spadki

Spadki spadkami (gratuluję znaczy się), ale że Ty masz siłę targać ciężary! Ja to bym chyba wpadła pod sztangę. %-)

o matkozcórką, ale dieta! I jakie spadki, wooow. Gratulacje!

ooo, ale u Ciebie fajne spadki. Mi w cyckach (i tak już mikro) też oczywiście spada. Co za niesprawiedliwość odgórna. I się dłuższą chwilę zastanawiam co to topside joint.

ladnie , ladne spadki, ladne ciezary ....dieta chyba nie za bardzo..ale skuteczna:-)

U ciebie też niezłe spadki i widzę, że zaatakowałaś 110 kg w MC gratulacje!

Dzień pomiarów, są spadki myślę że to zasługa nowego rozkładu i tego że w końcu dostałam @ i nie jestem już opuchnięta. Jest motywacja na następny tydzień, bo w tym przez tą @ tylko raz byłam na siłowni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a0912b20fc449e2957b9b479ea76e85.png Miska na dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4da6d21840c146ae963f80b547fc98b7.png Zmieniony [...]

nie robi sobie jaj wypadek mial i takie spadki :P

[...] 40x12 60x12 70x12 80x12 90x8-film -ściąganie szeroko do klatki siedząc 5x15-8 -wiosłowanie hantlami oburącz 23x20-15x3serie na koniec przedramię i brzuch http://www.youtube.com/watch?v=mEh88MHnif8 Hubert nie przesadzaj z tą połową ja teraz może ze 115 wazę,spadki jak choj%-) Zmieniony przez - luki77 w dniu 2012-07-13 20:15:54

Dodam, ze po tym cyklu wazylem 85kg szczytowa waga jednak waga jaka zostala po winstrolu to 82kg i teraz odnotowyuje spadki i jest 78kg jednak mam troche tendencje do chudniecia.. Mam masdrolla 10 omy jelfa, 100 mety bałkana

a widzisz ze wszytskie rzezbiace grzcznie po 2000tysie wsuwaja chociaz czas na ciecia, nawet Fela weszla znowu na 2000tys :-) trzeba wszytsko sprawdzic, :-D na razie całkiem w porzadku, spadki juz sa :-))

lece na 1 nowym biustonoszu i 2 starych, reszte wyrzucilam i nie wiem czy kupowac wiecej czy czetac na wieksze spadki %-)

Nie no tak poprostu mi wychodzi, że do końca sierpnia masosiłorzeźba, potem spadki, a potem od października masa :-P Dobra, zaraz zwijam się na siłkę - jeszcze do siebie. Wypisk już raczej nie dam, i z następnych treningów pewnie też nie będzie. Chyba że jakieś filmiki i słit focie porobimy u Pandy na koksowni, to poproszę go ładnie żeby wkleił [...]

współczuję zamieszania. Nienawidzę wszelkich remontów. };-) a spadki masz piękne :-)

Co by się stało gdybym przez około 2-3 tygodnie zostawił inne partie i zaczoł ćwiczyć np. same nogi w celu wyrównania zaniedbanej partii mięśniowej? Jak duże byłyby spadki siłowe u innych partii?

Nieaktualizowalem profilu juz dawno hehe , obecnie jest 45,5 , włąsnie tez myslalem wrzucic juz hcg bo sie jądra zmniejszyly ;/ skint73 mysle ze tak jak piszesz bedzie ok ;) musze troche antyakatoblikow kupic mimo to ze schodze powoli z cyklu to jednak spadki moga sie pojawic ...

hehe ja tak samo czekałem, bałem się o spadki itp. ale teraz już po niecałych 2 miechach po zabiegu można się cieszyć w pełni życiem, a przerwa nie jest taka długa :) ja czekałem chyba rowne 2 miesiące, żadnych badań nie robiłem gino miałem 8 lat od dojrzewania także pojechałem odrazu ciąć ;)

jw., obserwuj cialo i wage. jak beda spadki to za malo kacl albo zmniejsz ilosc areoo

[...] niż powinny być w stosunku do reszty ciała co do ciężarów to klatkę na płasko jestem w stanie ćwiczyć 80kg, wcześniej mogłem 85-87.5 ale odkąd jest gorąco zauważyłem spadki w sile, skos dodatni sztangielkami po 30kg ,skod ujemny sztangą 85kg, przysiady już teraz też nie 120kg tylko 110kg, martwy aktualnie również 110kg, pompki na [...]

Ladne spadki :) No i te uda... :-D

[...] 30 sec od wstania z krzesła lub z pozycji lezącej. Helikopter jest do tego stopnia uciążliwy, że muszę się czegoś przytrzymać. Mam niskie ciśnienie, więc zwalam to na jego spadki do poziomu zerowego i wypłukanie sodu z organizmu, ale lepiej zrobić morfologie ;-) Lady, na podstawie książki Building the Gymnastic Body, mam ebooka jeśli chcesz ;-) [...]