spadki

"A czy przez taką przerwe można mieć większe spadki niż gdyby się tej przerwy nie zrobiło? " To zalezy, jesli po cyklu człowiek czuje się na skreju przetrenowania to przerwa 2 tygodniowa jest wskazana, bo inczej moze nastapic regres. Jesli jednak po cyklu czujesz,ze masz jeszcze siłe, motywacje i idzie co dobrze, to nie ma sensu przerwy [...]

eee to beda spadki

krzych666 : Nie polecam zbyt dużego kąta, tylko dlatego, że jest to niezdrowe (jak wszystkie ćwiczenia głową w dół) i dodatkowo później są duże spadki siłowe przy powrocie do płaskiej ławki. dlaczego sa spadki silowe? na atlasie jest napisane, ze pompki na poreczach daja duzo na plaskiej. a pompki na poreczach to cos jak wyciskanie na skosie [...]

ogólnie leci woda, pompa idzie w zapomnienie, zmniejsza sie także to co stanowi juz bardziej bezpośrednio o mieśniu, wiec jeśli efekty były w miarę to i spadki też moga byc niemałe

apokalipsa --naturalnie ale niewyobrazam sobie ze spadki moga byc tak duze ---ze nagle zrobił sie mały do autora-zapoznaj sie z działaniem tego typu produktów

[...] (a juz od dluzszego czasu nie testowalem zadnych wynalazkow). Chodzi mi o to czy jak skoncze cykl to czy mi ta wypracowana sila i masa zostana czy spadna tak jak po zwyklej kreatynie (ostatnio bralem Activita Nitro Shock i bylem mocno rozczarowany) Jakie sa Wasze doswiadczenia? Mieliscie jakies spadki? PS> dodam ze caly czas biore HMB 3g dziennie

[...] za moda, jak juz powiedzialem, nie uzywalem tych nowych wynalazkow - hmb biore od 5 miesiecy - efekty sa takie ze mam lepsza rzezbe, po kreatynie mialem znikome wrecz spadki masy, a poza tym biore jako antykatabolik bo nie zawsze mam mozliwosc jesc co te 2-3 godz - jezeli nie XP to co moglibyscie mi polecic na zrobienie czystej i trwalej [...]

Co wy tu sobie gadacie?! Spojrzcie na temat i o tym gadajcie... . Ja mam takie pytanie (nie dotyczace dopingu ale seksu tak :P). Czy czesta utrata spermy (codzienna praktycznie ) powoduje spadki formy lub mniejszy przyrost niz na wstrzemiezliwosci? Bo moze jakis tam testosteron sie traci czy cos?

ja mysle ze krzych666 napisal tak patrzac ze swojego punktu widzenia. jak ktos bierze ok200kg na plaskiej to kazde dluzsze odejscie od plaskiej moze spowodowac spadki sily. ale jezeli chodzi o 'normalnych' ludzi (czyli takich co 200kg widzieli kiedys na filmiku z youtube) to mysle ze sila na plaskiej sie zwiekszy.

no bedzie to operacja przedluze nia nogi o 4,5cm. troche hu*** bo spadki beda rowne bez jakiegos "zabezpieczenia".

Pamiętaj że mięśnie posiadają coś takiego jak "pamięć" na chłopski rozum ... Spadki odrobisz szybko nie bój nic - jest to inny mechanizm aniżeli zaczynałbyś od nowa...także Twój dotychczasowy wysiłek nie pójdzie na marne...

szukam szukam i jakos nic nie moge znalesc.... http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.html boje sie tego low-carb ze wzgledu na spadki miesnia... waze 96kg i planuje w marcu redukcje towaru troche nakupiłem (nitro2+thermo speed extreme+ System protein 80 + Dextro Juise + tandart ZMA i Omega3)... Nie [...]

[...] lub aminokwasów, czy jednak dołożyć je do diety kosztem jakości białka. Mam wątpliwości, czy aminokwasy lub BCAA są rzeczywiście warte swojej ceny. Może lepiej byłoby kupić lepszą odżywkę proteinowa (lub więcej jej) albo po prostu zaoszczędzone pieniądze wydać na cykl masowy po redukcji i wtedy odrobiłbym ewentualne spadki. Co myślicie o tym?

Witam was jestem tu nowy a wiec prosze o wyrozumiałosc a wiec, byłem w trakcie cyklu kreatynki i złapała mnie choroba przed tym masa szła pieknie efekty tez gdyz teraz po chorobie ciezko mase nadrobic dalej biore kreatynke ale jescze gdzies 1,5 tyg zostalo plan mam dobry zaczołem go niedawno czwicze od 4 michów wzrost 188cm waga 90kg

No miałem spadki siły i masy jak to najszybciej nadrobic

[...] win. po 5 tyg.winstrolu 250mg trenu 5tyg. trenbolon (ok 200mg/tydz) z propionatem(150mg/tydz.) + clen w zeszlym roku stosowalem przy rzezbieniu. efekty byly b.dobre male spadki masy miesniowej przy dobrym spalaniu tluszczu. boldenonu jeszcze nie stosowalem. co do wymiaru ramienia to wcale nie wyglada tak imponujaco.przy moim wzroscie jest [...]

Jak cos wyptacujesz na koksach i potem je odstawisz ale dalej cwiczysz i przestrezbasz diety to spadki po koksie minimalne i dalej idzie normalnie. albo nawet lepiej niz normalnie bo lepiej miesnie czujesz

[...] na cyklu kreatyny czy na koksie.Druga sprawa jest napewno tez genetyka. Ektomorficy szybko dosyć spadaja z wymiarami ,gdy nie ćwiczą.Po trzecie sam mówisz że trzymałes diete i suple .Po czwarte ćwiczysz długo więc pewnie twoje mięśnie mają wiekszą gęstośc niz miesnie powiedzmy chłopaka o stazu 2 lata a co za tym idzie spadki sa wolniejsze.Buźka.

[...] planem z załozeń 5x5 - po trzech miesiącach miałem w głównych ćwiczeniach na plusie łącznie ponad 40 kilo. Przerzuciłem się na plan proponowany przez jednego ze znawców z tego forum i okazało sięze to była głupia decyzja, do tego doszły jeszcze spadki. Lepiej robić zmiany stopniowo niż szokować organizm czymś kompletnie z gruchy wziętym.

[...] kategorycznie odmawia sobie tej przyjemnosci ;) od czasu do czasu mozna. i wlasnie chialem zapytac jak moze sie na nas odbic to "od czasu do czasu" (mowa oczywiscie o typowej na***ce) - co sie bedzie dziac ? czy mozliwe sa jakies zauwazalne spadki ? kiedys ktos napisal ze 2 piwka to tydzien nas silce stracony, czy nie jest to przesada ?