[...] no ale efekty uboczne jak dla mnie nie do zaakceptowania: -letarg - ****a czulem sie jak cpun z 20 letnim stażem na detoksie -ból w dolnej czesci pleców, zdaje sie ze nerki -strasznie spadł mi apetyt -ból głowy,podwyzszone cisnienie -duze spadki i dołek po skonczonym cyklu..własciwie spada wszystko Ogólnie to to NIE POLECAM jak dla mnie to g****
Sylwetka za***ista. Ale mnie za***iscie w****iaja d****e ktorzy pisza ze kochaja twoja sylwetke a jak by cos ci sie stalo, mialbys spadki to pisali by ze po co koksowales co teraz z tego masz ze wygladsz jak gowno (odpukac) juz bylo tak z jedna osoba z forum jak nie z kims jeszcze. Soga juz dalem przy ostatnich fotach.
[...] że tak naprawdę żeby chudnąć nie trzeba, a nawet nie powinno się stosować deficytu kalorycznego poprzez obcięcie przyjmowanych kalorii (z tego właśnie powodu występują spadki masy mięśniowej, mięśnie należy karmić) ale należy doprowadzić do deficytu poprzez zwiększenie wydatku/spalania kalorii przez aeroby (oraz, jeśli ktoś chce, to również [...]
[...] mam zerwanego, ale i tak będę się kurował długo i choc strasznie się broniłem przed kulami to muszę kuśtykac jak jakiś inwalida wojenny. Trza byc twardym ... co tam siła i spadki, z ciężarami jeszcze nikt nie wygrał a siłownia to nie wszystko. Najważniejsze, że kontuzja jest niezawiniona i nie wynika z jakiegoś głupstwa. Jak to w życiu, ... [...]
hyh z tego pwodu ze pewien madry czlowiek joe wider zbadal to zjawisko i opisal jakie grupy miesni powiny dostawac ile seri po ile powturzen by rosly optymalnie, tyle seri co ty robisz moze spowodowac kontuzje, spalenie, nadpalenie miesnia, i spadki.A tak wogole to powineines act teraz robic.
[...] I tu jest pytanie...czy nie zaduzo obciazam klatki i bicepsu ? bicek od paru tygodni juz nie rosnie nie wiem czemu :/ zatrzymal sie na 32cm :/ mam 18 lat, 67kg, 174cm wzrostu. Planuje kupic kreatyne z dextroza ale slyszalem ze jak sie zazywa nieregularnie to sa spadki :/ mozecie cos doradzic ? Zalezy mi na tej kretynie bo jestem w kropce...
[...] a wady pozostana i beda jeszcze silniejsze przy deficycie kalorycznym. w koncu hst to tez FBW, tylko ze ciezko sie na nim przetrenowac, a masa rosnie (minimalizuja sie wiec spadki na redukcji) - czyli same zalety. ogolnie mikrocykle ok, choc lepiej byloby je bardziej zroznicowac 12, 9, 6, ale tu znow idac troche dalej wracamy do zalozen hst. [...]
http://teledyski.onet.pl/10175,855971,teledyski.html ostatnio tego słucham nawet znośne, takie pompatyczne. nie można ciągle katować extremy A Flex'a nie lubię po tym jak przeczytałem, że gdy był wszpitalu to nawet tam zmusił lekarzy żeby wstrzyknęli mu dekę bo duże spadki miał pozdro
Spadki mięsa wiadomo jakieś muszą byc ale nie jest to w tej chwili jego największy problem(wiadomo trzeba je minimalizowac ale obecnie najwazniejsza jest redukcja tłuszczu) A co do intensywności to chodziło mi o 4 czy 5 razy w tygodniu - tutaj wyraziłem się nie precyzyjnie(mój błąd)
a więc tak , na dzień dzisiejszy sprawdzilem mam 38,5 -39, ale to przez te ku** picie , ostatnio na silce bylem w czerwcu, przerwa i alkohol i spadki są, tu daje dzisiejsze foto
Zaraz po cyklu trening powinien być lżejszy w porównaniu do tego co miałeś na cyklu to jedno,po drugie spadki są w sumie zawsze,nie da sie praktycznie zatrzymać wszystkiego co do grama tego co sie zbudowało an cyklu.A to że masz diete taką samą czy nie taką samą nie ma znaczenia,kwestia tylko czy to jest dobra dieta,oraz czy faktycznie [...]
[...] po zakończeniu cyklu, w tym deca-dick. Organizm wtedy przechodzi burzę hormonalną, wywala trądzik, spada libido, pogorszone samopoczucie, nic się nie chce, do tego dochadzą spadki które tylko pogłębiają przygnębienie, a nawet prowadzą do depresji. Po cyklu z deki, obojętnie z jaką ilością testosteronu, polecam na cały czas odbloku Proviron [...]
[...] w sumie superka to bardzo dobry srodek moj nastempny cykl bedzie sie pewnie z niej skladal i chyba zaczne sie tym interesowac musze wyczaic ile paczek na cykl trzeba by bylo zapodac. a tak wracajac do tematu to jak ktos robil cykl z silabolinu to prosze o wypowiedzi <efrkty> i czy spadki byly duze i wogule czy gemba usmiechnieta po cyklu
browar nie ma prawa iść w kałdun!! nie ma takiej opcji, zeby po tym przytyc, lub zeby były spadki!! nie i już.. bo własnie wypiłej jednego wakacje panowie młodość się nie powtorzy
czy ja wiem.... czy tak mięso leci, trzeba stosować antykataboliki, wiadomo spadki bedą zawsze mi siła praktycznie w ogóle nei spada, masa z tych miejsc co nei ma spadac, tj klatka bic nie spada, a raczej sie podrasowuje, ale za to z brzucha i z ud schodzi ta masa co jej nie ma byc
Jesli chodzi o utrate tluszczu bez miesnia jest to nie mozliwe, mozna ograniczac spadki. Ja robilem trening masowy przy redukcji, ale po 1 musisz biegac w dni nie treningowe, po 2 raczej hit niz areoby, po 3 dieta musi byc na 0 a nie na - Ale ogolnie na sfd panuje rpzekonanie ze lepiej odzielac mase i redukcje- i w sumie nie bez powodu takie [...]