spadek masy

[...] za każdym razem trochę inaczej, mniej więcej jak poniżej. Czy to dobry schemat? Trudno mi powiedzieć. Dzięki niemu zredukowałam sporo tkanki tłuszczowej (niewiele mniejszy spadek masy ciała pokazała waga). To według mnie dobry rezultat. Wzrosła też moja sprawność. Czy trzeba coś poprawić, na coś zwrócić uwagę, inaczej podejść do problemu? Być [...]

Cwicze juz regularnie jakies 3 miesiace. Poczatkowo efekty byly naprawde dobre. Teraz jednak zamiast progresu widze spadek. Co gorsza wiem ze nie wynika on z przetrenowania, specialnie nawet robilem tygodniowa przerwe widzac brak postepow. Po czasie pomyslalem ze moze to wynikac tego ze podnosze za malo na serie, tu tez jednak sie myslilem . [...]

Czyli chodzi o spadki masy mięśniowej, bo mogło chodzić o spadek wydolności lub siły i wtedy byłoby to zupełnie zrozumiałe natomiast spadek masy i to w tak szybkim czasie to dla mnie nietypowa sytuacja skoro mówisz że jesz ok i trening też ok to nie potrafię tego zrozumieć a jak nie rozumiem to i nie wiem jak wyjaśnić / pomóc. Jedynie wspomnę, że [...]

[...] rumień lombradzki - szorstkość i zaczerwienienie skóry zaburzenia w metabolizmie cukrów, zaburzenia procesu oddychania komórkowego dysfunkcji układu trawiennego (biegunki, spadek masy ciała, osłabienie) zakłócenia w funkcjonowaniu układu nerwowego (bezsenność, zawroty głowy, bóle głowy, zapalenie nerwów, zaburzenia pamięci ). Nadmierne [...]

Witam Ponownie.. redukcji ciag dalszy. Na dzis dzien (wazylem sie przedwczoraj) waze 89,5kg.. (odczyt sredni z 3 pomiarow bardz opodobnych); Wiec zaliczylem spadek masy ciala o kolejne prawie 2kg. Troche sie zszokowalem ze tak szybko trace wage, no ale dbam o siebie. Cwiczenia wydolnosciowe, meczaca praca no i surowa dieta - zero chleba po 17 - [...]

[...] uginanie 3x12 9kg Triceps ściąganie wyciągu (brama) w dol z ręką zbiera 45 stopni do pełnego wyprostu 4x10 Brzuchy 70 , 50,30,30 Sauna 2x po 15 minut wrażenia? Tyrka:) duży spadek formy, w lustrze wyglądam jak ktoś kto od 2 miechow odzywia sie tylko fastfoodami, chleje dużo piwa i wódy Hehe. Spadek masy miesniowej i dużo tluszczyku. Dodam [...]

[...] tłuszczu spowodowało że obecnie czuję się wręcz fenomenalnie fizycznie i psychicznie waga dzisiejsze odczyty z tanity potwierdzają tezę że odstawienie krety spowodowało spadek masy ciała, za którym automatycznie idzie spadek ilości tłuszczu w kg dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DT B - 244g T - 66g W - 178g Kcal - 2340 fota szamki [...]

[...] kulturystów . Mianowicie robią tak po to aby zmniejszyć rozmiary talii. Katują brzuch codziennie wprowadzając go w stan permanentnego przetrenowania co powoduje spadek masy mieśniowej mięśni brzucha a co za tym idzie - spadek obwodu w talii. Gdy brzuch znajduje sie w takim stanie organizm dostaje sygnał aby kierować w ten rejon [...]

[...] rozbudować mięśnie które pracują podczas wspinania. W twoim aktualnym stanie jakakolwiek redukcja i przy takiej diecie to : - pogorszenie kondycji - pogorszenie siły - spadek wydolności i szybkości - spadek masy mieśni - spadek tłuszczu Przemyśl jeszcze raz jaki masz cel, i zastanów się nad tym jak chcesz to osiągnąć. Poczytaj sobie ile [...]

przypuszczalne efekty to np -spadek sily -wzrost sily -spadek masy -wzrost masy -spadek wytrzymalosci -wzrost wytrzymalosci a jak bedzie u ciebie to juz zadecyduja twoja micha, trening i regeneracja wiec zadbaj na poczatku o to, suplementami zajmij sie na koncu Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-11 20:27:47

[...] że za niski poziom adiponektyny występuje we krwi osób cierpiących na otyłość i cukrzycę typu II. Z kolei podawanie syntetycznej wersji hormonu otyłym myszom powodowało spadek masy ciała zwierząt i normalizacji metabolizmu glukozy. Wiadomo też było, że rola adiponektyny w regulacji przemiany materii polega m.in. na pobudzaniu spalania kwasów [...]

