Czy jeżeli raz kiedys np raz na miesiac zapale sobie co nie co , ale nie za duzo , czy wypije np . z 3 piwka to spadki moga byc duze po takim czyms ? i czy wgl ziele holenderskie :d ma jakis duzy wplyw na nasz kulturystyczny organizm
dostałem sms od playa , że mój telefon z koncówka 007 bierze udział w konkursie , wysłałem 3 odpowiedzi , w 2.50 minut i mi napisalo , ze jestem na finałowej liscie , wyniki 18 maja Trenng musi byc , jesli nie cwiczysz masz spadki ! Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-13 17:06:05
Bez przesady, trzymaj dietę to nie bedzie aż takich spadków To byś musiał chyba chlać i nic nie jeść żebyś miał takie spadki Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-05-17 10:37:59
[...] można dostać od samego patrzenia, a ślinotok to pierwsza faza ssania :-) Jedzenie jest po to żeby je jeść :-) Podobno głód to sygnał, że odrobinę spóźniamy się z posiłkiem. Dobrze ułożona dieta nie powoduje ssania i nie wtrąca organizmy w stres. Oczywiście za takie wahania łaknienia odpowiadają węglowodany i spadki-wzrosty ilości cukru we krwi.
szału nie ma ;) O bosz... Bez urazy, ale laska... Pyerdolisz jak potrzaskana #-P Masz po 1cm spadków w obwodach, 2cm w talii. Powiedz mi, czego Ty oczekujesz niby??? Laski skaczą pod sufit, jeśli takie spadki mają po 2 tygodniach #-P To żarcie, które wymieniłaś jest ok. Wino wytrawne też.
ale wiesz u nas każdy ma swoją technike na każde ćwiczenie, Niec ma czegoś takiego jak "własna technika" albo się ćwiczy dobrze technicznie, albo nie. Ładne spadki :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-12-20 09:10:05
[...] rzodkiewki, zielony ogórek napoje woda 3,5 litra, kawy dwie suplementy: wiesiołek, Q10, vigor siłownia jest boska :D zapomniałam wpisać sobotnich pomiarów, a były i były spadki, ale w związku z tym, ze nie ćwiczyłam prawie cały tydzień, to ich nie wrzucam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/000d54010e304864a777e63495eb587e.png Zmieniony przez - etrala w [...]
Etrala chudzina się z Ciebie robi ... spadki dalej są :-) A na Pilsko to ja zimą śmigam, na nartach :-) Chociaż teraz też byłoby fajnie... złota polska jesień :-)
Jagoda - spadki jeszcze muszą być, w pasie dalej jest co zrzucac :) Pilsko piekne, zima musi byc tam cudownie ! szkoda, że nie jeżdżę na nartach :) Martuś, no tak, będzie roczek :D podsumowanie być musi ! zacisnęłam pasa, staram sie jeść więcej węgli z warzyw i strączków niż z makaronu i ryżu chleba nie odpuszczę :P
Możesz ustalić białko na 2g/kg, jeśli finansowo nie wydolisz. Aero na czczo może powodować duże spadki mięsni. Jeśli nie zależy Ci na rozsądnym straceniu tłuszczu i poprawieniu wizualnie swojej sylwetki, to na moją pomoc nie licz i rób co chcesz
[...] bo zdawało mi się, że ostatnio tuż przed miałam spory brzuch. A może puchnę między 14-15 a 26-28? Albo w tym miesiącu opuchlizna nie zeszła i tak naprawdę powinny być spadki :P No, nieważne. W każdym razie ciekawe. /SFD/2016/10/27/ce701ff2d6f842ee8ac572c621b01c75.jpg No i widać, że nie miałam spadków od 1,5 miesiąca. Więc tu się zasada [...]
[...] diety a klate mialem duzo lepsza niz obecnie, pamietam jak cwiczylem nogi i lydki wtedy - rosly w oczach, obecnie - moich nog i lydek nic nie rusza a plan treningowy jest ok sila wieksza nie mowiac o klatce stoi w miejscu badz spadki, takze cisnij na maxa poki hormony szaleja! :) Zmieniony przez - _CiasteczkowyPotwór w dniu 2015-07-11 18:42:12
Śliczne spadki elleth86 ! Gratulacje! Czarny Kot , chyba o fałdę pod stanikiem chodziło (nie nad)? Też jej nie znoszę%-) Ewidentnie nad. To ta co się nie mieści pod pachą i wylewa nad stanik }:-((