waga utrzymuje sie 88kg .Suple jedynie doppel herc .A przewalam naprawde kilka ton w WW 2xw tyg.To już 6 miesiąc bez innych supli i wciąż do przodu.Zaczynam podejrzewac ze suple to raczej placebo.Aktualnie przygotowuje sie do MPNauczycieli 50kg open bo to w WW jak do tej pory najwazniejsza impreza gdzie padaja najwyższe wyniki ale bez"akcentu" [...]
Za tydzień odwiedzimy z iti Sosnowiec tak jak pisałem wcześniej otwarcie sezonu WW .Moje przygotowania idą pod ciężar stały- 50kg zobaczymy co mi wyjdzie na 1/2CC . Pompki wchodzą codziennie często chciało by się zrobic większą ilość szczególnie w dni kiedy robię je w krótszych seriach w dni kiedy wykonuję je na "komendę" w tempie 10/min albo [...]
pewux dziękiw sumie nie mam nic do stracenia jutro trzeci dzień kuracji, o zmianach będę starał się pisać...no chyba że złapie doła Troche zmaściłem sprawe bo dałem (raczej przepłaciłem) za izotek 190 zł i z tego co widze za dużo o jakieś 50 zeta Chciałbym ponowić pytanie dotyczące przystępnej ceny izoteku w terenie Myslowice - Katowice - [...]
23/08/2015 NIEDZIELA Ruszamy w drogę do Zakopanego przez Sosnowiec, gdzie odwiedzimy mojego brata. Po nieprzespanej nocy spędzonej w szpitalu, odpoczynek w górach brzmi bajecznie. Zatrzymaliśmy się w Cyrhli. DIETA Miski nie liczyłam przez kilka dni. Za to jadłam sporo, mniej więcej w przedziale 1700-1900kcal. śniadanie - 2 jaja ugotowane na miękko [...]
Bilans meczów kadrowiczów w miniony weekend: bramkarze Artur Boruc (Celtic Glasgow) - Celtic nie rozgrywał meczu Tomasz Kuszczak (Manchester United) - na ławce rezerwowych z Blackburn Rovers (2:0) Łukasz Fabiański (Arsenal Londyn) - mecz z Reading w poniedziałek obrońcy Marcin Wasilewski (Anderlecht Bruksela) - cały mecz z Germinalem Beerschot [...]
Masta jutro sprobuje pomoc, dzisiaj juz jest pozno, wiec musze isc zjesc i polozyc sie spac. Bartek Mysle ze teraz juz w wiekszosci sklepow dostaniesz produkty Kaizena. Ale gdyby byl jakis problem to podam kilka miejsc gdzie na pewno mozesz sie zaopatrzyc w suplementy naszej firmy. Gdzie kupisz WOJEWÓDZTWO DOLNOŚLĄSKIE SZCZAWNO ZDRÓJ Centrum [...]
coś tam jeszcze udało mi się wygrzebać. Mam nadzieję, że te chłopy z wagi ciężkiej mi krzywdy nie zrobią na zdjęciu Arek Małek i Kuba Jarosz z Targetu Niepołomice/Bochnia. Podoba mi się to zdjęcie Aśka Jędrzejczyk i kibic z Kazahstanu - zaraz po walce. To zdjęcie też mi się podoba hehe Leon Pociask - odpoczynek przed walką. Niezłe warunki [...]
Może być też w brzuch http://www.kick-boxing.sosnowiec.pl/techniki/techniki_1.asp - tam masz wszystko opisane Zmieniony przez - KoZiK w dniu 2005-03-01 21:51:48
pała za wiedzę geograficzną, Sosnowiec to nie Śląsk tylko Zagłębie Dąbrowskie (czyt. obraziłeś cały Śląsk) A Dżi ejdż (G H - Grey Hand) nie dostał nigdy bana bo ma najmniej przeczytanych postów proponuję Iversonowi go zbanować, bo trochę wstyd być dziewicą
5.70 Łukasza Michalskiego w skoku o tyczce, 46.80 Marcina Marciniszyna na 400 m, 7.65 Artura Nogi na 60 m pł i 14.05 Joanny Skibińskiej w trósjkoku – to najciekawsze wyniki drugiego dnia HMP w Spale. Bardzo dobrze w trójskoku spisała się halowa rekordzistka kraju w tej konkurencji (przed rokiem uzyskała 14.10) – Joanna [...]
Deweq najbliższe masz: OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI JU-JITSU w NE-WAZA. 11 grudzień 2010 Hala Sportowa MOSiR Sosnowiec bo na ADCC w Skale to już raczej za późno
Ruch Chorzow - GKS Belchatow X (3,20) Jagiellonia Bialystok - Zaglebie Lubin X (3,20) Groclin Dyskobolia - Lech Poznan X (3,20) Zaglebie Sosnowiec - Kielce Korona 2 (1,90) AKO: 62,26