[...] twojego organizmu ma szansę do znacznego powiększenia swoich rozmiarów - kreatyna w największej mierze "pompuje wodę" do włókien słabiej wyćwiczonych, tak duży spadek masy po cyklu kreatynowym może świadczyć o tym, iż przykładałeś największą wagę do ćwiczenia mniejszych grup mięśni - klatka, bic, tric, podczas gdy reszta mięśni [...]

[...] nadczynności dać więcej treningu i odpowiednie odżywianie to powinna w teorii wyjść z tego redukcja a nie wzrost fatu". Nie za bardzo - symptomem nadczynności jest właśnie spadek masy mięśniowej, a fat zostaje. Jest skomplikowany wpływ hormonów tarczycy powodujących "niezdrową" aktywność mięśni, przejawiającą sie w różnego typu drżeniach. I [...]

[...] depresję. Shores wyjaśniła, że może być wiele powodów dlaczego niski poziom testosteronu może być połączony z depresją. Objawy hypogonadyzmu – takie jak zmęczenie, spadek masy mięśniowej i spadek libido – mogą spowodować złe samopoczucie – podczas kiedy same wahnięcia hormonalne mogą spowodować depresję. Dodała [...]

Fotorelacja i podsumowanie tygodnia nr 2 Poranne wazenie dzis - 19.12.2011 - wskazało na spadek masy ciała, z czego jestem zadowolony i co mnie motywuje jeszcze bardziej, do stania przy garach i wydzielania potu ! Dzień 1 : Waga 95,0 kg Dzień 7 : Waga 95,4 kg Dzień 14 : Waga 93,8 kg W stosunku do dnia 7 odnotowałem spadek 1,6 kg, w stosunku [...]

[...] o aminokwasach ktore są niezbędne do uzyskania swojej wymarzonej sylwetki.Dzieki działaniom aminokwasów hamuje sie wydzielania kortyzolu hormonu odpowiedzialnego za spadek naszej cieżko wypracowanej masy mięśniowej.Dzieki środkom które oferuje nam marka ACTIVLAB mozemy uzupełnić swoją diete w dzienne zapotrzebowanie na aminokwasy, moim [...]

napisz raz jeszcze, troche inaczej ukl nerwowy adaptuje sie/uczy sprawniej pobudzac poszczegolne jednostki motoryczne i luz ale za sam proces "tracenia" sily po zaprzestaniu cwiczen bedzie odpowiadal spadek masy miesni, nie spadek sprawnosci ukl nerwowego

[...] inaczej ukl nerwowy adaptuje sie/uczy sprawniej pobudzac poszczegolne jednostki motoryczne i luz ale za sam proces "tracenia" sily po zaprzestaniu cwiczen bedzie odpowiadal spadek masy miesni, nie spadek sprawnosci ukl nerwowego postaram sie bardziej zrozumiale :) Zalóżmy następującą sytuację: Ćwiczę sobie rok FBW i siłka w jakimś (dowolnym [...]

[...] nic odkrywczego ale mogę to poprzeć niezbitymi faktami. Najwięcej komórek mięśniowych ma facet w wieku 30 lat. Liczba ich jest mniejwięcej stała do 50 roku życia. Ewentualny spadek masy spowodowany jest zmniejszeniem się poziomu teścia oraz brakiem aktywności fizycznej. W 6 dekadzie traci się 15% siły i masy mięśniowej. 15% w siódmej i 30% w [...]

Avasso- spoko Ja swoja przygode ze silownia zaczelem dwa lata temu a tak na powaznie to dopiero wzielem sie do roboty w tym roku ( w maju ) wiec nie dziw mi si e ze jestem asz tak zalany Ale za 4 tygodnie redukcja, wiec bedzie spadek masy( oczywiscie tluszczowej )i przy okazji spadek w pasie