spadki

[...] znikna i bedzie tak jakbym wogole nie mial cyklu W sumie to prawda z tym ze kreta nawadnia (najbardziej mono) a alko odwania ale to nie jest do konca tak ze po cyklu (spadki sa zawsze ) masz przyrosty samej wodu:P i ze jak sie odwodnisz to cale dzialanie krety polegnie:P stary jak by caly cykl mial na celu nabranie wody to bylby hardcore [...]

http://www.youtube.com/watch?v=6KLCAkosFyY&feature=related nie wstawiam tego ze względu na muzyke ja na spadki wole antka

glicerol dobry na spadki zamiast syntholu

[...] za rozpiskę, ale uważam że za mocna jak na pierwszy raz, zmniejszyłbym primę do 300mg/e7d i oxe do 20mg/ed. A po co jeszcze mam dorzucać testa?Hrt chyba stosuje się między cyklami, zeby zminimalizowac spadki. Załóżmy, że bedzie bez testa, jak powinienem rozpisac odblok w tym przypadku(Nolva)? Zmieniony przez - tredi2 w dniu 2009-07-26 20:09:25

a mam pytanie do znawców w tym dziale.. wiadomo czasem sie trzeba napić,jak wy sobie z tym radzicie??macie jakieś patenty na kaca/spadki??? ja sie inaczej całkiem czuje,jak z rana na kacu zrobie aeroby(porządnie)..... spoko mi wchodzi żarcie potem Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2009-07-26 19:14:01

Sadd oddałbyś mi plakaty????:):) No, no, no:D:D:D Jakie spadki znowu?

nie mędrkuj bo ja wygram i oddam plakaty ewejce próbki będą potrzebne na spadki

Tracić wakacje w młodym wieku dla wyrzeczeń jest po prostu szkoda. Po 10 miesiącach treningów można odpuścić lub ćwiczyć w domu pompki/drążek co kilka dni ale bez przesady. Spadki odrobi się do listopada z nawiązką i luz, sam widzę, że osoby które luźniej podchodzą do tego wszystkiego wyglądają często lepiej i mają jakąś satysfakcję z ćwiczeń niż [...]

[...] się do tego co napisałeś: masz specyficznych kolegów, że w pół roku odrabiają to co co przez 2 mies wakacji stracili... Dziwne- bo ja odrobiłem "zeszłowakacyjne" spadki w miesiąc. Mieśnie wracają dosyć szybko- pamięć miesiowa. Twoi znajomi z siłowni mówia o systematyczności- a moi o zdrowym rozsądku. Mało tego- moje doświadczenia i [...]

no spadki są jakieś tak mi się wydaje.

take laczone rozgrzewki kiedyś podobnie robilem, teraz nie chce mi sie już takie coś to jak po przerwie wytrzymalość poprawić, po cyklu to na spadki mozesz liczyc, bo w takim kompleksie wiecej jak 50-60kg nie bedziesz na sztandze dygal

a jeśli chodzi o mnie i suwnicę, to jeszcze nie miałam przyjemności Fija, spadki masz bardzo ładne, a jak długo chcesz jeszcze ciągnąć redukcję?

Ann, masz wzorowe spadki

[...] białka to i spadków nie będzie niewiadomo jakich. A że istnieje pamięć mięśniowa- to wytopić sadło w lecie i szybko potem można mięśnie sobie odrobić. Najgorsze nie są same spadki przy braku regularnej diety i treningu.. ale świadomość, że nie robi się teog co się powinno. Ale i to jest do przeskoczenia. 95% z was(nas?) nigdy nie bedzie miało do [...]

Właściwie to przekroczyłem 90 pod koniec czerwca ale teraz mam wakacyjne spadki No i tak czy siak wymiarów ani osiągów w profil raczej nie bedę wpisywał, hehe. Wolę jak ludzie odbierają mnie z moich wypowiedzi, a nie z bicepsów

[...] na szybkie dania Errata co do pomiarów Pierwsza róznica jest zmianą od ostanich pomiarów z końca czerwca a nie majowych Tak to bywa jak się kopiuje jako schemat i zapomina zmienić A tak realnie patrząć to oporne sa te moje spadki ale w sumie wazne że leci w dół, nie wazne w jakim tempie Zmieniony przez - Fija w dniu 2009-07-26 00:16:49

[...] co sie dziwicie, mowilem potrzebne sa wyrzeczenia, brak wyrzeczen, brak efektow, rozumiem ze ktos chce korzystac z zycia, niech korzysta, ale niech potem nie marudzi ze ma spadki, bo to bezsens. Tak jakby alkoholik przepijal wyplate i marudzil, ze rachunki nie oplacone, rodzina glodna, a kasy nie ma A co do pracy to ja wam pracy nie wybieralem [...]

[...] o jego zasadach, a zrozumiesz o co mi chodzi. Cwiczenie 6 razy w tygodniu moze przyniesc wieksze efekty, ale przez miesiac? dwa? Pozniej to juz tylko bedziesz odczuwal spadki- przetrenowanie. Skanka nie jest typowym cwiczeniem silowym, takim cwiczeniem jest przysiad, a do tego przysiad jest najwazniejszym cwiczeniem w calym planie! Z tym [...]

jesli po fotach oceniac to sa to wlasnie mega spadki :P gosc ma podobna mase jak na filmiku sprzed 2 lat przy czym 2x wiekszy BF :P czystych miesni ma duzo mniej niz dawniej :P

[...] niekonsekwencji u was, najpierw nie cwiczycie, nie odzywiacie sie odpowiednio, latacie pewnie za dupeczkami pod wplywem % balowanie na calego, a potem marudzicie ze spadki i ze zal sie mierzyc. Takie gadanie mnie zawsze rozbraja, niestety, a moze stety, ten sport wymaga wyrzeczen, dlatego niewielu wyglada naprawde konkretnie, pomimo tego [...]