spadki

ja bilem propka z winem spadki mozna powiedziec zerowe

[...] to wiele kobiet ma wiecej Ale ty fotek gory nie okazalas wiec trudno cos stwierdzic, ale nadal uwazam, ze wzrost obowdu jest ogranizony, cwiczylam i cwiczylam i udalo mi sie dobic do 31cm. a jak przestalam cwiczyc osobno rece to spadlo do 29cm, zreszta kazda przerwa to spadki w miesniach Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-04-23 08:15:13

[...] na przyszłosc wiedziała jakbym ja poprosiła :) Najlepsza wiadomosc : mama do szpitala bedzie codziennie przychodziła rano z sniadaniem i obiadem- juz dokładnie wie co i ile dodawac ,a tata po południu wiec równiez jedzenie bedzie mi przynosił :D alaina watpie , widziałam u ciebie ładne spadki :) Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-04-23 10:56:22

miłej nauki ładne spadki idą oby tak dalej w jakim wieku jesteś jaki masz cel ? Pozdrawiam Zmieniony przez - milosh87 w dniu 2009-04-24 10:34:00

Siemanko, troche mnie tu nie bylo, bo zakonczenie roku i wiadomo %%%, to i spadki pewnie sa ;( No ale czasem trzeba, wreszcie koniec szkoly ;D Mature tylko napisac i bede wolny ;]

g****, a nie za szybko odblok. Właśnie brak diety w czasie i po cyklu = spadki. Powiedz mu, że jest d****em i daj z liścia. Epi jak już chłopie zarzucaj. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-25 19:22:05

[...] sie powinno. Uda zawsze sie rozlewaja jak siedzisz, cokolwiek bys tam nie miala, chyab, ze juz kosci. Wiesz, ze stres szkodzi na chudniecie? Nie jesz slodyczy i dobrze, mierz sie spokojnie co tydzien, tak oczywiscie, ze wpadniesz w jakis czas gdzie masz wode, ale liczy sie caloksztalt i progres. Masz spadki znaczy, ze idzie w dobrym kierunku.

juz bym wolal wypic na cyklu niz po kiedy wlasnie sa spadki , slaby okres do picia teraz musisz cwiczyc, jesc i regenerowac sie

jest dobrze przez 1 miesiac potem spadki brak czasu itp wszysci tacy mili to ja musze robic za tego "zlego"

hehe na lody to sie do domu bierze a kino w domu moze byc ale nie bedzie chciala dac Tobie bedzie stawal na sama mysl i juz powod do klutni. Potem tak sie pociagnie zacznie robic na zlosc i wydzwaniac na treningu. Zacznie kazania ze nie masz czasu dla niej tylko silownia itp. Napewno sie przetrenujesz przez nia i zaliczysz spadki

PODSUMOWANIE TYGODNIA: Dieta: 100% Trening: 100% * 3 dni siłowe * 2 dni aero Pomiary podam jutro lemoni super, na pewno będą spadki

artur_1991 oczywiście że trzymanie odpowiednio zbilansowanej diety pomoże zminimalizować spadki formy. Z pewnościa musisz zmniejszyć ilośc dostarczanych kalorii. Co jest przyczyna przerwy w treningach?

Kika zobaczysz ze wszystko bedzie dobrze, to napewno chwilowy zastuj.. nie ma co sie podlamywac napewno spadki beda, tak ciezko na to pracujesz podziwiam!

Jesli nie brales tak , to po co sie wypowiadasz? Ja pisze co wiem z doswiadczenia, a Ty to, co wszyscy, bo tak slyszales. Kiedys robilem tylko cykle na tym i wlasnie tak wygladaly. Bloku nie bylo, bo nie bralem duzo superki, ale jakosc dobra i spadki male. A superke zawsze mialem real.

jednym z głównych wyznaczników jest libido jak sie nie odblokujesz to bardzo długo bedzie organizm wracal do normy ale chodzi glòwnie o utrzymanie zdobytych przyrostow czyli ograniczasz spadki

A ja mam takie pytanie moglbys pomierzyc obwody glownie biceps i klata i powiedziec czy sa jakies spadki po tym zastoju i kontuzji?

ok Dzieki za odp to moze co byscie proponowali zamiast tego lub co z tym najkozystniej zrobic ?? no 39 wiem ze słabo bylo lepiej ale (spadki) a kupilem to bo była okazja i w sumie taniej niz na czarnym...

nie martw się ja mam \MEGA spadki siły ale co tam teraz redukuję więc luzik

ale ile czego? i czy nolva do tego przydałaby się też czy nie trzeba? chce po prostu zrobić to w jak najlepszy sposób żeby do maksimum ograniczyć spadki :)a o następny cykl pytam czysto teoretycznie chce po prostu wiedzieć jak długa powinna być przerwa między jednym a drugim.

[...] zadowolony Po pół roku kop zacznie zwalniać i wtedy wkroczy kreta i zrobi rozpierduchę. Jak weźmiesz teraz to będziesz miał kopa na samym początku, później pewnie będą spadki a dalej nic nie osiągniesz i reasumując niewiele się zmieni. Skrócę to do kilku słów: kreatynę bierze się wtedy gdy sama dieta nie daje już efektów. Gdy nie ma diety [...]