spadki

Viki a co do starości to niestety te okolice 40 to już można odczuć spadek pewnych parametrów. Ja muszę pilnować miski i snu bo inaczej zaraz odczuwam spadki w regeneracji, a i tak wydaje mi się, że jej możliwości trochę spadły. Pare lat temu mogłem trenować częściej i ciężej. Choć z drugiej strony pojawiło się więcej obowiązków, stresu, które też [...]

[...] to praktycznie nie tyjąc. Popatrz na Marcię. Zaczynałam od 1300kcal w panice przed utyciem, teraz wkracza na 1900kcal nie tyjąc nic a nic, a nawet zaliczyła niewielkie spadki. Musisz zrozumieć, że im bardziej wyciągniesz kalorie w górę, tym łatwiej będzie Ci się odchudzać, bo będziesz miała szerokie pole manewru jeśli chodzi o cięcia [...]

Właśnie doczytałam, piękne spadki, zazdroszczę!:-))

Biorąc pod uwagę to, że nie ćwiczyłaś w zeszłym tygodniu i są spadki w brzuchu i talii to nic zmieniać nie będziemy.

ładnie poleciało i to tam gdzie spadki mile widziane:-)

[...] kostkę 17.07. potem urlop i dopiero w zeszłym tygodniu wróciłam na siłkę, a przedostatnie pomiary to były tuz przed @ Czasta ale wystraszylam sie tego avka brrrr. Nadal masz spadki gratuluje. Zakwasy "piekna" sprawa hi hi. W tabelce masz wpis TSH. To jest poziom Twojego TSH? Normy sa od 0,4 a u Ciebie jest nizej. Dobrze czujesz sie na takim [...]

Gałązka :-) super, że jesteś. No i widzę, że sylwetkowo nic nie straciłaś, a nawet pojawiły się spadki. Szacun ;-) wracaj do nas na dobre!

Każda ma jakieś oporne miejsce, u mnie to właśnie brzuch dlatego z zazdrością patrzę na takie spadki :)

i jakieś spadki nawet widac :)

Będe śledził. Szkoda, że robisz takie krótkie cykle. W sensie że mógłbyś ustawić sobie zamiast 8 tygodni to 16, nie wszystko musi być na kreatynie. Może by to pomogło na spadki między cyklami, bo przeważnie jak czytałem to było, że po cyklu miałeś lenia, czy wychodziły inne plany i musiałeś nadrabiać. pozdro Zmieniony przez - MolderDist w dniu [...]

trenerka się rozpływała nad tym jak schudłam i nad tym jak wyraźnie ręce i nogi mi się wzmocniły co widać przy pływaniu no no , coraz bardziej ciekawa jestem tych efektów, bo w tabeli pięknie widać spadki

spadki imponujące, im bliżej końca tym ciekawość większa, również Twoich fotek będę wyczekiwać-dobra robota martasi

[...] mało precyzyjne bo chcesz żeby wygrał ten kogo lubisz i a nie ten kto jest najlepszy. przemek 150.- 150 wycisnąłeś bo wreszcie meta okazała się oryginalną.Teraz 110 bo spadki wszystko w cholerę wzięły. podobnie było z majerankiem , jak wreszcie zapaliłeś coś oryginalnego to zacząłeś pisać farmazony na forum. Co do rusztowań to co ty [...]

O ja Cię kręcę, spadki mega8-O Brawo Maleńka:-)

POMIARY: Ostatnio wszystkie pomiary rotują. Jak spojrzałam na dłuższy okres czasu, to widać w niektórych miejscach małe spadki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df348cdc633646aab3de2d4a0e997093.png TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4b6d8a92ccd479a9c8cf72a1313fc56.png Zmieniłam trochę kolejność żeby taktycznie było lepiej za zmianą ciężaru. Wyciskanie [...]

Jak długa była przerwa od treningów i dobrego jedzenia? Solaros jak to jest, że po przerwie znowu musisz walczyć o lepszą sylwetkę, a spadki i brzucho są spore, jak na Ciebie oczywiście bo obiektywnie dużo tego nie ma, piję do Ciebie dbającego o swoją sylwetkę bardziej niż inni. Nie lepiej jednak odrobinkę bardziej się postarać i nie popuszczać aż [...]

fajne spadki 8-) miłego słonecznego albo powera jak ćwiczysz :-D

Kochana piękne spadki!! I okres sie pojawił!! Nic tylko się cieszyć ;-) Zmieniony przez - mathilda w dniu 2012-04-22 14:18:40

Super ze @ jest i spadki sa :-D Gratuluje :)

Miss no moje gratulacje! Super że @ się w końcu pojawił. Szok ja na ciebie szybko podziałał castanus. Ja biorę już 40 dni i nic :-( Nooo i spadki ładne! :-)