spadki

Prosta pilka za tydzien jade na trzy miesiace do niemiec na budowe, nie bede mial mozliwosci treningu oprocz tego ktory sobie zrobie w domu ale to juz inna sprawa, popytam w treningu. Spadki beda to nieuniknione. Tutaj chcialbym sie dowiedziec co polecacie. Srodkow na razie nie mam wiele bo tylko 200 zl, dojdzie w czasie pracy wiec moze tam cos [...]

[...] meirze Wymiar B czyli obwod pod pępkiem to wtedy mierze tak na wysokości kosci biodrowych? Biodra w najwyzszy miejscy Czyli tak troszke na wysokosci tyłeczka- posladka? Czy to mozeliwe zeby juz byly spadki? Minęły nie cale 2 tygodnie Zmieniony przez - euforiaa2 w dniu 2011-04-15 08:56:48 Zmieniony przez - euforiaa2 w dniu 2011-04-15 08:57:27

[...] miesnie tez. czy bcaa przed treningiem je ochroni? juz tyle opini slyszalem ze troche jestem skolowany jak to cwiczyc. jak najefektywniej pozbyc sie brzucha i zminimalizowac spadki miesni jednoczesnie budujac systematycznie wage miesnia?... ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Jaczart PŁEĆ:M WIEK:32 WZROST:172 [...]

kombinujesz jak kon pod górkę... daj prolo + ten ph/wino a odżywki zostaw na po cyklu żeby zredukować spadki

No być morze tak :) Ale w przyszłości chciałbym występować w WW jeśli będę występować :) Od poniedziałku się biorę za jakieś porządne fbw bo ostatnie 1-1,5 miesiąca biegałem+drążek+poręcze , a jak dzisiaj poszedłem poćwiczyć ze sztangą to niestety porażka niezłe spadki są w sile ;p

Zależnie jak długi chcesz zrobić cykl. Jedno duże opakowanie musi przynajmniej być. Spadki uzależnione są tylko i wyłącznie od odżywiania, im bardziej będziesz o nie dbał po cyklu tym mniejsze (o ile w ogóle ) spadki ujrzysz. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-04-14 17:49:16

Mógłbyś dać mete na kicka 30mg ed przez 3-4 tyg nim enan sie rozbuja, ale to zależy czy masz tendencje do łapania wody. Przy Twojej wadze zrezygnowałbym z mety i ubijał/podrasował to co masz na enanie z winkiem. Mniejsze spadki, ale przede wszystkim lepszej jakości mięso.

[...] dobry cykl na koksie, drugiemu suple (dieta oczywiście jest) i więcej czasu by doszedł do tego samego pułapu . Po jakimś czasie odstawiamy obu dietę,duple, i trening . Mamy spadki mniej więcej takie same w obu przypadkach (widziałem na własne oczy) a po ponownym rozpoczęciu treningów powrót lepszy będzie miał ten który przyjmował doping . Smutna [...]

watpie ze bedziesz mial jakies spadki. Chyba ze po 2-3 miesiacach :P Ja zazwyczaj robie 3-4 tyg przerwy, pozniej wracam robie trening lekki i odrazu czuje ze jeszcze wiecej mocy mam na wiecej kg. Tylko wiesz, kazdy ma inny organim ;) Musisz poznac swoj. Tylko wiesz, zrob sobie 3 tyg przerwy jesli tak chcesz i odrazu jak wrocisz nie nawalaj odrazu [...]

Marta tak je obcinam,ze mi nic nie wychodzi,a nawet chyba dzis wiecej zjadlam niz 1600 zaraz dokladnie policze. Ta moja redukcja poprostu mnie wkurza,mialam spadki w pierwszym tyg i teraz zajarzylam ze wtedy mialam przerwe od tabletek,jak tylko jestem na pigulach brzuch spowrotem 90cm,masakra jakas.Do tego cale moje plany polegly przez ta [...]

[...] kawałek selera (W formie pieczonych a la frytek). fajnie, że zaglądacie dziewczyny clearwater tak tak, ja wiem, że waga jest nielojalna, czasem sobie wejdę tylko asika spadki u Ciebie będą, przy takim konkursie miałoby ich nie być? shrimp ano powolutku coś poleciało, oby nadal akneraj jestem prawie bardzo pewna, że nie ominęłam żadnego [...]

Witam niedługo(3tyg) kończę cykl na h-drol'u i mam pytanie dotyczące jaką odżywkę jeść po cyklu aby zminimalizować spadki.. Myślałem nad white flood + stack + mono(?)+ Novedex XT obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 177 Cel cyklu: podtrzymanie stosowane już wcześniej suplementy : no xplode; xp; [...]

Witam...sprawa sie tak przedstawia, chce troche pozbyc sie fetu jak najmniejszym kosztem masy. I tu mam pytanko czy lepiej przycisnac miesiac ostro z jakims termogenikiem obcinajac grubo wegle i wrucic na masuwke czy lepiej delikatnie obcinac wegle i pozezbic z 3 miesiace? Przy czym beda mniejsze spadki masy?

Martasi, czasami nabial jak sie go za duzo je spowalnia spadki, a wlasciwie blokuje, w sumie nie wiem o co chodzi bo nabial ma wlasciwosci zatrzymujace wode ale co to ma dokladnei z redukcja wspolnego nie wiem ale widac ze ma

Yosis konkurs konkursem, najważniejsze są twoje prywatne spadki , o których ja moge tylko pomarzyć jak narazie może do tego prawdziwego lata jakoś dolecimy na niezlych spadkach

po jakim czasie następuje spadek siły tzn jakie powinny być maksymalne odstępy pomiędzy zakończonymi cyklami

dardes ewidentnie się przetrenowałeś, skończ lepiej plan bo zaczniesz notować tylko spadki siły, a nie jej wzrost. Wiem co mówie, przerabiałem ten temat już kilka razy. Najlepiej zrób sobie 10-14 dni wolnych od WL lub ogólnie i potem wejdź na jakis lajtowy plan. Zmieniony przez - killerx w dniu 2011-04-12 13:08:28

daj znać jak na pct clen działa jakie spadki itd

WITAM WSZYSTKICH NA FORUM ZWRACAM SIE Z PROSBA DO OSOB KTORZY MOGA POMOC MI OGARNAC TEMAT SAA A DOKLADNIE O ROZPISKE CYKLU OD RAZU DODAM ZE ZE W PRACY MIALEM WYPADEK PALCA MI UCIELO DLATEGO MAM SPORE SPADKI WIEC WSZYSTKIE WYMIARY KTORE TERAZ PODAM W ANKIECIE BEDA BIERZACE BEZ ZADNEJ SCIEMY DO DYSPOZYCJI MAM TAKIE SRODKI JAK, 10ML SUSTY,10ML [...]

akurat te spadki traktuję z lekkim przymrużeniem oka na niespotykane napęczninie na starcie, ale te dwutygodniowe bardzo cieszą (wcześniej mały zastój): http://lh4.googleusercontent.com/_A_UsWgQ4PZI/TaIWqjCfqmI/AAAAAAAAAGE/IdXHrhfqVXg/s480/e2-w_04-10.jpg