Przyznalem sie do bledu juz wyzej, naukowcy czesto pisza ******ly, jezeli robiles badania po 100 mety i test byl ok, to masz racje ze nie trzeba odbloku. Ja takich badan nie robilem, ale mialam troszke spadki po 60 tabsach i tym sie kierowalem ze test opadl, ale moze zle mysle
[...] wypracowana juz mase miesniowa - wtedy mozna by bylo zauwazyc procentowo najwiekszy spadek wlasnie masy miesniowej. W Twoim wypadku, Twoje obawy biora sie stad ze organizm poprzez te wszystkie proste cukry/tluszcze nasycone, trans...naciagnal troche wody przez co wydajesz sie sobie bardziej 'tlusta', okragla itp. tak - takie spadki wagi beda ok
Dokładnie tak jak mówi MKD spadki mogą być a raczej będą jeśli bedziesz ćwiczył 2,3 x w tygodniu, a trening na worku na bank ma wpływ na mięśnie z tym że na pewno nie taki jak cwiczenie na siłowni, na worku wyćwiczysz dynamike i siłe ciosu "sprężystość" mięśnia jeśli można to tak nazwać.
mete dawno dawno testowalem na redukcji szlo 10mg polaka z rana, spadki spore ale waga i bf byl wtedy dosc duzy, pamietam ze po kontuzji mialem grubo ponad 120kg i jako aeroby robilem dynamiczne spacery po silowni bo kolana raczej nie dalby rady biegowo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ważna jest kwestia kalorycznosci poniewaz jesli bedzie ich za malo beda spadki w tym i miesni jak za duzo wowczas redkucja nie bedzie szla lub w nie takim tempie jakby mogla
Po pierwsze na samej superce lepsze fekty beedziesz mial niz na samej decya po drugie tu jeszcze tesc jest wiec lepiej bedzie ... miesa bedzie dobrej jakosci i spadki male itp ... No nie wiem jak Ci to wytlumaczyc itp bo mzoan powiedziec ze drogo i wal OMe naprzydklad ... zawsze znajda sie jacys co im cos nie pasuje Dlamnei cykl jest elegancki i [...]
jak to jest z tymi koksami?Jaki juz się wejdzie to do konca, czy spadki są takie duże po odstawieniu, że jest gorzej niż przed. Chiałbym zapodac 3,4 cykle a potem wrocic na suple i myslicie ze będe ogólnie do przodu?
ladna mi 'regeneracja' z lapa w gipsie to ze spadki beda to wiem chodzi o to by je ograniczyc do minimum jesli chodzi o witaminy, zma to suplementuje je stale, o3 to samo, zostalo mi po cyklu jescze wiec tez bede jadl, wpc tez jescze mam i w razie gdy twarogu zabraknie bedzie pod reka ale chodzi mi o jakies suple ktore w wiekszym znaczeniu by [...]
za 3 dyszki wychodzi na miesiąc przy dawce 4g, chciałem zatrzymać siłę i ochotę na trening po krecie jak przyjdą spadki btw. wkradł się mały błąd do alaniny :-P Zmieniony przez - wojhtek w dniu 2012-05-13 12:31:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli jakie ćwiczenia ? jak byś mógł napisać lub dać link :D aa tak na boku to jak patrze w lustro :D to widzę spadki i to duże i przyrosty na brzuchu też duże więc.. :D
[...] z klasy poszedł w ten sam dzień na siłke i mówili, że nic szczególnego im się nie działo. Jedynie to troche mniej siły. Ale aż tyle nie moge zrobić sobie przerwy ;d za duże spadki by były. Dzisiaj oddawałem ale nie czuje się źle jutro zobacze co się bd działo na treningu... najwyżej potrenuje "technicznie" i nie bd się tak wymęczał ;p
Ja tak na prolce miałem i mecie dieta była raczej wysokoweglowodanowa,ale białka tez dostarczałem jednak nie tyle co wegli no i samar mialem duzy ale mase tez nabiłem chociaz spadki i tak duzo bo z 88-89 na 83,5,moze teraz w lato masówka lepiej wyjdzie bo suche miecho wejdzie jak sie bede pocil stale
[...] flakony propa a Atomic Lab ale zginał mi jeden flakon i zrobilem tylko na 2 flakonach =P efekty dobre masa 3cm w łapie i jakies 5kg masy po odbloku.. mało zalana masa , małe spadki.. siła brutalnie poszła jakies 15-20kg na klate biłem 1ml e2d .. jedynie co mnie do niego zniechecilo to częsta iniekcja i bolący tyłek ale dało sie przezyc... [...]
hehe po co porownujesz mete do massdrol? ja bym wzial mete Bardziej toksyczny jest massdrol,ale: -lepszy przyrost i jakosc masy -mocno blokuje niz meta -''po'' tym jest wieksze spadki. Zmieniony przez - Ottaviani w dniu 2009-08-04 00:00:47
[...] Fakt faktem, ze po dece przyrost tak znacznie nie spada jak po omce. Jest to spowodowane tym, ze po omce jest duzo wieksza retencja wody (ztrzymanie wody) w organizmie. Po odstawieniu omy i nie zastosowaniu odpowiednich srodkow podtrzymujacych, a raczej powodujacych produkcje wlasnego testosteronu spadki beda znaczace. Pozdrawiam metrowiec