[...] wpływają niż chwytane - bo jest tam bardzo dużo, bardzo intensywnych aerobów) i mają odpowiednio dużo treningów w tygodniu (mniej więcej od 3 x 1.5 - 2 h w górę) obserwuję spadki (rekordziści po 10-20 kg!). Chyba, że ktoś ma specyficzny ustrój i łatwo łapie masę (endomorficy). Niemniej to trudne! Zależy o jakiej masie mowa: mięśni, tłuszczu, [...]
[...] dzialaniem przypomina bardziej mete, z drugiej strony niby nie konwertuje do estro wiec**** wie co to. Ja bralem to raz w zyciu na 1 cykl rowniez dawki 15mg dziennie i jestem nawet zadowolony, z tym ze duze spadki po tym są(podobno ze wzgledu na to ze nie konwertuje do estro), na redukcje mi sie wydaje jednak bedzie bardzo dobre i nie kupuj wina
[...] HRT.. przechodzenie przechodzenie z jednego cyklu na kolejny stosujac niskie dawki testosteronu podobne do wytwarzanych oprzez organizm... lecz nie odblokowujac sie, spadki sa ogaraniczone... ok 100mg co 7-10 dni.. przez okres 3 miesiecy...i njaciekawsze jest w tym to ze jak sie zmienia cykl, prrzescie z dlugich na krotie estry to zawsze [...]
Przynajmniej o Anapolon nie pyta hehee. A zeby niebyło off topic - pomysł glupi, nawodnisz sie, spadki będą ogromne. Szkoda zdrowia na takie połączenie na 1szy cykl,
no fakt zaczyna u mnie w okolicy to najpopularniejszy cykl chlopaki sa zadowoleni przyrosty sily i masy ladne ale 3 tygodnie po skonczonym cyklu spadki :P i pozniej idzie opinia " Był duzy"
Jak chcesz zobaczyc jak najlepsze efekty to rob jak najdluzsza przerwe (jak najwieksze spadki) bo wtedy nadrobisz i wrocisz do wymiarow i sie bedziesz cieszyl ze niby urosles albo rob miesiac przerwy 2 tygodnie na regeneracje 2 tygodnie stopniowe zwiekszanie intensywnosci treningu i znowu kretka.
[...] By wrocic w 80 roku - jednak moim zdaniem (i nie tylko moim) w gorszej juz formie chodz z nieco wieksza masa. Paradoksalnie mam jego zdjecia z 82-3 roku i widac ze znacznie spadki w roku 81 pojawil sie projekt CONANA - i jak sam arnold przyznaje znow musial wrocic na silownie i zapier*** jak za najlepszych lat Co do hgh to tak ... Arnold [...]
Ks sog juz polecial mam jeszcze pytanie jezeli juz zglosze sie do endokrynologa to wypisze mi on chociaz jakies leki na styl clomy lub nolvy czy tez jakies lipne tabletki ktore nic nie zdzialaja albo spowoduja znaczne spadki masy.
to zalezy od tego czy miales dobra diete jesli nie to woda splynie i malo mieska zostanie przy redukcji zawsze sa spadki miecha, mozna jedynie postarac sie zeby byly jk najmniejsze.. do tauryny mozesz dokupic l-glutamine lub bcaa i to polaczenie stosowac jako antykatabolik
Ja jak nie cwicze to przynajmniej staram sie ograniczyc alkohol. Czasami skocze na silownie,w domu zrobie od czasu do czasu brzusdzki,pocwicze no worq boxerskim...ale i tak spadki sa;<
hehe nie nie ja jestem czysty i nic nie zarzucamspadki niewielkie, tylko ze jadłem jakies swinstwa i duzo piłem i rzygałem hehe;-P ale tak poza tym waga stoi raczej w miejscu, no moze nawet przybyły ze 2 kilogramy, ale tłuszczu! Pozdrawiam
Ale jak wiemy nie da rady byc przygotowanym przez caly rok. Sa wzrosty i spadki formy. Forme buduje sie wg. priorytetow, czyli co jest wazniejsze do osiagniecia w danym sezonie. Wiadomo, ze kazdy by chcial wszystko wygrywac, ale takich co wygrywaja wszystko i zawsze jest niewielu, a moze wcale, bo nawet najlepsi przegrywaja czasem w bardzo banalny [...]
na nic szczegolnego nie licze tylko chce go brac zeby ograniczyc w jakis sposob mozliwe spadki i bedzie on jadna z kilku odzywek ktore chce wziasc. Dzieki za rade
Hehe wiem wiem macie racje ale co z tego jak co tyg praktycznie jestem na dysko i wiecie o co kaman i spadki są ale od września jade konkretny cykl i powinno być good wstawie foty tak w listopadzie Marian ja sie przyznaje i dlatego taki temat a ty nie ale spoko ta Pozdrawiam!
to zalezy od diety na CKD spożywa się około 2.2 na masie 1.8 Ogólnie na redukcji spożywa się troche ponad 2 gramy ponieważ mamy ujemny bilans kalori i żeby zminimalizować spadki mięśnia spożywa się ponad 2 gramy, a na masie mamy wszystkiego powyżej zapotrzebowania i organizm nie potrzebuje 2.2-2.5 Ale że ciebie redukcja nie interesuje to 2gramy [...]