spadki

trochę słabo ankieta wypełniona, sam cykl w miarę ok, choć jak napisał kolega wyżej spadki będą pewnie potężne, ale większy problem to to, ze moim zdaniem za wcześnie na takie zestawienie

ja chyba tez zrobie przerwe z tydzien i zaczne cykl bo jakies mam spadki wagowe niewiem z czego moze przez fajki?? dziwne troche

Ha ja jestem ciekawy co będzie jak ja wróce na siłownie , jakie spadki

ja tez bez treningu słabo sie czuje ale teraz sa efekty i ogromne spadki które trzeba nadrobić zestawem 6kg gainera 5kg carbo

kava wymiary mam fajne i są spadki to cieszy!!

Dokladnie ja trzymam diete i cw i chyba nic mi nie spadlo w tym tyg a Ty sobie folgujesz od czasu do czasu i spadki sa wiec warto sie zawziac i miec z glowy

spadki- najlepsza motywacja gratuluję:)

Noo super spadki motywuja do dalszej pracy !

kavva ale ja sadzilam ze doszlismy do konsensusu, ze zostajesz tak jak bylo. Przy wyzszych kaloriach byly spadki, teraz nie widac, ale sprawdzmy jeszcze tydzien

ide na obiad bo spadki nadchodzą i sezonowcy

potrzebuje od Was porady na siłke chodzilem rok a teraz już od grudnia nie ćwiczylem dopiero pare dni temu odwiedzilem silke i wiadomo ogromne spadki ......niestety i mam pytanko czy ten stak brac teraz odrazu czy pocekac az organim przyzwyczaji sie do siłowni od nowa i gdy siła już nie bedzie tak szybko szła w góre€??

[...] rano powstrzymać i stanęłam na wadze...do tej pory zawsze ważyłam się właśnie w poniedziałki. I tak też będę robiła teraz. Te 3 ostatnie dni obciętych kalorii zaowocowały spadkiem 1 kilograma, na wadze zobaczyłam 62,5 kg . Jednak nawet takie spadki nie są w stanie zrekompensować mi boleści i dyskomfortu z powodu ciągłego uczucia głodu. [...]

[...] to poszaleje moja kumpela jest 8 tygodni na tej diecie schudla 17,6 kilo, gabaryty mamy identyczne, wage itp wiec bede porownywac kolejne tygodnie z jej wynikami, jesli spadki beda bardzo inne, to odpuszcze, obiecuje ale jesli moge 2 miesiace wytrzymac i miec taki bonus, to chce, w koncu i tak zamierzam wejsc na normalne odzywianie i cwiczyc [...]

[...] wicej czasu na wypiski treningi i dla siebie... a test jeszcze potrwa i jestem mysli ze nie powinienem jechac maxa jak czuje bombe bo moge przetrenowanie zlapac i beda spadki same.. takze z głowa trzeba to wszytsko uczynic.... po ułozniu plany dam tutaj i prosze o analize jego bica, wuchte, mietkiego, senego, russa, m29 tych panow w [...]

Dyskutuje jeszcze na ten temat w nutrifarmie. Czyli mamy tak LC - niski poziom ww -łatwa redukcja -jednocześnie b. trudna budowa mięśni -możliwe spadki masy mięśniowej -trudności związane z adaptacją -trudności z trzymaniem takiego stylu żywienia jako lifestyle HC - wysoki poziom ww -ułatwione masowanie -u wielu osób zalewanie tłuszczem -złe [...]

[...] kwasy tłuszczowe - CLA - też działają anabolicznie, ale - jak wskazują badania - trzeba je stosować przynajmniej przez 6 miesięcy. Koks - wiemy - działa szybko, ale: i szybkie są spadki po jego odstawieniu, i nie można stosować go długo. Suple mają więc tę zaletę, że efekty są po nich relatywnie trwałe i można je brać - w zasadzie - non stop.

eleganckie, ksiazkowe spadki

a tak na marginesie no laska grunt,że są spadki

Kto jak kto, ale Ty z tymi Twoimi cheatami nie musisz narzekać na spadki

Alexxa co do Ciebie nie zajrzę to zawsze spadki. Ładnie Cię ubywa A te zdjęcia z pierwszej strony stosuję jako działanie motywacyjne do pracy - bardzo pomocne Miłej zabawy na weselu :)