej części od ciebie ja bym jeszcze dał na pierwsze 6 tyg metke 20 mg dziennie podzielone na 3 porcje dziennie

[...] odnosnie treningu, moj staz to ponad 1,5 roku i praktycznie od samego poczatku mialem problem z klata, sila niby szla ale sylwetka tragedia, wczoraj bylem sprawdzic swoje spadki silowe aby moc od przyszlego poniedzialku solidnie zaczac trening, wiec zaczynalem wyciskaniem jak zawsze, 4 serie 12/10/8/6 od ciezaru 50kg a skonczylem na 75kg i to [...]

[...] porównania do innych przedtreningowych no-boosterów bo to mój pierwszy, ale mogę napisać, że ćwiczy z tym się zaje...fajnie :) Gdy zacząłem brać Vapora to miałem ogromne spadki siły w wyniku rozpoczęcia diety redukcyjnej, przez wcinanie tego nie tylko na treningach wszystko wróciło do normy ale i pojawiły się lekkie przyrosty siły, co mi [...]

witam Mam pytanko odnosnie odblokowania Nigdy tego nie robilem i zaliczalem spadki Ostatnio zakupilem sobie 30 strzalow decajet 200mg/ml(EC). 30 strzalow stanozolol 50 mg/ml(IP) 20 strzalow cypiobolin 200mg/ml(UNICHEM) i 200 naposinu Cykl bedzie trwal ok 15 tygodni Jak sie odblokowac poprawnie POMOZCIE Z GORY DZIEKUJE

witam Mam pytanko odnosnie odblokowania Nigdy tego nie robilem i zaliczalem spadki Ostatnio zakupilem sobie 30 strzalow decajet 200mg/ml(EC). 30 strzalow stanozolol 50 mg/ml(IP) 20 strzalow cypiobolin 200mg/ml(UNICHEM) i 200 naposinu Cykl bedzie trwal ok 15 tygodni Jak sie odblokowac poprawnie POMOZCIE Z GORY DZIEKUJE

j.w zminimalizujesz spadki

Witam , wlasnie zaliczylem kilkumiesieczna przerwa spowodowana choroba , duzym natlokiem spraw z zycia osobistego, co w konsekwencji spowodowalo duze spadki. Chce teraz powoli odbudowac stracone kilogramy jednak przy zachowaniu wysokiej jakosci masy miesniowej ( male zatluszczenie ) Planuje to rozlozyc w czasie okolo 4 miesiecy. Staz kilka lat z [...]

[...] 2 cykle z kreatyną, a skupiłem się głównie nie diecie. Pochłoneło to sporo mojego wysiłku i czasu i teraz chciałbym zrobic pół roku przerwy. Zastanawiam się jakie będą spadki i jak wrócę na siłownie czy szybko odbuduję sylwetkę (gainer+kreatyna+dieta). Z tego co słyszałem to mięsnie mają "pamiec" i jak się wznawia trening po dłuższej [...]

[...] jak to wyzej napisalem, uwierz mi daje odpoczywac ramionom. Cwiczylem juz tez tak ty mowisz apokalipsa bo mi instruktor na silowni tak radzil po 2 cwiczenia i oczywiscie spadki dodam ze klade nacisk zawsze na poprawna technike. w moim przypadku przyrosty daja tylko ciezkie plany treningowe ktore stosuje raz na jakis czas i sadze ze w [...]

odpowiednia dieta zminimalizujesz spadki

[...] tylko czeste cwiczenie rąk (2 razy w tyg) i duzo ciezkich serii. Pare razy probowałem treningu nastawionego bardziej na technike takze metody 21 niestety powodowalo to tylko spadki w obwodzie ramienia jak rowniez sily co powodowalo pozniejsze problemy z nadrobieniem tej masy!! chyba bede juz zawsze trenowac raniona 2x w tyg jezeli zalezec mi [...]