spadki

spadki w wojsku? wojsko doda ci krzepy ;)

sa spadki uwierz mi ja jak z 2 lata temu poszedlem do woja to zanotowalem taki spadek ze hej. a teraz do rezerwy 20 dzionków moze cos wymysle jakiegos jak sie uda gainerka przeniose i bedzie ok tylko wiadomo ze to nie to co w domu. chociaz arnold w wojsku cwiczyl i pojechal nawet na zawody i jezeli dobrze pamietam nie myle sie wygral je:) ale to [...]

A radze przejzec dzial "odzywianie" i ulozyc sobie diete, bo znow pozniej powiesz "nawydawalem kasy a zamiast przyrostu mam spadki" pozdro

[...] było podporządkowane pod jego zawody a tu będzie odwrotnie - ty bedziesz musiał się podporządkować pod wymogi armii. trudno cos doradzać nie wiedząc jak tam bedziesz miał- natomiast pocieszające jest napewno to, że po powrocie do cywila ew. spadki odrobisz dosc szybko, tak sie dzieje bo łatwiej jest wracać do formy niż budować ją od podstaw.

a co do ZMA to jakie kupic apteczne czy np. z olimpu czy jest jakas roznica miedzy aptecznym a firmowym?? co do kreatyny to mam takie pytanie jaka kupic bo mono to chyba sie nie zabardzo oplaca bo jak sie ja zacznie jesc to trzeba kontynulowac kilka cykli bo jak sie przestanie jesc to sa spadki na obwodach bo schodzi woda z organizmu

elo już po pierwszym dniu ciekawie sie zapowiada ten rok nawet bardzo zrobiłem trening po 2 tyg przerwie niewiem czego ale spadki na sile za***iste tzreba je nadrabiać szybko i ostro zabrać sie do roboty Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-09-04 14:53:13

to wtedy po drugim jej nie poczuje a wlasnie wtedy powinna dzialac najmocniej jak moze bo jestesmy narazeni na spadki. czyli kreta po 2 cyklu

oczywiście, że możesz. Ale moja rada - odpuśc na ok.4 dni treningi.Bezsensem jest trening gdy jesteś chory. O spadki się nie bój.Choc i tak lekkie będą bo będziesz osłabiony. pozdro p.s.kreatynę bierz 1xdzień po 5g.

"dieta low-carb nawet z kcla +200kcla pwoduje spadki wagi mam gdzies na to badania na poczcie" Wkleisz?? Albo wyślesz? Poczytałbym sobie

wystarczy 2 miesiace na kreatynie wtedy przerwa od krety 4-5 tygodni po cyklu dieta i spadki beda bardzo małe Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-09-07 15:28:16

[...] jest na SYFY jak by ktoś niewiedział no ale warto wykozystać ten 1% wiedzy tych co brali a jeśli chodzi o wizyte u lekarza to do sportowego iść czy do dematologa (ale on chyba niebędzie znał się nad kreatyną ) acha i jeszcze czy będą spadki jak będe brał antybiotyk i będe ćwiczył ? Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-09-07 16:13:35

Nie, nie, nie jestem jakimś napaleńcem na "rekordy". Po jakichś 2 tyg. od rozpoczęcia ponownego treningu, widząc swoje spadki w seriach, postanowiłem sprawdzić, czy wycisnę to, co wyciskałem przed wyjazdem. No i wycisnąłem z różnicą chyba 2 kg, to była ciekawość. Zaznaczam jeszcze raz, że nie napinam się na jakieś rekordy etc., to był [...]

1) Jeżeli choroba byłą bardzo ciężka to będą spore spadki i trening siłą rzeczy przez pierwsze 1-2 tygodnie nie będzie na max. 2) Jeżeli była lżejsza (a jak pisze autor dieta była przez cały czas) to i organizm nie będzie tak bardzo zmęczony walką z chorobą. Moim zdaniem przez te 2 tygodnie już nastąpiła regeneracja (zresztą przy okresie [...]

Tak, odblok zaczynasz gdy przestają działać oba środki. Spadki możesz ograniczyć przyjmując kreatyne po skończeniu omki.

to widze ze ladnie sobie skatowal organizm... gino + watroba = wszystko co najlepsze... napewno tez Fred nie staje tak jak powinien i spadki tez zaatakowaly..

Mino i Sergei też więksi. Spadki zanotowali chyba Shogun i Alistair Waldek 102 kg.

nie ma to jak polski pakier,leci na koksie zeby sie napompowac pozniej sie wozi,chleje,cpa nie cwiczy spadki jak bym wogole cyklu nie robil...i nastepny cykl zeby to odbudowac

[...] Ale kilkudniowa goraczka i to ze gardla nie maielm bo mialem dziure wielkosci 50groszowki ledwo, moze nawet nie zamiast gardla. W pasie mam juz tylko 86 a waga 77kg spadki sa straszne ale 7 dni ledwo co jadlem w tym 4 dni nie jadlem wcale tylko kazki dla niemowlat tudziez jogurt ledwo ledwo z wielkim bolem i gainerka pilem. Teraz wracam [...]

nie da sie utrzymac nie ma bata jezeli jestes w szczycie formy i przestaniesz cwiczyc to spadki murowane nawet z dopracowana dieta

nie ma****a chyba ze masz bdb genetyke ale spadki małe (ale beda) na pewno