spadki

[...] cykli na omie gdzie w szczycie miał 41 w kielni po ponad rocznej przerwe od treningow gdzie chlał zdrowo itd.. spowrotem rozpoczał trening i po 3 miesiacach czasu odrobił spadki. nawet uzyskał lepszy wynik obecnie 42 w łapce lecz narzeka na siłe ktora w wolniejszym stopniu powraca. Wszystko przy pomocy nie wielkiej ilosci odzywek. Powoli sam [...]

[...] się całkowicie SW ,a tak to człowiek trenuje to i to i chooja tak szczerze z tego ma.BO w sportach walki jak zaczynam łapać kondychę to wchodzę na wagę i widzę spadki i wtedy muszę dowalić do pieca ,masa wzrasta ale znowu spada kondycha i tak w kółko .... nie dość że to kosztowne,jakby nie było odbija się na zdrowiu to jeszcze [...]

ja właśnie tylko czekam na te święta (oczywiście o same święta nie chodzi ) a dieta już mnie wkoorwia i oczywiście znowu spadki

Elite trochę mocno presadzasz z tym, że po odstawieniu koksu wracasz do punktu wyjścia. Ja od lutego nie wbijam i spadłem z 96 do 92 przy tym poprawiłem siłe w prawie każdym ćwiczeniu. Pewnie że jak wraz z końcem cyklu kończysz ćwiczyć i trzymać dietę to spadki muszą być Z drugiej strony może mi coś do shocka storma i animalpaka dosypali

thx ciekawe czy jakies spadki beda

[...] spada i to bardzo! Jesli naszło was takie pytanie to nierozumiecie jeszcze dostatecznie tematu. Trzeba umiec rozroznic rozne przyczyny spadkow. Np tacy sezonowcy przez wyraz spadki rozumieja wode ktora z nich odpłyneła(oczywiscie nie zdaja sobie z tego sprawy)podczas gdy prosi bedą mieli na mysli mieso ktore straciliOczywiscie to nie wszystko, bo [...]

[...] tam nie ma mowy o tluszczu i wodzie pozatym jak przestajesz uprawiac dany sport wszystkie osiagi spadaja np biegasz 1000m w 3.15min bo trenujesz biegi rok nie biegasz nie trenujesz i przebiegasz 1000m w 4 min normalne z kazdym sportem tak jest tylko ze w kulturystyce spadki sa widoczne golym okiem i to co powoduje psychiczne zalamanie pozdro

wiadomo ze coś tam zawsze spadnie ale inne spadki bedzie miała osoba która jedzie na omie biorąc duże dawki a inne osoba która bierze winko, npp lub bolda w małych dawkach ale przez długi okres czasu, są koksy które są bardziej anaboliczne co wiąże się z budowaniem mięśnia a jeżeli dostarczy się odpowiednią ilość białka, ww i tłuszczy to mięśień [...]

bzdura. jakies tam spadki sa ale bez przesady. krete smialo mozesz zaczac brac w ostatnim tygodniu cyklu.

Trening silowy ma za zadanie zatrzymywac spadki masy miesniowej... Ma on niewielkie znaczenie przy spalaniu tluszczu... Dorzuc wiecej aero, badz nawet HIIT zdr.

ja jak wchodziłem na mój 1cykl to miałem 48 w udzie przez cykl gdzie poćwiczyłem nogi 2-3 razy chyba urosło 3cm a po wszędzie spadki tylko w nodze +1cm znaczy to że dysproporcje miałem przevykurvistą wcześniej ?

Spadki sa po to żeby wejsc znowu na cykl.. rosnij zdrowo !

[...] ok 10 kg ale to i tak za malo,moj cel to 92 kg!do pewnego czasu bylo nawet fajnie,ale od okolo 3 tyg pomimo dobrego treningu i przyjmowania glutaminy zaobserwowalem spadki w objetosciach(szczegolnie w lapie) regeneracja byla przed cyklem treningowym!co moze byc powodem tych spadkow??glutamina jest pierwszym suplementem jaki biore i [...]

ok spoko, wiem na czym stoje, moge juz za***ac, kiedy chodziłem na samą siłke spadki były jakiebyły, będęde walił dynamitize albo inne po cyklu (już brałem D. kozak jak dlamnie), a przede wszystkim regular ćwiczenia. Niestety to oznacza dla mnie ograniczenie SW (nie ma złotego śr.?) mam jeszcze prace i szkołe, ale SW to najlepsza sprawa jak [...]

STIFLER powaga juz ci spadki powoli wchodzą

powaga ,ja to tez mam spadki ale ciebie corasz mniej ,musisz wrocic na dobra dawke

Kurva jakie spadki jak waga taka sama i dzis dopiero zeszedlem z dawki

stifler ale Zobaczysz co spadki

spadki sa beee

pepsko, wy***ki, spadki, strzykawki. to sobie wstaw.