spadki

o jaaaa, zazdroszcze pepka i talii! widzisz, mimo, ze mialas gorszy tydzien, spadki i tak sa widoczne! :-) ja po ostatnim gorszym tygodniu, a w zasadzie po jego koncowce, troszke ze smutkiem popatrzylam na wyniki w tabelce.. no ale coz, gorsze dni powinny byc tylko i wylacznie potywacja do tego aby dzialac! i ja probuje sie do tego stosowac, ten [...]

[...] co ostatnio zwiekszajac w nastepnych aby dojsc do 100% ostatniego treningu po 2-3 treningach treningi calego ciala glownie wielostawowe prze okres powrotu nie sadze aby spadki sily byly znaczace - sprawdzisz za 3-4 treningi wiec na razie bym sie nie przejmowal potraktuj to jako okres roztrenowania jesli po 3-4 treningach bedziesz duzo [...]

kochani moi drodzy jeszcze tydzien temu jadlam dwa razy wiecej:)to jest tygodniowa proba -wiem co robie glupia nijestem-jezeli poczuje spadki tam gdzie nie trzeba wiadomo ze zwieksze ilosc tego co trzeba-moja dieta wyglada teraz rowniez tak z powodu mojej choroby zoładka-iwogole musze tak jesc anie inaczej zpowodu choroby mojego zoładka-teraz moze [...]

spadki bardzo ładne :-)) a trening nie taki sam jak zwykle tylko z większym obciążeniem poproszę. Pisałam też zebyś sciąganie drązka wyciągu górnego robiła tylko do klatki (nie do pleców) <- piszę to dla Twojego dobra @-)

Azzi, proszę mi tą negatywną energię wyrzucić za okno albo przerobić na jakieś ćwiczenia ;-D Ciało się zmienia, ujędrnia, dobrze odżywia, to i spadki widać - popatrz na sprawę globalnie, nie lokalnie :-) No. Dużooooooo pozytywnej energii przekazuję! };-) P.S. Nie pisz o sobie, że jesteś tłusta - bo mi się przykro robi jak ktoś o sobie tak [...]

Laska nie narzekaj, spadki ładne, 4cm w talii w 4 tygodnie to dobry wynik :-)) Przyłóż się jeszcze do treningu to ma być trening SIŁOWY. Dlaczego tym samym obciążeniem robisz np. ściąganie drażka do klatki przy 15 pow, co wcześniej 12 pow? Od pierwszej serii masz walczyć o powtórzenia z dużm obciążeniem

Spadki godne podziwu :-)

Jagódko };-) nie smutaj się Kochana! Staraj się jeszcze bardziej a centymetr pokaże spadki :-) Bez pracy nie ma kołaczy. Trzymam kciuki!

czyli białkiem i bcaa suplementujesz sie tylko po cyklu na tzw. spadki, gratuluje

[...] utratą świeżo zdobytej masy." slyszalem tez ze odblok po clomidzie zwieksza estrogen ktory przyczynia sie niejako do zmniejszenia testosteronu czyli jak go zmniejszamy to sa spadki a uzywamy odbloku zeby usystematyzowac wszystko w organizmie i po odbloku na clomie nalezy wziac boster tescia ... czyli wale ph zwiekszam testo. potem clom obnizam go [...]

[...] i pojsc do pracy.. jutro silownia :-) i obiecuje sobie, ze ten tydzien bedzie lepszy i ambitniejszy od poprzedniego - bez wpadek, micha czysta i na koniec tygodnia kolejne spadki! - innej opcji nie ma %-) wrzucam dzisiejszą miskę: 1800kcal (B:130, WW:130, reszta z T) suplementy: magnez, melisa x3, bcaa x3 napoje: woda 2l, kawa czarna x1 [...]

chyba się mój organizm wystraszył wizji oczyszczania %-) Dziś na wadze 2 kilo mniej :)) I brzuch jakiś bardziej płaski, ciekawe czy się utrzyma :-) Spadki w talii, pępku, biodrach i udach są od piątku nawet :-)

[...] roku temu cykl Pure Power+ Cm3 wszystko z pozytywnym efektem. Ostatnie dwa miesiące były przesiąknięte nawałem pracy i stresem związanym z ciążą dziewczyny, co skutkowało spadki, spore spadki. Chciałbym wrócić jak najszybciej do zmasowanej formy sprzed ostatniego cyklu, by od maja-czerwca zacząć rzeźbę. Budżet trochę cienki. Chcę się [...]

ale mimo wszystko fajnie ze można zanotować spadki :-)

o jakie ładne spadki :-) już się niezła sumka uzbierała gratulejszyn 8-)

Miałam edytować ale takie spadki mam, że postanowiłam się nimi pochwalić. A co /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85e57dcc8ee34d788c53f38cb76339c9.jpg

Ladne spadki :) I znowu rosnie tam gdzie trzeba, Ty to masz dobrze :-)

[...] i wartości były na jednym poziomie) do 200 (wzrost wagi +2kg, wymiary w górę). Czy polecacie zmianę na stare 180, czy może jeszcze zmniejszyć aby wreszcie zaobserwować spadki? Jeżeli chodzi o FBW to planuje dociągnąć do 14.03.2012 (będzie 8 tygodni), oddam krew i robię sobie tydzień luzu. Potem planuje wrócić do pasującego mi "splita" a'la [...]

no to czekam na spadki %-)

wczesniej bilem 10 omki centymetr w tygodniu i podjadalem mete 30 mg dziennie przez 30 dni... nie bylo zle ale spadki byly spore... myslalem zeby teraz omke pociagnac z czym utwardzajacym i kupielem boldka a tren to ofiara forum... bo za duzo sie o nim naczytalem i bardzo chcialem go ztestowac a teraz wlasnie dochodze do wniosku ze kupilem go [...]