[...] Dziś były pomiary i nie jest dobrze! Trochę się chyba nadmiernie wyluzowałam. Praktycznie brak spadków i wzrost wagi aż o 1,5 kg !!! Także nie za ciekawie, trzeba się mobilizować. Przez 5 tygodni były spadki cały czas a teraz lekkie zatrzymanie w 6tym tygodniu, spróbuje więcej treningów w domu bo coś ostatnio było mało i miski pilnować lepiej.
[...] i kosmicznym pobudzeniu na treningu. Sila poszła w gore znacznie, skupienie na treningu po prostu mistrzostwo swiata, do tego jestem 2 miesiace po ostatnim cyklu na nitro i spadki sa praktycznie nie zauwazalne. Chcesz troche przytyc to jedz zdrowiej, bo duzo nie znaczy dobrze. Nitrobolon zostaw sobie na czasy kiedy bedziesz mial przed soba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdrowie jest najważniejsze... Napisałem to tak, żebyś widział. Po takiej akcji tydzień przerwy to twój obowiązek. Co ci ma w tydzień spaść, tylko woda. Jak będziesz jadł lekkie i pożywne posiłki to będzie spoko, a ewentualne "spadki" nadrobisz w ciągu kilku dni.
MrBlue - czujesz sie silniejszy po 6dniach bo stosowales faze nasycenia przez co osiagnoles to w 6dni a nie w 14dni jak w przypadku stosowania 10g dziennie. Teraz efekty przy stosowaniu nie bd lepsze a jedynie zostanie to co osiagnoles w 6dni lub spadki ; p
[...] brac te preparaty ponieważ nie jestem juz od pewnego czasu w pl ale radził bym po pierwsze upewinc sie czy nasz z dobrego źródła i po drugie radził bym ci wsiąść test mix na on 3 testy w sobie i brac 0,5 co trzy dni i dece 1mil co 5 dni i met . Deca ci pomoże zabezpieczyć stawy i przy tym ci da czysta masę i małe spadki kiedy skonczysz cycl
[...] Dieta: rozkład BTW 3/1/2,3 na Kg Od teraz przez najbliższe 15 tygodni bedę raz na tydzień wrzucał info o postępach na bombce i w czasie PCT co pozwoli ocenić również spadki i czy było warto. Badania zrobię za okolo dwa miesiące jak będę kończył bombę i później za kolejne dwa żeby zobaczyc czy organizm sobie poradził chyba że będą jakieś [...]
Dzisiaj trening nóg . 90 kg na przysiad 6x mój osobisty rekordzik (nie przechwalam się) Dieta- Brak Zdjęcia z dupy ale robiłem sam telefonem w szatni . Spadki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49740e2795cd401cb2a915a70bfefa90.jpg
[...] PÓŁ ROKU, czy z tego, ale w poprzednim dzienniku (3 miesiące) i zobacz, jak to się różniło. Nikt ze szklanej kuli nie czyta i Ci nie powie, jak będziesz reagować na tej czy innej kaloryczności --> dla przykładu ja chudnę tam, gdzie większość dziewczyn już tyje. Może być tak, że na 2500 kcal i przy zaproponowanym treningu będziesz miała spadki.
Kiedyś pisał tu o gościu który wyniki LH, FSH miał bliskie zera a po kuracji hcg nie pamiętam jakie dawki szły ale chyba dość sporo zdecydowanie ten wynik polepszył, na tyle że możliwe stało się spłodzenie potomka. Pytanie z innej beczki jak spadki po takich konkretnych cyklach i braku odbloku??
No tak, takie życie że czary to nie na codzień :-) No więc bez czarów jest tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e9f7ee1467849908ff5d5210efd7cc4.png Spadki wyhamowują i zdaje się że to już czas trochę zmienić dietę czyli mniej owoców, ziemniaków, chleba...Do tej pory raczej sobie niczego z powyższych nie odmawiałam tylko jadłam czysto ale na tym spadków [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
więcej nie znaczy lepiej. Jest przeładowany przez co nie ma czasu na regenerację, a brak czasu na regenerację oznacza brak rozrostu, a nawet może powodować spadki obwodów. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-17 19:29:04
[...] mi rozklad obcinajac weglowodany na rzecz tluszczy .W tym tygodniu obwody nie skoczyly juz do gory .Ten rozklad zdecydowanie mi sluzy .Co prawda nie ma spadkow ,ale nie o spadki mi chodzilo %-) Jestem z tego powodu bardzo zadowolona :-D MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36f475e3a43f4db5babc665d28696490.png Zmieniony przez - Manzanares w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] + www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html betę możesz brać jeszcze po skończeniu cyklu, żeby zahamować spadki siły. Co do aerobów na masie to nie widzę większego sensu, chyba że po prostu nie chcesz stracić kondycji to sobie rób, ale oblicz dodatkowe zapotrzebowanie kaloryczne [...]
[...] wychudzonych modelek z wybiegów czy tego jakie mają wyobrażenie o swoim przyszłym wyglądzie. Nie zauważyłam, żeby było inaczej niż pomiar sprzed i po odwadnianiu. Te spadki też są jakoś formą poznania siebie bo widać, czy wodę trzymamy bardziej w nogach czy w brzuchu. No a zdjęcia to wiadomo podstawa, choćby dlatego, ze cm nic mogą nie [...]
[...] na offie,zreszta czy naprawde zaoszczedze tyle na zdrowiu robiąc 2-3 msc przerwy ? raczej tylko na na złe mi to wyjdzie, gorszy humor,spadek libido,wahania hormonalne ,spadki formy lepiej sobie zrobić mostek 250 testa przez 6 tyg dac hcg zrobic badania i jechac dalej nie przesadzajac oczywiscie ze srodkami i dawkowaniem, pełna profilaktyka [...]