Mowiac puste kalorie mialam na mysli majonezy i sosy w salatkach A mnie Pan Muchomorek tez zaczyna draznic...to ze jak niby mam sobie z dziennego zapotrzebowania obciac 100 kcal zeby sie nie "katowac i czekac 5 lat az schudne 20 kilo..
[...] tak jesc czesciej ,ale mniej) No i pytanko dla mnie NAJ NAJWAZNIEJSZE prosze o propozycje jakies z czym mozna mieszac/polac makaraon/ryz/kasze. Polewy owocowe odpadaja ,a sosy ... no wlasnie nie wiem jakie...:( Ja na razie robilem w ten sposob ,ze cialem miesko na kawalki i mieszalem je z ryzem/makaronem/kasza. Myslalem ,tez zeby dosyc [...]
Oczywiste, że sosy i nie tylko sosy domowej roboty są lepsze od tych kupnych, wiemy co jemy, dzięki czemu możemy być pewni że zdrowiej się żywimy. W wielu przypadkach taka opcja wychodzi również bardziej ekonomicznie.
[...] to polecam do twarogu - wszelkiego rodzaju zioła po testuj jakie najlepiej Ci wchodzią - kminek, majerenek, papryka, ziele prowansalskie. - jogurty naturalnego - samorobne sosy na jogurcie - kupne sosy np chiński słodko kwaśny , tabasko itp. Jest tego troche w gigamarketach (w niewielkich ilościach ratują smak nie psując założeń) - ważywa jak [...]
Sosy Knora do kurczaka są pyszne, Knor w ofercie ma chyba 4 sosy do kurczaka na pewno któryś ci spasuje. Pasta 1: Tuńczyk z puszki, 2 jajka gotowane całe, seler pokrojony w kostkę. Wszystko razem zmiksowac i za***iste wychodzi, sól do smaku. Pasta 2: Puszka szprotek, 150g sera białego, cebula, trochę ketchupu zmiksowac i gotowe.
[...] jedyną osobą na świecie, która nie lubi kebaba. Nie rozumiem, czemu to żarcie robi taką furorę? Żaden składnik w kebabie mi nie smakuje - ani ta specyficzna buła, ani te gówniane surówki z produktów spożywczych klasy B, ani nawet te podejrzanie wyglądające sosy. Ewentualnie jestem w stanie zjeść samo mięso z kebaba z frytkami, ale nic więcej.
[...] lubie wykonywać to ćwiczenie - linki na wyciągu - ale niestety dzisiaj zaliczyłerm ostatni poziom - wiec za tydzień bedę musiał dołozyć troche innego żelastwa. Tak wiec sumując - wszystko wkreca sie fajnie - siła też na duzy +. Do jutra. i jeszcze fota z zakupów: twarogi,soki,makarony,ryż,sosy,tunczyk,razowiec,jogurty,mleka,ziemniaczki i sałata
[...] aktywna praca , caly czas w ruchu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower Odżywianie: od roku staram sie jest zdrowo , glownie ryz, makaron, kura, warzywa, sosy .Wczesniej wszystko co pod reka. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: niema Stan zdrowia: dobre Preferowane formy aktywności fizycznej: 4treningi w [...]
to mit, że po kapuście "brzuch wysadza". Dzieje się tak tylko po gotowanej. Jeżeli zaś chodzi o kechup i majonez, to tego typu sklepowe sosy są naszprycowane konserwantami i innym syfem. W majonezie dodatkowo nie wiesz jakiego tłuszczu użyto do produkcji, ale możesz mieć pewność, że najtańszego z możliwych. Oczywiście, że wszystko jest [...]
Chcialem zeby ktos sprawdzil czy moja dieta i trening bedzie dobry do cwiczenia na kreatynie + bialko + dektroza. Dieta: 1 posiłek: - 100g płatków owsianych - 400ml mleka DAJ DO 300 - twaróg chudy 100g OK CHOC I 50GR BYLO BY OK. - jabłko/banan STAWIAJ NA JABLKO BRAK ZDROWEGO TLUSZCU DODAJ NP. ORZECHY WLOSKIE/PESTKI DYNI. 2 posiłek: - 100g [...]
Na trzy dni przed startem przygotowań do sezonu 2007/2008 kadra Bayernu Monachium została skompletowana. Działaczom po pozyskaniu Luci Toniego, Francka Ribery'ego, Marcella Jansena, Ze Roberto, Jose Ernesto Sosy, Jana Schlaudraffa i Hamita Altintopa udało się zakontraktować ostatniego piłkarza, na którego polowali od pewnego czasu - króla [...]
ile mozna dziennie jesc czosnku aby sobie wątroby nie poniszczyc? robie sobie sos na jogurcie,czosnku i oregano, no i mieso ladnie przechodzi. teraz daje pol zabka codziennie, ale mama-lekarz mowi ze powinienem zmniejszyc. ktos tu ma obeznanie? PS znacie jakies przepisy na inne sosy (na jogurcie tylko)?
Niestety sezon się dopiero zaczyna, a już sporo kontuzji. Okazuje się, że w sobotę w ćwierćfinale Pucharu Ligi Bayern Monachium będzie musiał radzić sobie nie tylko bez Luci Toniego, ale także bez Jose Ernesto Sosy. Argentyńczyk ma konutzjowany staw skokowy i przynajmniej przez trzy dni będzie musiał całkowicie zrezygnować z treningów. W spotkaniu [...]
1. Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200g OK Płatki owsiane/musli z rodzynkami i orzechami 100g PLATKI WOSIANE, MUESLI TYLKO WLASNEJ ROBOTY. Dwa kurze jajka całe 120 Warzywa (salata,ogorek zielony,pomidor,rzodkiewka) 200g OK Kapsułka o-3 NIE WIME JAKEI STEZENIE ALE 1CPS MALO COS SIE WYDAJE 2. Ryż 100g RYZ PARABOLICZNY/BRAZOWY piers [...]
Ribery i Wagner kontuzjowani Trener Bayernu musi jednak się obawiać o dalszych piłkarzy i o to, iż sytuacja kadrowa ulegnie jeszcze pogorszeniu. Po Miroslavie Klose, który nie zagrał wczoraj ze względu na grypę, również Bastian Schweinsteiger miał objawy przeziębienia, co zmusiło go do przerwania zajęć. Muszę odczekać i zobaczyć, czy w sobotę obaj [...]