Fala Ty marudo...piękne masz wyniki....Gratuluję! Za takie spadki dałabym się pokroić w plasterki Szkoda,że nie zdecydowałaś się na wklejenie zdjęć do porównania...ale podejrzewam,że chcesz żebyśmy na koniec wszyscy pospadali z krzeseł:) spryciula Życzę Ci udanej regeneracji, dalszych sukcesów i wytrwałości w walce o piękną figurę.
Spadki to spadki. Ja np. mam do zrzucenia 5cm z pasa, 2 cm z ud i cieszę się jak 0.5 cm spada. Ważne, że jest progres nawet jak folgujesz. Królika ze zdjęcia i tak bym zjadła, mięso to mięso
Laurciu w końcu jestem bardzo ładne spadki, tnij dalej bo świetnie Ci idzie Miłego dnia, buziole huhuhu tu wiedźma z piekła rodem Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-04-19 20:13:15
[...] ma za co?, może jakbyś wstawiła jakieś dokładniejsze wyniki, np. po kolejnych miesiącach to można by stwierdzić, że coś poszło nie tak, a tak to ja osobiście nie wiem, czemu nie jesteś zadowolona?? Wytłumaz mi czy ja dobrze rozumeim te tabelkę...: w czasie 6 m-cy schudłaś te 15,5 kg i analogicznie z centymetrami???? Są spadki, ja zatem gratuluję
barnabas26 - chyba nadinterpretowales sobie moje slowa. Nie mowie ze suple nie są potrzebne. Polemizuje jedynie z teorią mowiącą, że trening bez kreatyny = spadki, trening bez kreatyny jest bez sensu. Sam akurat uzywam suplementów, ale moj dobry znajomy nawet bialka nie uzywa z puszki, a 170 (co prawda z oderwanie tyłka), na ławie ostatnio [...]
[...] królaska dupaska zrobić, no co Wy? Ten pasztet to by miał 50% futra w swoim składzie, to jest mało odżywcze Wrong ja sobie pofolgowałam zeszły tydzień i dlatego takie małe spadki są, ale nadrobi się formy na lato i tak nie zrobię Kasia a ja bym chciała jeszcze to białko o smaku czekolady z masłem orzechowym ponoć pysznościowe jest Zmieniony [...]
ważne,że są jakieś spadki,a nie że w górę mi wczoraj przysłali whey'a chciałam wanilię,ale że zaznaczyłam w razie braku truskawkę z kremem to przysłali mi ten drugi smak ale też jest pyszne i bardziej mi chyba poziomki przypomina powiadają,że smakuje jak shake truskawkowy z maca...ale nie wiem,bo nigdy nie piłam A te króliki to możesz któregoś [...]
tren przed wszytki silnie blokuje, takze testosteron obowiazkowo musi byc nawet dluzej niz tre n. konczac trenem spadki nie uniknione, deprecha ladpie, samopuczucie tez marne a to wszytko poteguje spadki niesstety
Muszę przyznać, że ten Lipo X pack mnie kusi, ale troszkę przeraża mnie ta liczba tabletek w saszetce. Na razie zobaczę jak zadziałają obecne suplementy i dieta oraz treningi. Co do ilości posiłków, to jem ich wiecej, a mniejsze porcje. Jak zrobię za dużą przerwę to szybko mam spadki cukru.
King, akurat jej nie znałam, bo jest dużo młodsza ode mnie, ale prawie wszystkie laski z rzutów jakie znałam, a znałam i górną półkę i dolną, odrażały mnie swoją wagą. Choć mistrzostwo Polski przegrałam z ładną i szczupłą panną Tymczasem czekam na pomiary, pewnie Asariah się kryguje i będą ładne spadki
[...] mozna opanowac wrazenia ogolne jestem bardzo zadowolony ...moze nie przybralem 20 czy 30 kilo tylko 10 kg ale pozbylem sie prawie kapletnie tluszczu wiec jest ok wymiary poszly w czysta mase .... wiem ze po trenie sa duze spadki dlatego troche sie obawiam i licze ze chlopaki pomoga utrzymac wage i wyniki rozpisujac dobry odblok pozdrawiam
[...] Na razie wiele osob znam kore mialy mierne efekty przy innych dietach a przy tej poprostu leca w dol i nie tylko w pierwszym miesiacu. trzeci, czwarty miesiac a cigle sa spadki kilkukilogramowe w miesiac. I to raczej osoby o niewielkiej aktywnosci fizycznej. Jesli chodzi o dlugoterminowe dzialanie to jedynie wiem ze ta dieta jest kompletna i [...]
Bardzo mnie to Dziwi, jak kreatyna może wpływać na apetyt - przyspiesza tak metabolizm u Ciebie, to raczej coś nie tak z tą kreatyna? Myślę, że te spadki siły itp to coś na podłożu psychicznym lub efektu placebo - czyli coś biorę, to działa. Jak przestajesz brać to działa samoistnie, " Nic nie biorę , ale bezsens nic nie idze do przodu, już [...]
[...] brak kreatyny - co powoduje brak progresu w sile, masie, - a wręcz regres; nie wiem po co wzmianka o saa przy apetycie - dziwi Cię to?? - ja tak mam; jakie to ja nierealne spadki opisuje?? hehe fajnie że bronisz kolegów - dla Ciebie może są zanwcami dla mnie nie - nie muszą byc skoksowani - skoro ich wiedza niezawiele im pomogła to dla mnie [...]
Hmm, 1 - Mono - retencja wody - wiesz Ja takiej nie zauważyłem - bo trzymam w miarę dobra dietę po za sezonem, spożywam dużo kofeiny i robie aeroby. Gdy odpuszczam trochę (dietę, aeroby może retencja jest minimalna). 2 - Trening cały czas na kreatynie w dawkach większych niż 3-4 gram dziennie nie ma sensu bo nie ma właśnie takiego progresu o [...]
Pij mocne kawy, ja czasem też tak mam że czuję się zmęczony ciągle, pewnie pogoda wpływa niekorzystnie. Jak tam spadki? Ja stoję w miejscu jakby miało to kogoś pocieszyć ale walczę :D cisnę na 2400kcal teraz, 3razy siłka + 4 aero, nie ma zmiłuj - muszę zobaczyć wskazówkę na wadze poniżej 107kg Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-04-13 16:59:14